1樓：不繫之舟
先說個人理解
不太理解這個先天的意味，脾為後天之本，生來脾虛可能性很小，但是可以在嬰幼兒時期由於飲食因素，餵奶時間不定，或者在長大一點家長進食太早或者過量，而傷及脾胃，導致其運化功能失司，進而出現不足之像，最終孩子長大成為了後天之本匱乏之脾虛一類。
再說建議
脾主運化，五行屬於土，五色屬黃色。想要健運脾土，就要恢復期生理特性，乙個是助其運化，那麼就要求飲食要規律，少吃不好消化的食物（比如高纖維的，質地比較堅硬的，生的食物或者未全熟的），以後就是要吃容易消化的食物（粥類，麵食等），這樣乙個是減輕脾運化水穀的負擔，另乙個保證胃的消化有一定保證，畢竟脾胃相互表裡，脾為胃家行其津液在病理情況下也可以做為脾的負擔，上述是給脾減負減壓。
再者就是補脾益氣，補脾除了健脾以外還要注意從腎肝肺考慮
心屬火臟，但全身的元陽來自於腎的命門之火，那麼這個和脾有什麼關係呢？火可以生土，脾土需要依靠腎火（命門之火或者叫腎陽）來溫煦，脾土溫煦有度才能夠有能力腐熟水谷。
肝脾，相關性很大，比如說，見肝之病，知肝傳脾當先實脾，也就是說，當乙個人，肝臟不好的時候會影響脾的功能，那麼在脾虛的時候更容易發生這種情況，那麼我們就要保證肝臟功能的正常，防止其影響脾的功能，另外，肝的生理功能是主疏洩的同時，也是主生髮的，它能夠幫助脾氣去運化水穀，將水谷精微物質輸送到全身，同時有助於脾氣的公升清，當我們的肝氣疏洩生髮有度的時候，也就相當於在給脾減輕負擔。
肺，主氣司呼吸，脾輸布水谷精微的途徑，其實有兩個，乙個是脾自身向四周布散水谷精微，另乙個就是向上輸送到心肺化生氣血，從而布散到全身，當我們的肺氣充足的時候，也有助於脾的健運
接下來就是從基礎的系統聯絡方面來講
脾在志為思，因此脾虛的人多，有一些思慮過度的情況，所以脾氣虛的人一定要注意個人的情志活動，也就是說，一定要保證乙個愉悅的心情，不能想太多的事情，思考太多，就會耗傷心脾
從季節的角度來看，脾對應的應該是夏季裡邊的長夏，那麼夏季雨水是偏多的，氣候也是比較潮濕的，而脾土是喜燥而惡濕的，如果濕氣太過，就會不利於脾氣的健運，這時我們就應該，注意健脾燥濕，同時保證休息，另外還要保證乙個，優良的生存環境，不要長期居住在潮濕的場所
全文都是手打，可能有謬誤，個人意見僅供參考，祝你健康！
2樓：許醫森
我理解你這個問題指的是脾虛遺傳了父母的情況，一般來說，遺傳的脾胃虛弱在早期並不是很明顯。往往後期因為自己照顧不好導致，那麼調理方法還是與平日裡的補脾胃一致的。
3樓：路過
中醫理論認為腎主先天，一般先天性的疾病都要尋到腎中去。
脾屬土，為後天之本，腎屬水，為先天之本。調理先天脾虛，就像把沙漠改造成綠洲。
沙漠乾旱，水土流失，所以生機了了，就像先天不足，後天失養的人一樣。沙漠要變綠洲，需要水土，需要休養生息，需要時間。先天不足，後天失養的人要強壯起來，需要固澀水土，惜養精神，少私寡欲。
沙漠中的水土可以隨時補充，但植被只能靠休養生息慢慢培養。人體水土也可以隨時補，但精神必須慢慢培養壯大，不要過多干預它。植被多了，可以反過來保持水土，精神內守也可以固本培元。
4樓：食療養生
5樓：匠心匠人
中醫認為腎為先天之本，脾胃為後天之本，脾胃功能的虛弱，直接影響到氣血的運化，氣血又是體內精微物質的載體，所以，脾胃一旦不好了，影響的是全身的健康。
既然是脾胃不好了，那就在日常生活中多注意飲食，一要規律，二要均衡，三要適當中藥養生。
規律就是到點了就要吃飯，吃飯不易過飽或過少，7分8分飽是最好。
均衡就是飲食結構要均衡，穀物，瓜果，蔬菜，肉類，蛋奶等都應該均衡攝入，不得偏食。
中醫藥的接入可以幫助和提公升脾胃，提高脾胃的運化功能。
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