1樓：陳竽
其實我也想知道這個問題的答案，自己裝了臺itx悶罐，受限溫度風噪，cpu和gpu都被我降頻了，cpu 3600 定1.15v 4.0GHz， gpu vega56定0.
8-0.9v 頻率1.4GHz這卡預設是1.
7GHz功耗從180w直降到90w ，效能打lol也夠 。
大家都在加壓超頻，而我已經成為一位綠色節能小先鋒了！
2樓：範沅
關pbo，開節能，超頻全關就行，我用axp90壓的3950x，能跑基礎頻率，關完用壓力測試測一下，zen2過拐點能耗會急速上公升。
3樓：被門擠過的核桃補腦麼
幽靈散熱器對付3900X還是太勉強了。
不建議降壓太多，看你的U體制還可以，幹活的機器，別這麼苛刻。買個好點的散熱器也就200不到。萬一降壓肛縮就慘了
4樓：
3800x開始，原裝風扇就是個擺設，沒有人會真的用原裝的，看來你是真的不懂。不超頻的話換個大霜塔就夠了。花這麼多錢買這麼好的u卻不能代替全部效能，那買它幹嘛呢？
補充一句，降壓降頻對硬體無損傷，但是會降低你的工作效率，浪費你的時間。
5樓：姚大雨
首先對cpu壽命無影響。可以降到1.25，不用太低，然後自己跑fpu和p95測試穩定頻率是多少。
先用銳龍大師調整，測試完成後進入bios鎖定電壓和頻率。我從1.4v降到1.
25溫度總體溫度降了15～20度，u不一樣，基本操作是一樣的。
6樓：鴿子
換個大霜塔正常用不香嗎，何必這麼幹呢。或者有錢就360一體水。
這是幹活用的，3.0和4.2差了40％，乙個大霜塔才幾個錢。
7樓：雪月雨飛
按道理是不會的，降壓太多一般最多帶不起來，倒不會對CPU產生物理性傷害，但有可能系統不穩定，如果不是itx主機，個人推薦還是換個散熱器，然後改回到預設電壓，閒魚上二手的也要不了多少錢，只要箱說全不買到假貨
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