1樓：觸不到的夢想
如圖，第一次來上海，剛下火車時凌晨四點，從早晨四點走到下午九點，其間休息了三四個小時，還扛著沉重的行李，啥也不說了，累了，先睡了
2樓：車鄰
昨天晚上偶然間看到這個問題
我也很想知道走完5w步是什麼感覺
那… …走唄走完就知道了。
你也想知道嗎
那就走完它
走完你就會知道了。
別人講的遠不如自己親自做一次。
3樓：橘色燈光
昨天剛走完5萬5千步，39公里。很累很累。
前三萬步還好，會出汗，但沒太多感覺。從第四萬步開始，腰痠，膝蓋和跨關節開始有感覺，然後是腳底不舒服，人開始困，想睡覺。回來後，腳上起了大泡。今天是第二天，估計明天開始肌肉疼痛。
4樓：赤楓
我覺得對於這件事我還是有點資格回答滴
不過我是走了六萬多步，學校方面說是四十多公里
（在沿途每公里都會有乙個牌子記下公里數，但是到最後三公里顯然每個牌子間的間隔都遠大於一公里，我們戲稱為「虛假的三公里」，估測約四十五公里）
今年四月份的時候學校是組織了一次遠足拉練，往事不堪回首哇qaq
先說遠足過程中吧，前二十公里沒有什麼問題，可以說是比較輕鬆，在接近二十公里的時候兩隻腿都有點酸了，但尚處於能接受的範圍。到了三十公里，兩隻腳就是痛，整個人就是在做機械運動，腿是還能抬起來，但腳踏下去就特別痛。想放棄，但也沒辦法啊，雖然整個大部隊都慢下來了但沒人會等你，學校有一輛小麵包車跟著但愛面子的我眾目睽睽之下那是堅決不肯上。
這個時候我就發現跑步甚至可以比走路輕鬆，跑起來後疼痛感似乎都會小一點。遠足路上挺無聊的，除了看風景也就是和同學聊天，只有聊天能幫助我轉移一下對於疼痛的注意力。對於時間也早沒有概念了，就是那股意志力讓我咬著牙堅持著。
早上七點半出發，中午大概休息了乙個多小時，晚上六點左右才回到了學校，躺在宿舍床上雙腳一蹬就是什麼都不想幹，一點也不覺得餓，沒什麼食慾。同寢的其他幾位都磨出了水泡，奇怪的是我自己沒有做任何保護，但並沒有磨出來水泡，就是有幾處傷口。相反磨出水泡的室友中有兩個在遠足前還買好了衛生巾墊在鞋裡（真事，也不知道哪來的好方法，後面我了解到可以吸汗，據說軟一些走起來舒服）。
洗澡的時候站都已無法站穩，就把水桶倒扣在地板上坐在上面洗。後面也不用晚修，這個晚上就這樣渾渾噩噩的過去了。
最後結論：兩隻腳將會非常疼，我自己足足緩了三天才能正常地走路，但不會很累，走完這四十多公里後我又信心在忽略疼痛的情況下再繞著操場跑個兩三圈。
5樓：挽風予你
最多有一天走了14萬步...
在華盛頓用腳光顧了所有的景點
早上從賓館出來到華盛頓紀念碑，之後去白宮
中午在吃的路邊餐車的披薩
下午到林肯紀念碑，傍晚再去國會山的路上已經快不行了，晚上再走回賓館巨累
6樓：Maggie Q
曾經乙個人去過峨眉山旅行。坐車上去，走路下來，從地圖估算最多的一天大概走了70里路，那時候不知道計步，但是肯定有五萬步。每天早上吃完飯就出發，走到天黑隨便找個店住下。
一到晚上腳都走得沒感覺了，第二天起來看到美麗的風景又是元氣滿滿！
也許有人會覺得很辛苦，但我很享受。每天設立乙個目標——至少走到某一站點。如果超額完成，就更加滿足！
但也有特難受的時候，峨眉有個九十九道彎，連續下坡，99個彎一點不誇張，且都非常陡峭。每到這種時候就告訴自己啥也別想，臉朝黃土背朝天一直走，總有走完的時候~而且看到走路上山的，我就覺得自己走下山也不算啥，別矯情了。一共用了大概3天，走完了峨眉一條下山道的全程。
7樓：喜求靜樂無為
普通人走五萬步差不多是走一整個白天不停歇的步數，我親身經歷過的。
去年五一去五台山玩，五台山的天氣還不是好，我和朋友臨時決定去看日出，於是第二天凌晨四點租車坐到東台，但是停車點離東台還有幾十公尺高，山上還有積雪，然而我和朋友兩個人半袖只有一件薄外套，那會還窮又不想租大衣，我把外套給了他開始向山頂跑，半路缺氧頭暈，後來正好有輛車過來搭著車上去了，一到山頂，最少都是羽絨服，軍大衣，短袖的我自己都嫌尷尬，等了半天朋友也上來了，結果有霧看不清日出，現在想想就是倆2B。
然後就是四點半又被好心的北京自駕遊的年輕夫妻給捎到了收票站，然後開始自己走路下山，路上有天然泉水，但是沒敢喝，還有小溪，楊樹剛發芽，但是天氣很好，太陽曬得很熱，一路還順帶把五台山的寺廟都逛了一遍，走到山腳已經四萬多步了，一天真的是走過了春夏秋冬四個季節，我朋友白天曬得脖子發紅，過幾天開始脫皮。
那五萬步真是走出了傳奇的一天。
最近一段時間窮遊，從深圳坐一夜火車到桂林，凌晨五點下車走到了晚上八點，四萬多不到五萬，一天把桂林逛遍了，本來還想待兩天的，結果第二天就直接去了重慶。
第一次連續走這麼長時間，第一天就把鞋墊走溼了還不知道，剩下幾天每天前腳掌都泡白了。到了後面每天最少兩三萬，經常是坐夜車凌晨到另乙個城市，然後逛一天。
我去杭州早上六點多到，七點到的西湖開始繞圈，中午十二點才逛完整個西湖，然後又直接去了蘇州，感覺這樣很充實，很喜歡這樣的日子。
可惜沒錢了，又不會邊旅行邊賺錢，只能回家了，這段時間是整個人生最爽的一段日子，可能以後不會有了，且行且珍惜這句話還是很應景的。
8樓：Lucy
那就是累吧！我作為乙個不鍛鍊的人（高中生），今天參加學校展開的徒步活動，走了這麼久，身體真的是有點吃不消。腳劇痛，包巨重。
這是我第二次徒步，第一次沒走完，這一次堅持下來了，感覺很欣慰，畢竟我們以後高三的話就不會有這個活動了。比較起來還是有很大進步的，沒有自己獨自休息，沒掉隊。真的很感謝我的朋友，最後5公里真的要靠她。
不過這一天真的很開心，我的班主任和學生家長真的很用心，很貼心。愛我們班
不過我們學校徒步走本來確定，最後又在前一天最後一節課宣布延期也是皮的很呀！
(*^^*)希望我們班能得獎，拿錢 。加油
9樓：Genie
一天五萬步小意思，在歐洲旅行全靠走。後果是第二天腿疼、盆骨疼、全身無力、躺床上感覺是神仙般享受，三個月體重直降6公斤。回國後繼續減重。有從60公斤逐漸降到52公斤的體驗。
10樓：曉曉
9月9日這一天和另外三個小夥伴一起參加了50公里善行者徒步大會，除了中間幾次補給，不間斷走了12個多小時，中間還要爬一座上公升大概500多公尺的小山。雖然平時也會做一名驢友爬爬山，但是走這麼多路卻也是第一次。中間沒有氣餒、沒有放棄，團隊小夥伴互相鼓勵。
這一次真正了解了自己的真正實力，也決定在徒步這條路上繼續走下去。
11樓：薏苡
47.1公里，5.8萬步。
相當於乙個馬拉松多5公里，對於常年跑步鍛鍊的人來說不算太難。但如果是對於乙個跑一千公尺都覺得吃力的人來說就是乙個挑戰了，何況是有還有20公里的山路。
那是Sunny明媚的乙個早晨，我和我的小夥伴一起去旅遊景區玩。
到了之後，直奔山上，感覺我們是去爬山，而不是去看風景的，山腰處休息了一下吃了中飯，其實也不算中飯，就是零食而已。之後便馬不停蹄上到山頂，去往山頂的路已經封住了，我們便繞過大門沿小路上去。原始森林，幾乎不曾有人走過路徑別有一番風味。
中午12點多，我們到了山頂。這裡是附近的最高峰，有會當凌絕頂一覽眾山小的詩情畫意。如果能在早晨5點半看到這裡日出，加上迷霧會有人間仙境的感覺。
中午2點鐘左右，我們從山上走到山下，到這裡差不多已經走了20多公里了。然而，沒車了。吧車1點半就回去了，回去了。嗯，很好很強大。
於是我們便決定走回家，走之前買了兩瓶水，一點零食。
這一走，便是將近6個小時。
一開始還好，猶如正午的太陽，充滿朝氣。可漸漸，腿越來越酸，甚至有點痛。包裹裡的水快要喝完了，猶記得，朋友水先喝完了，渴了，我問，要不要喝我這餅乾味的水？朋友堅決的回答，不要。
路是艱難的，正因為艱難，所有才有行動的勇氣。
走一步，再走一步。兒時背過的課文迴盪在我們身邊，在山的那邊是什麼？是山，一座座的山。
天色漸暗，我感覺自己已經虛脫了，沒有了任何說話的力氣，整個人像行屍走肉般向前進。除了走到終點，沒有任何慾望。
晚上8點14，我走了今天最後一步，走到了床邊。雙腳痠痛，整個身體幾乎無法動彈。
累，餓，渴，痛，發燒。
這就是沒有鍛鍊突然加大了運動量的結果，特別是沒有足夠的能量和水分的補充。
還是不要幹的為好。
12樓：L泡泡餅
平時走30公里的話沒有什麼，因為走得慢，每小時4.5-5的樣子。走過兩次40左右，腳底起泡，膝蓋有點僵硬，小腿痠疼。
這次本來是想著走北京地鐵十號線的，努力從8點到22點，除了吃飯都在路上，後面真的很絕望…沒有跑馬經歷，平時運動但是跑步不超過十公里，走了一天腳底四五個泡，腿疼了好幾天，床上躺了三天，雖然也沒別的大事，還是勸大家別這麼作死…
13樓：從良映畫
上一發圖，十一的時候跟著跑團的人刷二環。
刷二環整個完成步數估計有個51000步左右，我是最後五公里刷不動了，小腿以下到腳都疼得很…第二天起來渾身痠痛…ps：在這之前沒有半馬經歷，之前是累積了有300km跑量之後直接幹這個。
14樓：花道
我是徒步大會完成的，連著休息一共大概8小時，全程30公里。
前10公里還好，主要是欣賞風景，因為是海邊，景色非常美10公里到20公里非常累，多休息了幾次，最後20到30就是一鼓作氣走下來的，而且下坡比較多，反而比較輕鬆(下圖是25公里左右，大連的海之韻)
最後是30公里完成的章
還有我的50000步
第二天小腿疼。。。。。
15樓：永遠善良
朋友，爬過華山嗎？
試過早上七點走路上山，然後不要命的把東西南北中峰都跑過來最後還走了智取華山路下山，最後晚上七點才跑下山嗎？......
一路忙到根本沒時間拍照.....上山三個小時，智取華山的下山只走了乙個小時，可以想像有多陡.....全是很窄的樓梯，感覺基本上是九十度！
沒什麼人，大家基本都坐索道下山，除了我們一隊就只有幾個人同行.....
那天的我們....不說了
出發前是這樣的......悠閒地掛個小耳機～下山的時候就是這樣的......對....就是乙個穿牛仔褲爬華山的傻子
差點沒把勞資廢了 ♀
回來後一層樓梯反正得下個半天........
迷一般的回憶....
16樓：
最高紀錄是離5萬步差了一兩千步，兩次突破了四萬步，算是強答吧。
並不是什麼跑馬拉松的，事實上我是個懶人，偶爾也會足不出戶。
第一次是因為上午先在學校裡從西到東走了兩次，傍晚的時候叫了前任出來散步。。。就是從六點多走到九點多快十點吧，一圈圈地在操場上轉悠。走到最後，他和我說他沒穿襪子，腳要磨的廢了，我才放過了他。
然後自己又沿著學校中軸線從西往東，最後有點累但是還是轉了一圈清冷的街道買了點東西才回家。
其實只要持之不停地走，無需走多快，五萬步也不難。
第二次突破四萬步是去克拉科夫那次。波蘭這個地方，交通不便（主要是我不熟悉）出門全靠走。早上走著去了汽車站，然後到點下車，逛了一圈商場，吃了兩個大餅，開始暴走。
穿過中世紀最大最繁華的集市廣場，走過老城曲曲折折的坊間小路，遠方的山丘在視線盡頭。為了能夠一覽整座城市的風光，我一口氣走到市郊的山頂，在亂石崗中攀爬。最後沿著逶迤的維斯瓦河再次走回老城，結束一天的行程。
個人覺得五萬步沒那麼誇張，也有可能是我比較健碩（=。=），反正從早到晚慢慢地不停地走，累了就歇會，還是可以實現的。
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