1樓：夜雨
找個朋友，吃飯不單單是吃飯，吃完有個朋友還可以散散步，我乙個人的時候我也老是點外賣然後你就會發現吃完睡睡玩吃，時間一久人都懵逼
2樓：鄒英俊
首先本人也是重度外賣愛好者，朋友戲稱外賣達人。
一開始只是單純點飯吃，後來變成了一頓要點四五份外賣，不知道的還以為我是送外賣的…
外賣量逐漸增多我覺得有部分功勞歸功於我媽。我媽名言：什麼都能省，在吃的上不能省。
後來就逐漸失控了，最近也想調整一下，我把在點外賣上自身總結的問題跟題主一起分享下吧，你可以先給自己拋幾個問題：
1 、經濟條件如何
2、身體是否健康
3、是否有浪費
4、最近壓力是否過大
關於第一點經濟條件，錢肯定是點外賣的剛需，不能說你房租不交了，車子不養了，這些錢全拿去點外賣吧，外賣看著小幾十一筆，點上頭了一次性也要花個幾百。我點外賣上癮後真的很費錢。
第二點身體咋樣，雖然現在也有比較健康的外賣，但總歸不能跟家裡飯菜比，不知道題主會不會定期做體檢，我比較放肆吃外賣也有因為身體沒啥問題的原因。
但是長年吃下去不知道會變成啥樣，畢竟新聞裡因為吃外賣進醫院的也不少了…
第三點我覺得是愛點外賣的人都會發生的事情，就是點了很多卻吃不掉。
第四點是我發現我點外賣最瘋狂的時候，是我工作多的時候，有點像藉著購物解壓一樣，閒下來了倒還可以，所以題主最近壓力會不會也比較大。
結合這幾點，其實光第一點… 現在已經成為我可以控制外賣數量的原因了，費錢吶哈哈哈。
總而言之，同為外賣上癮患者，我能壓下購買慾望，相信題主好好想想利弊，肯定能戒了這個癮。
外賣圖個方便，上癮duck不必
3樓：美餓好省
外賣一般都重油重鹽，所以味道肯定比較香，但畢竟大部分是快餐食品，沒時間的話偶爾應付下或者過過口舌之慾還行，經常吃肯定也是不好的。有時間的話還是家裡煮更健康衛生一些。確實沒辦法的話建議還是選擇大品牌、手續齊全的店鋪點餐。
4樓：大偉
當我看到這個問題的時候，我就在想好像是這樣的；只從有了外賣這個功能，我們的生活好像就被改變了不少。第乙個改變是不是想吃什麼就能及時吃到什麼；第二個改變下廚做飯的次數越來越少；第三個真的實現了足不出戶。對於這三個改變有利有弊吧，我覺得利在於確實方便了你我他，但是也讓我們失去了做飯的快樂，失去了下廚的意義。
其實在於我看來，點外賣不是什麼壞事，但是上癮就有點極端了，大家都知道外賣這個東西，不是每個店子都是一定衛生，而且經常吃外賣確實也不健康，但是如果讓你完全不點外賣也不現實。所以位於點外賣上癮，我覺得最好的解決辦法就是，中餐可以在公司點外賣，晚上能做飯就自己在家做飯，不管味道如何或者自己是否會做，都應該去嘗試。
5樓：胡寶林
我滴乖乖！！
深剖下去，問題的本質不是點外賣，而是上癮。
對食慾的縱容，對金錢的漠視，通過魔鬼一樣便利的外賣嘔吐，不斷削弱你的自制力。
就像窮爸爸和富爸爸說的一樣，要短期的快樂，還是長期的自律。這個問題，終將還是沒有標準答案。
6樓：soul freedom
昨天吃了乙個鯰魚，送公尺飯，吃的時候就感覺挺膩的，下午就有點不舒服，可能是不太新鮮，其實說這些有點跑題，不過我想表達的是點外賣最重要的是飲食健康，你不知道哪家的飯值得信賴，吃出問題才感嘆健康的可貴，所以建議長期點的話就自己熟悉的店，味道感覺還不錯的。另外就是少吃油炸食品，希望大家都能吃好每一頓，新的一年更加自律
7樓：淵渟岳立
所以綜合來說要看自身的條件，不要盲目衝動。況且外賣一般沒有自己家做的乾淨，用的什麼油什麼料心裡沒數，廚師洗手沒洗手都不一定。所以自己做麻煩，但吃著安心。
網上購物也是，如果有優惠，東西以後用得著，買來備著也行，但很多東西的優惠都是虛假的，甚至以後很快會淘汰。以前節能燈降價我就買了不少那種U形燈，現在都LED了，那些還沒用完，也不愛壞啊，有時一年才壞乙個，浪費了。
要知道，賺錢真的不容易。所以要量入而出 ，有錢積攢下來投資在正地方用錢生錢是最好的。
8樓：月亮上的小陸遜
自己抑制吧，首先你要意識到上癮的壞處，然後慢慢降頻
對我來說，有段時間外賣和奶茶點多了，然後就吃膩了，後來不點了
畢竟人和人不能一概而論
9樓：哎呦小姐姐有點萌
現在的生活已經和外賣息息相關，也不是說上癮吧，我也是開啟手機就想點個外賣，看書，寫字這種時候就會開啟手機點杯奶茶，點些小吃，很正常啊。
10樓：穩健
你就多想象一下，商家在乙個很惡劣的環境下用地溝油給你做菜，然後包裝成很精美的樣子給你送過去，你多想想這樣的場景，或許就不會點外賣了。
其實學校食堂和你自己在家做比這個健康的多。
11樓：心心醬喵
常年吃外賣，吃胖14斤的我，現在開始自己做飯了。以前真的就是一天兩杯糖水再一兩頓飯菜，什麼炸雞麻辣燙螺螄粉兒公尺線黃燜雞豬肘飯都被我吃遍了，最重要影響我不點外賣的還是沒有錢。。。窮啊，就只能自己買菜做飯了，
12樓：Waldeinsamke
可能和你要高考有關吧。
我高中時期特別喜歡吃糖，口袋裡經常都是糖 。學習的時候也常常從口袋裡掏出塊糖吃。
現在大學每次考試前複習周也會經常性的想吃零食啥的(戒糖了啊)。
可能就是心理壓力大，沒有特別影響生活的話，也沒必要太在意。
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