1樓：Gigi
1.喜歡託腮託下巴
經常託腮，容易給臉頰與側邊施加壓力，導致面部肌肉增生，形成咬肌型胖臉。
2.過度咀嚼口香糖像檳榔，口香糖這類耐嚼的食物，過度咀嚼，使咬肌過度鍛鍊，刺激下頜角的肌肉，促使咬肌變大，最終臉型自然也會越來越寬。
3.只用臉部一側吃東西
同第二點，只用臉部一側吃東西，會讓那一側咬肌變大，導致兩邊臉不對稱。
4.不注意飲食習慣
喜歡吃油膩，過鹹的食物，很容易出現水腫，尤其是吃得太鹹的。因為我們會從食物中吸取很多鹽分，為了保持乙個平衡，反饋到我們身上就是會感覺口渴，想多喝水。而這個時候身體為了留住更多的水分，很容易出現臉部水腫的情況。
5.喜歡趴著睡或側睡上班午間休息，很多小夥伴都會趴桌子上睡覺，長時間如此，不僅對心臟造成壓力，呼吸不通暢外，還會對臉部擠壓，造成臉部變形，變大或者大小臉。
6.長時間面無表情長時間面無表情不光會面癱還會臉變大，面部肌肉運用太少，肌肉可能會退化下垂，就會有雙下巴問題。平常大笑或者表情誇張，可以刺激表情肌，防止肌肉衰退，避免肌膚下垂出現雙下巴。
所以，不要當高冷女神。
這些習慣，在我們日常生活中不經意間就養成了，久而久之，臉慢慢變大變胖，所以想要瘦臉的小夥伴們，應該先從摒棄掉這些壞習慣開始。
2樓：風風火火我
一般來說，吃得多消耗少就會胖，只不過會因人而異的吧，有的人會胖在肚子上，有的人會胖在腿上，也就有人會胖在臉上，這時候瘦臉就很有必要了。按摩瘦臉就是很好的瘦臉方法。每晚清潔了臉部肌膚後，在此時可以增加一些臉部按摩進去。
先是伸出食指並彎曲，將第一關節與第二關節之間的部位放在顴骨上，一邊畫圈一邊往上提拉，同時也因為按摩，營養護膚品也會跟隨深入。不過這樣按摩瘦臉是比較緩慢的，想快速的話建議你最好可以吃吃佳顏果，在咀嚼中能夠快速健康的瘦臉消除面部脂肪的。還有的人臉胖是因為水腫，晚上喝水或者吃的東西含鹽高鹹了就有可能浮腫所以如果是水腫的話也要注意睡前飲食哦。
3樓：寶貝
前段時間是體驗了一把臉腫。
平時就是一枚吃貨，無辣不歡，而且喜歡吃些小零食啥的！
後來上火了，就那熱的涼的還是一起吃，第二天起來，臉就腫得很高，吃飯都很難下嚥
那些天，買了止疼的還有就是清粥，一天三頓粥，大概一星期吧！臉消下去了！
真是赤裸裸打臉，以後改善飲食，改掉作息，不然在腫了，還是要形象的好嘛！！
4樓：
近拍之一，活脫脫的胖子
這樣看好像沒那麼胖，但實際。。。。
產後身材大家有什麼好建議的嗎？體重一直處於尷尬三位數誒，不說了，最後放我家寶貝
5樓：Mary her
我要說，作為圓圓的我來說。我一直大臉+_+首先就是晚睡，一直以來七八年的晚睡啊都是淚其次就是臨睡前喝水什麼的，也會腫啊
最後就是管住嘴，只要一胖就會胖臉，萬年迷一樣的事實
6樓：
嚼檳榔！（口香糖之類同理…
絕逼的…
初中時為了讓男神注意到，
一天少說了嚼兩包檳榔…
咬肌得到了大大地鍛鍊
然後成了國字臉…【哭
總吃外賣會變胖嗎？什麼樣的外賣會變胖？
如果能自己做飯卻點外賣 飯都懶的做，再不胖對得起飯嗎。除了病理性發胖，基本每個胖子都是憑本事一口一口吃出來的，別說喝涼水都胖，我覺得有可能是因為吃東西噎著了才喝涼水 白鹿青崖 我認為會，今年上半年裝修房子，其實這是個很累人的活，也沒法做飯燒水喝，就天天吃兩頓外賣。結果，胖了五斤。按理，我覺得，看著裝...
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陸氏嬌妻 如圖對比一二張來看，其實還是要看角度的 再比如這張，臉和身體對比夠明顯了 而且不知道為什麼，這張身體看起來也略顯壯。我一長胖就胖臉，所以長胖了看起來會很明顯，特別是鼻子，本來鼻樑就不高，一長胖就往豬鼻子方向發展。因此一直不敢長胖，還好我也不容易長胖，嘻嘻。 404Zp 這段時間工作內容都是...
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