1樓：凌雲
這個是乙個自帶矛盾的問題，所以當你遵循身體發展規律為對方解釋幾遍，但都無法幫助求問者扭轉概念，他們也無法真正理解其中的矛盾，那我就不會再解釋啦，因為他們只是需要從你地方得到乙個支援，來確保自己的想法沒有錯而已。
因此，祝好運就好啦～
2樓：沒事兒就睡
問這種問題的人一般是沒法向他/她解釋清楚的。
我個人感覺啊，有時候科普或者說是傳播健身知識更像是佛渡有緣人：明白的說了能懂；不明白壓根就不是為了得到正確的答案和方法，只不過是為自己的想法找個肯定的回覆罷了。你說這不行，那我就繼續問別人，直到有人給我肯定的回答為止，然後。。。。
興高采烈的去練嘛，心裡想著，這方法沒錯，有人是和我想的一樣。
3樓：夏天的秋天
如果他真的能做到他說的
那麼他說的練就不是練那麼簡單了
舉個栗子，學霸們會告訴你們他又偷偷在學習嗎？你看見他們永遠在玩。然後很隨意的說一句，我就考試前看了看。他這是真的看了看而已嗎。
長點心吧！
4樓：譞而翾
說得好像不練腿現在就能穿的上喜歡的褲子一樣如果認識到練腿粗腿，為什麼沒認識到練腹會粗腰？
一般情況下，老給自己偷懶找藉口，不願意思考，毫無邏輯又執而不化的人，都會高估自己的水平和運動量……這樣的人就醜下去吧，好多乙個人襯托我的美麗
5樓：學徒zyf
1腿細是因為股四頭肌，膕繩肌群不夠大，肯定是越擼越大2肚子大是因為肚子上面堆積脂肪，運動多了，熱量消耗會消耗脂肪，自然會小
3肚子和腿上的肌肉不同，腿可以練很粗，肚子的肌肉相對粗的慢一點4八塊腹肌的壯漢腰圍一般並不比同身高普通人細，反而會粗很多，但是肩膀和背之類的對比顯得腰細而已
5誰說練肚子能瘦肚子的，充其量核心啟用以後腰圍暫時小一點，肚子大不大主要看皮脂和內脂，和一部分體態問題，捲腹那可憐的熱量消耗，相信我，身體正常的話，蹲腿瘦肚子的速度，要比卷腹瘦肚子快
《英雄聯盟》，練英雄一般怎麼練？
ezzD lol沒有太過效率的訓練方式，遊戲水平絕大部分取決於遊戲時長，反應和天賦。建議找陪玩solo或者開黑，操作到達一定程度的時候看回放，這是提公升最快最靠譜的方法。 stubbornme 只有4點超簡單 1.補刀 中路10分鐘85，不搶己方野 2.技能 技能CD 技能傷害 釋放時機 3.團戰 ...
健身練的不錯的大家一般怎麼買衣服
方舟 177cm 胸圍105 又不大的襯衫41 42碼外套M L碼 手臂緯度35cm上下衣服也不難買要超過40 估計有點難 丁春秋的樂隊 我也是健身而且胸圍比同身高的人大十幾二十厘公尺。我們可能面對的問題是衣服長短合適的話，胸圍 肩膀 胳膊等等太小，如果這些地方合身的話，長度又太長。在買了不少衣服尋...
考研複試中有哪些教科書一般的錯誤回答示範，怎樣避免給老師留下負面印象？
許多魚 很早以前回覆過乙個相關問題，有個考生說自己在面試時說自己逃過課，這個真的是神操作，拉都拉不回來的那種。第一，你有逃課行為，說明你不認可學校的課程體系，這對於學校本身的體制和老師的努力本身就是一種否定，雖然學校體制確實可能存在著很多問題，但是你可以通過建議等方式改善體制，而不是作出違規的行為，...