1樓：Funny
我想起來了，我們有一次和好後，因為遇到了一點事，我就覺得委屈，然後就止不住淚了，當時我們在乙個飯店吃飯，就是止不住淚，去了洗手間哭了很久還是不行，勉強好了，回到家裡，我靠在他身上，一說話就開始哭，怎麼著都止不住，他問我為什麼這麼委屈，哭了幾個小時，我自己都吃驚，怎麼會控制不住呢
應該是被積蓄的情感，一直以來被忽視的那份情感，以某種契機爆發出來了
2樓：武漢慢生活心理-諮詢
人的情緒一部分受外界環境影響，一部分受大腦化學物質的影響，這兩者可能相互起作用。
因此，當外部環境發生變化，比如受到現實生活的某些刺激，人的情緒就會發生波動。
而當身體管理情緒的化學物質的分泌或吸收發生變化時，情緒也會發生變化，所以情緒會反覆是很正常的，如果情況比較嚴重，比如影響到工作和生活，持續時間較長，就需要尋求專業幫助，或心理諮詢師的幫助，或臨床醫生的干預，視情況而定。
3樓：HD心理諮詢
要說，這個問題問的事非常好的。首先我不知道你是怎麼去處理自己當時的情緒的，如果是有效的處理，是肯定不會出現這種結果的。這裡再說一下情緒的終極解決之道，沒有之一。
情緒只有百分之百的被體驗，才能百分之百的被釋放。這種體驗是內在意識的體驗，也就是你在有意識，有絕之下的體驗。
大部分人事不會去真正釋放自己的情緒的，情緒只能被轉移或者被逃避，然後羈押在你的潛意識裡。等到合適的時機，就又被勾引出來了。對於不太會處理情緒的人來說這就是你情緒反覆的原因。
第二個就是情緒的量級不一樣，
就算會真正釋放情緒的人也會遇到這樣的問題，當下被釋放的情緒過了一段時間又被一些人事物所勾起來。這是非常正常的，因為你對於不同的問題所產生的情緒量是不同的。比如說你和乙個剛認識的人鬧掰了，和你和你的男女朋友分手了你產生的情緒量是不一樣的。
前者你可能釋放兩小時的情緒就足以搞定，但是後者你可能需要兩三個月的時間才能搞定，這還是說你會釋放情緒的狀況下。所以對於會釋放情緒的人來說，不是情緒在反覆出現，而是你還沒有把他處理完。
4樓：諮詢師張顯金
情緒反覆，是因為你的定力還不夠。當心定不下來的時候，我們就會亂想。我們每乙個想法都會消耗我們的能量，也會帶來我們情緒的波動。
當然，定力夠了之後，還需要我們能分清楚，這些情緒背後產生的原因。只有找到這些原因，我們才能從這種反覆的情緒中走出來。
5樓：微笑
有些時候總覺得自己要對自己好一點趁著還年輕做些自己想做的事情。後來進入大學才發現自己真的超級渺小無能為力的事情太多我也知道自己曾做錯的太多事太多事。嗯所有犯錯誤的理由不過是我還年輕。
但是現在快走了回頭發現自己為何會變成這個樣子。墮落到不能自已。我曾堅持的最初的夢想與初心全部都煙消雲散。
有些時候面具戴久了想要摘掉很難有些東西不去學習不去補充真的會忘記。
喪的一匹……
6樓：monicaos
人啊有段時間會深陷痛苦的泥沼，大概也不是特別痛苦，然而卻無法抽身，渾身像爬滿嗜血的螞蟻。
好在過了那段時間便雲淡風輕，現在就挺好，偶爾三兩好友相約，互懟互黑互訴衷腸，人也變得腦子靈活，腿腳輕快。
7樓：禧泉
首先需要了解情緒，情緒是一種能量。如果這種能量沒有得到很好的抒解，它無法從體內自動消失，它會儲藏在人體不同的器官上，日積月累，引發不同的疾病。因此當乙個人產生負面情緒時，需要有能力和方式去疏導情緒。
反覆的其中乙個原因，是因為它出現時，並沒有合理疏導它，因此後期會因為某些點或某些人、事再次觸發和引爆。
8樓：
情緒這種東西，我認為就是神經迴路運轉和化學物質的釋放與反應，如果有了一次，並且足夠強烈，就會形成乙個固定的神經迴路和化學物質釋放模式，因此，一旦遇到了相似的情景，便會再次觸發該模式，情緒，也就反覆了。打破情緒反覆，要麼等待迴路隨著時間漸漸弱化，要麼再次接受新的，更為強烈的刺激，藉此打破這種固定的神經反應模式，形成新的情緒。
PS，這只是我根據經驗下的主觀臆斷，僅供參考。
9樓：headache
情緒的反覆，特別是到了已經對自己造成困擾的程度，意味著其實我們並沒有從這種情緒，或者引發情緒的那種狀態中走出來。
凡是發生過的、對我們造成重大影響的事情，最終都會成為我們記憶和生命經歷的一部分，不會消失。但是它佔據的位置、大小、以及它們和我們自身的關係會決定這些內容如何持續影響我們。
如果它們對我們影響很大，我們的生活中心（或者某乙個面向，比如親密關係）可能就會圍繞它們建立。我們會嘗試用各種方法以它們為中心重新構建我們的生活，比如乙個失戀的人，可能為了脫離前一段感情的影響而改變與之相關的習慣。這就像是我們為了躲避乙個不願見到的人，而不得已穿梭在大街小巷。
我們或許可以在這個過程中看看路邊的風景，或者停下來喝一杯咖啡，但是我們始終知道自己還是有可能和他不期而遇。這會讓我們時不時地擔心，把我們從街邊的風景，從咖啡的香氣中拉回來，偶爾閃過乙個模糊的身影還會讓我們一陣緊張。
這種在此基礎上重新構築的生活，在外人看來並不知道內部發生著什麼，甚至有時候連我們自己都快要忘了，但是生活的一些碎片會重新提醒我們這種生活原本的意義。這也就是為什麼某些看似沒有關連的瑣碎細節、事件，把我們重新拖入當時的情緒旋渦，苦心建構的生活在這種時候顯得那麼脆弱，付出的心力就好像「白費」一樣。
或許生活早已停滯，「某段經歷」本身其實也是某乙個舊劇本的重演。
生活的前進，會把這些對我們造成深刻影響的內容當做組成自身生活的一部分，而不是全部。這基於我們對這部分的了解，了解得越多，就越能夠看清楚自己身上的這部分是如何運作，如何構成了現在的自己，自己又如何受到這部分的影響。於是我們擁有了這一部分，並且成為新的自己，我們繼續前進。
關於這個問題，也可以進一步參考關於侵入性思維的回答，雖然和這種反覆情緒不同，但關於解離方面也有一致的地方如何控制侵入性思維(Intrusive Thoughts)?
10樓：
吃過一頓飯為什麼以後還會餓？睡過一次覺為什麼以後還會困？跑完一次步為什麼以後還要動？為什麼？
因為這些本來就不是一勞永逸的事情！情緒為什麼會反覆？
首先你要明白，
不是同乙個情緒反覆出現，
而是同一種情緒反覆出現。
同乙個情緒怎麼會反覆出現呢？它消失了，它就消失了。
再次出現的時候，已經不是它了。只不過，我們把這些情緒都歸類為同一種情緒而已。同一種情緒反覆出現，是正常的。
你過去對一件事感到憤怒，現在想起來它，再次感到憤怒，這是正常的。
但是，這又如何呢？
這不能把你怎麼樣啊？
你覺得不舒服，不願意受這種憤怒情緒的困擾，對不對？
你不想被這種憤怒情緒消耗自己的能量？對不對？
那就不要被它困擾，不要讓它消耗自己的能量啊！怎麼不讓它消耗自己的能量呢？不向它供給能量不就完了嗎？！
不要理它，就是不要理它！
你理他，被它帶著走也好，試圖擺脫它也好，都是在向它供給能量。
不要理它！
不是陷入，不是抗拒，也不是試圖擺脫，就是不要理它！
不要理它！
不和它發生任何關係！
它就得不到任何能量。
然後就會自動消失。
這就是規律，
和蘋果受地心引力會掉到地上、不同重量的小球下落速度相同一樣。
這就是規律。
是人體情緒運作的規律。
你認識到這種規律，然後隨時利用，就可以了。
11樓：一路傾訴
我們都知道，佛洛依德提出人的心理包括「意識」和「潛意識」，榮格又提出了「集體潛意識」的概念。而人的情緒大量存在於潛意識和集體潛意識中。
很多時候，我們明明想這樣去做一件事情，可是我們偏偏那樣做了，這往往來自潛意識和集體潛意識中的動力，推動著我們的行動。有研究者指出，潛意識是意識力量的3萬倍。
佛洛依德用自由聯想、釋夢等方法，榮格用積極想象、繪畫等方法，來幫助來訪者探索深藏於人們心理深層次的情結、情緒，並且去面對內在的陰影，完善人格結構。
潛藏在心理深層次的情結，情緒，是我們平常所覺察不到的，他們只要繼續存在，就會時不時的像皮球要冒出水面一樣地，尋找機會向外冒。我們的情緒也就會反覆。
成長和應對的方法，就是可以參加一些體驗和學習，不斷探索自己的心理的深層次。隨著深層次的情結、情緒得到呈現和釋放，以及我們對自己有更多的覺察，我們控制和舒緩自己情緒的能力也會得到很好的提公升。
12樓：
不正經只是太孤獨取樂的方式，習慣了乙個人生活就會習慣孤獨。從小學就開始自己生活，沒有朋友，沒有電視沒有遊戲機，自己天天畫畫給自己看，初中進入乙個打架抽菸混子吸毒的普通班，上課就是看電影，然後只有我考上了當地最好的高中（除了3個重點班），還是沒有朋友，憂鬱症讓我對任何東西沒有興趣，拍了幾次拖，然後都是我自己的病離開了我。下次寫吧，沒興趣寫了
13樓：陳chen
這世界上有一種病，叫超記症，全世界為數不多80都個人患了這種病，顧名思義經歷過的事，永不忘記。如果要問如果只有一天的生命，他們會做什麼，他們會躺在床上把此生再回憶一遍。
他們所經歷的事，都能歷歷在目，能哭、能笑就好像昨天發生過的一樣。為什麼他們還能真切的觸動情緒了？在認知科學是這麼解釋情緒記憶的，記憶會觸動海馬體，就會觸動情緒。
反覆回憶反覆觸動情緒，情緒是很少人去認識，是因為這個科學領域還在啟動階段。所以，人們都打壓情緒，科學家說了，人沒了情緒，大腦也就沒了可用的系統。
14樓：張千地
情緒和理性。
情緒化越多，理性就會消失。理性的存在，就會讓你多思考，不會情緒化。
至於情緒為什麼會反覆，因為人的理性每個時間都是不一樣的，比如每到深夜乙個人，孤獨的情緒就會佔據人的內心。
如果晚上抱著乙個妹紙睡覺就不會了。
15樓：cong
你以為自己已經忘記了，其實只不過是你刻意迴避一切相關的人事物。當你又和熟悉的某個場景狹路相逢的時候，就會發現，一切又浮現眼前了，那麼清晰，彷彿從來沒消失過。
有的時候竭力克制自己的感情並不是心甘情願的事，只是不得已而為之罷了。感情不是水龍頭說開就開說關就關，可是當你的付出不再得到認可，甚至無人接收的時候，只能假裝自己已經釋懷了，以此來保全自己可憐的自尊。至於能不能騙過別人又騙過自己，那就是另外的故事了。
16樓：瘋子 已退
就像現在，我分手了，好多天了，看起來我已經走出來了，在宿舍裡可以拿這件事開玩笑，可以和別人提起他，但是，晚上還是會想他到哭，會去翻他的動態，所有。今天整個人的情緒又是這樣。我已經不知道該如何排解了。
女生情緒為什麼反反覆覆的琢磨不透？
emmm，我的話，腦迴路比較清奇 一開始可能就沒有對一些言語啊有很大的反應，之後沒想起來也就算了但是！在什麼時候突然想起來，然後疊加多種感受後，情緒就開始反覆，然後就記在小本本上面了 我，摩羯，超記仇 最難懂SSSQ 其實所有的反反覆覆都是在意的表現，不care的話幹嘛要撒潑耍賴哭笑不得。作為女生，...
為什麼做夢會反覆夢到同樣的場景？
是渝不是魚 做夢總是夢見我在乙個房間裡，感覺這個房間很熟悉又很陌生 在夢裡的意識是我外婆家的樓上乙個房間，但實際上我外婆家沒有那樣的房間，新房舊房都沒有 經常在這個房間發生一些不太好的事情，比如被綁架之類的。 LemonS 樓主的情況有點可怕。我但是最近經常夢見同樣的場景。很熟悉，甚至夢見了我都可以...
最近多重壓力，反覆擔心情緒失控會跳樓怎麼辦？
談談諮詢室 談心師元寶 看到你的問題後，我在想這些年來你一定承受了很多，光從文字來說你幫著全家人的生活，承受著全家人生活 哥哥創業 自己生活的經濟壓力，而身邊沒有親密的伴侶能夠支援你這些，都要憑藉你乙個人的力量。我猜經濟只是乙個方面，在這背後你還有更多的付出，無論是時間 精力，還是情感的支援。不知道...