1樓：kay zheng
學學下廚烘培轉移注意力，這玩意戒個2月就沒那麼想了，同理碳酸飲料之類的都很容易上癮，控制一下量轉移注意力就好，反正你已經意識到了這個問題。
2樓：囧Snow
題主跟我小學同桌同名同姓，勉強答一下。
速食麵只要你把裡面的鹽包適當放點，油包裡面的黃的紅的油去掉留下醬，再加點罐頭肉，蔬菜雞蛋啥的保證營養，吃再多也沒事。
至於其他的螺螄粉什麼的我就不知道了。
3樓：馬科斯
那就吃唄，每天一頓換著花樣兒的吃（我不信你能一天三頓的吃）不就得了，你要怕營養不均衡就往裡邊添肉加菜。這樣兒對你健康沒大影響。
金錢上平均每頓十幾塊錢，買貴的，也便宜過下館子和點外賣啊
4樓：暮雲一雁
上癮的話可以繼續吃，這個很快就會發現沒那麼好吃，就不再上癮了。隔段時間吃一次才好吃。
我就是有段時間一直吃速食麵，兩周之後見到速食麵氣味就感覺要敬而遠之，自此一段時間沒有吃速食麵，也經過了幾周冷靜期才恢復了對速食麵的接受。
5樓：新辰
吃唄，又沒關係，不過你可以往裡面加些蔬菜，雞蛋之類的，畢竟泡麵沒有營養。再來一些飯後水果，只要營養跟得上，其實你吃什麼沒多大關係
6樓：哇咔咔
讓我想起乙個英國小伙交了乙個女朋友天天吃cereal上癮了。結果他變成胖的不可救藥的人了。我覺得速食麵上癮應該也會一樣吧
7樓：羊毛小分隊
偶爾吃一些也沒什麼，如果實在想要改善就吃飯的時候多吃點，或者多吃一些水果什麼的，總是不餓的情況下一般就不會太想吃東西了，比如一般乙個人最不想吃東西的時候其實是比較飽的時候，有些愛好不是什麼大問題
或者想要徹底不愛吃了有乙個不是很好的辦法，就是做一次賊難吃的吃下去，之後你在想起來它的時候都會是那個賊難吃的味道，那之後你也就會慢慢不想吃它了，個人經驗~
請問吃現在市面上 非油炸速食麵 ，會長胖嗎？
莫先生momo 你好！與你分享 一 你這樣吃不是胖不胖的問題，而是身體將嚴重營養缺乏的問題，嚴重影響到身體健康的問題。速食麵的原材料就是麵粉，小麥加工而成。成份就是澱粉，澱粉就是多醣，血糖指數，含糖量90左右。早上，中午吃一袋面，就相當於吃了一碗糖。其蛋白質，脂肪，微量營養物質極少。下午只吃水果。什...
14個月寶寶吃安撫奶嘴上癮怎麼辦？
Lcx 我覺得沒必要戒，順其自然。我家女兒從小就用，一直用到兩歲多她自己不想用為止。目前已8歲，沒覺得有什麼影響，醫生也沒有說什麼。孩子用安撫奶嘴有平復心情和安慰的作用，大了以後，被更多的東西吸引，她自己就不用了。 北斗星易波主任 寶寶滿一歲以後就應該戒掉安撫奶嘴，那麼怎樣去戒掉安撫奶嘴呢，第乙個就...
點外賣上癮怎麼辦
夜雨 找個朋友，吃飯不單單是吃飯，吃完有個朋友還可以散散步，我乙個人的時候我也老是點外賣然後你就會發現吃完睡睡玩吃，時間一久人都懵逼 鄒英俊 首先本人也是重度外賣愛好者，朋友戲稱外賣達人。一開始只是單純點飯吃，後來變成了一頓要點四五份外賣，不知道的還以為我是送外賣的 外賣量逐漸增多我覺得有部分功勞歸...