1樓：淨靜敬鏡境
我生的前一天才請假，所以孕期吃的食堂，都是和孕前一樣，不太愛吃肉，偶爾還吃火鍋辣條冰棍，寶寶生下來很挺健康。其實婆婆不做你自己也不方便做的話，可以讓老公跟婆婆溝通一下看有沒有效果，實在不行多買點水果牛奶備著，這些補充補充營養夠了，孕晚期還是要注意控制體重。
2樓：怡紅公主
懷孕是要多吃優質蛋白的，瘦肉蛋奶魚蝦這些。要是婆婆實在不肯好好做飯，你就多屯些雞蛋牛奶。能吃全面些最好，確實吃不著的話就每天吃些雞蛋牛奶，總比不吃要強的多。
再就是，產檢要遵醫囑補鈣補鐵，你吃肉少，很容易缺鈣缺鐵的，要注意補充。
產後的話，盡量不要讓婆婆照顧。生孩子後事情加倍的多，婆婆做飯都懶得做的話，別的事估計也不行了。
3樓：Tasha
除了沒有喝酒，其他都吃了。不過不該吃的就吃的少一點。冰棍，雪糕，咖啡，奶茶，辣條，火鍋，麻辣燙，燒烤，小龍蝦，自助餐，可樂，雪碧，牛排，蝦，蟹等等，什麼都吃了。
讓孕婦少吃的，就吃的少一點。嘴饞了就吃一點解解饞。我一直信奉，做乙個快樂的孕婦比什麼都重要。
孕期怎麼控制飲食？
官官育兒 題主，請問你問這個問題的需求是什麼？是屬於被醫生告知了需要控制體重從而需要控制飲食嗎？還是說你是因為你的血糖超標了所以需要控制飲食？我分兩點來說吧，如果是前者的話，那麼你在飲食方面你需要注意的是健康的烹飪方式，也就是說像燒烤啊，還有油炸的這些不健康的，高熱量的食物，那你就不應該去吃，你應該...
孕媽們在懷孕期間飲食情況怎麼樣？吃飯有胃口嗎？
孕3個月，孕吐很重，基本都是能吃下什麼就吃什麼，除了禁忌食物，其餘都吃，主要是吃水果，酸奶啥的，酸辣粉啥的也吃得下一點。但是還好nt顯示小朋友只是偏小4天 快4個月好了很多，基本能正常吃東西，但是不愛吃肉，也討厭雞蛋，特別是煎的，每天早上乙個粉，乙個豆漿，11點準時餓了，就喝個芝麻糊啥的，中午在飯堂...
在校健身小白飲食怎麼樣安排？
已重置 題主BMI 26，飲食中應減少油脂較多的食物，掉渣餅 里脊 雞柳中的油脂都過多，建議題主多吃蛋白質含量高的豆製品，雞蛋，以及油脂較少的蒸煮肉類。 流光羽 可以上薄荷網查食堂各種食物的熱量，根據需要進行取捨。如果想增肌，可以把熱量盈餘控制在300大卡以內。如果想減脂，需要有熱量缺口。 健體健身...