1樓：是花不是fa
不是吧…當然沒問題了
山東青島某重點一中回答一哈
早晨五點二十上早自習（住宿）
晚上十點半下課
除去這些必須上課的時間，剩下的時間耽誤一下洗洗漱，泡個jio，一天五小時左右三年了，依舊沒啥問題
2樓：哦豁小爺爺
可以的呀，我長期就是這個狀態。檢查之後什麼事情都沒有，學習也很高效。還有，早上起得早最好乘著讀英語、背課文的時候晨練和活動一下，記得中午休息半個小時左右。
（有效讓你保持良好的精神狀態）
但是奉勸你，不要臨時抱佛腳，學習可是需要平常積累的。如果你平常學習比較認真，那麼考試前突擊一下是可以稍稍提高的，而且還可以加深印象。但如果你平常都沒怎麼學習，考試前挑燈夜戰，最後考出來的大都是臨時記憶的結果，考完就忘了，最後得了乙個成績，說不定還不錯，你就容易沾沾自喜，然後以為自己學的還不錯。
高中可是乙個積累的過程，大部分考生需要厚積薄發，你面對的最終是高考，你能在高考前一星期才後悔自己沒有認真學習嗎？
對啦，這個作息實際上不一定適合每乙個人，所以還是謹慎一些，最好只保持一星期吧！
3樓：葉川
這這這，這不就是ddl月的我嗎？？（驚嚇
別說每天五小時了，最可怕的時候每天三小時也是有的。。
但是肯定不支援這樣啊，特別是對於平常不這麼做的人。。我自己是生物鐘混亂睡眠長期不足經常性不規律那種
對於乙個生活習慣良好不熬夜不通宵的人來說，還是不要輕易晚睡了。別說一周，你就是一天晚上睡個五個小時第二天絕對夠你吃一壺的了。大腦放空精神萎靡氣血兩空眼神迷離......
不過在連續熬夜四五天後可能會好一點？
好了正經回答問題。做肯定是做得到的。不過題主要是想挑戰人類極限的話就大可不必了。
附上上次聽到的乙個對話，體育考試前，小姐姐：「我昨天熬得好晚，今天完全沒精神啊~我十一點才睡覺！」
嗯，，我想說我每天都是一點半左右睡的？
4樓：Sevennnnnnn
說實話其實如果你保證每天都這個作息讓它變成習慣而且身體底子還可以應該是不會有太大問題的
高中大概能一點睡六點起（喜歡晚睡不喜歡早起星人）沒什麼大問題現在大一一點睡七點起中午補半小時左右午覺感覺還是不錯的但是期末季由於太肝連續五天四點睡七點起三小時睡眠還是能感受到特別疲憊的...
總之以自己的身體承受力為標準！加油！
5樓：莫二彤
高中生睡眠底線是七小時。
低於七個小時的睡眠，學習效率會大打折扣。（我的意思是如果非睡眠狀態下每節課都保持高度專注）
效率最高的人，都會保證自己的睡眠時間，把剩下的白天的時間好好利用。
並且在間隙時間還會抽空鍛鍊自己。
身體處於好的狀態，心理也會很好。
6樓：
高一的考試沒必要這樣。
昨天我學畫畫的同學回來報名高考，她跟我說她每天畫畫畫到凌晨五點，然後就八點又開始畫。每天睡不足四個小時，靠咖啡吊著。
眼皮和眼袋都成咖啡色了，這真是我第一次看到這麼純正的黑眼圈。
高一考試熬夜真沒必要，學到十二點就可以了，去圖書館效率更高。
7樓：反求諸己
傷害是有的，不過一周問題不大，到高三這種時間都是正常的了，不過，沒有習慣這種作息，晚上學習，上課睡覺，建議還是算了，好好聽課吧
每天睡五小時對身體有沒有大的影響？
人生如夢 我也是一直糾結睡眠時間的人，大多數人會追求八個小時的睡眠，但是有的人就是短睡眠者，如果你睡五個小時在大部分時間內能有比較好的精神狀態話，就可以 反之則不可以 我高中的時候，睡也是24點，五點半起床，中午睡半個小時，當時覺得還是可以的，但是課間有時候會睡一會。主要看你自己精力怎麼樣吧，精力夠...
乙個半月的寶寶，晚上連著睡五小時，需要叫醒餵奶嗎
vicky 天使寶寶哦！一般順產寶寶或者規律餵養的女寶寶會在40多天開始夜間睡眠時間拉長，也叫俗稱睡整覺。如果寶寶睡眠已經形成夜間整覺規律不用刻意叫醒。 小阿蒙 不需要，他餓了自己會醒，小寶寶其實睡覺是長身體的，不需要強行叫醒餵奶，如果白天太久不吃，是可以餵奶的，也不用叫醒，就直接喂就可以了，吃迷糊...
一天只睡五個小時可以嗎？
呢喃君 精氣神足的人可以不睡覺，他們能量等級高，睡覺多少是看你現階段的狀態能不能達到只睡五個小時不影響你的身體生活學習工作狀態，張朝陽說他只要睡四個小時，說明他已經進入了高階狀態能量等級高，不會影響身體狀態和工作學習狀態，這是需要過程的，有的修行人完全對睡眠沒概念因為睡眠是對他們來說是耗能，平常人都...