1樓：我的姓我的名
2023年1月4日，法國105歲老人馬桑(Robert Marchand)1月在巴黎的自行車賽車場裡，一小時騎行了22.547公里，創造了105歲以上組別的世界紀錄。他表示，自己現在在「等待乙個對手」。
馬桑稱，他沒有看到顯示時間還剩下10分鐘的標示，不然他能夠騎得更快。
馬桑生於2023年11月26日，現年105歲。2023年，他給自己買了第一輛自行車。參加比賽的時候他故意隱瞞了自己的年齡。因他當年才14歲，參加正式比賽要求年滿15歲。
2023年至2023年間，他在巴黎當消防隊員。後來，喜歡冒險的他離開法國，去了委內瑞拉。2023年至2023年間他返回法國，當上了體操老師，之後他又去了加拿大。
馬桑真正返回自行車比賽的年代是2023年，那年他已經67歲。就這樣，他堅持不懈地從事賽車活動。2023年，他創造了100歲以上組別的紀錄——26.927公里。
我有絕對把握斷言，知乎使用者90%以上達不到一小時騎行22.5公里的距離，知乎使用者99.9%以上活不到105歲。
2樓：灰色化妝
公園裡的老人
或倒掛金鉤，咿咿嘿兮
或紅扇寶劍，呀呀胡兮
或槓鈴石錘，哼哼哈兮
我勉強加入鍛鍊
在牽引器、腰背按摩器、太極轉盤上
咯吱咯吱
推拉我脆弱的肩頸
3樓：PeterLee龍羿學長
長期堅持健身的老年人看著沒有老態龍鍾的感覺，比一般老人更具有活力，身體素質更好、更健康，不會被晚年各種疾病困擾。
從年輕時就愛健身的老人，老了身體素質不會下降太多，和年輕人一樣健康，甚至比一些處於「亞健康」狀態的年輕人身體還要好。
4樓：葉不玩
鐵路橋上壓腿，你見過嗎，還是有火車的時候？
心如止水，大爺在疾馳火車旁壓腿
大爺:刺激不？
5樓：滄海輕舟
作為健身菜鳥，我覺得是蠻厲害的
6樓：
大媽，你也勸勸叔
笑的半死
7樓：Moby Dick
以前在健身房見過乙個大爺，已經72歲了，健身兩年多，能做三個引體向上。（身高有180左右，體重目測也不小）
我爸，快70了。引體向上做十個，而且他幾十年沒鍛鍊了………
8樓：Edisonyoung
座標鄭州，艾博中原店賈老師70歲，單手器械推胸滿片外掛程式20公斤至今沒見過比他推更大重量的同齡人然後還教育我們年輕人沒必要懟太大重量小重量也可以練得很好
9樓：李曉夢
天壇老大爺，超會兒玩的健身專案～
感覺年輕人沒幾個能做到
天壇老大爺健身
來自快手使用者【北京一叟】
10樓：Galaxy
只我有乙個人覺得很有喜感嗎，哈哈
天壇公園的大爺表示: 這是常態！0:
在寫一條。天壇大爺這個我是沒有親眼見過。但是，前兩年15年那會，我和朋友去後海，12月份吧，穿羽絨服的季節。
還是晚上，特別冷，我們吃完飯，去湖邊散步，就在此時！一群大爺從湖裡鑽了出來，還把我嚇了一跳！
只見4，5條60歲以上的大爺，只穿內衣，從湖裡鑽出來，翻過欄杆，找自己的毛巾擦水。
樓主我當時尚且年輕，衝上去問大爺: 爺爺，水冷嗎？
大爺們冷得打了個噴嚏，說，冷啊，怎麼不冷！我們冬泳好幾年了，不怕！
大爺走了，留下我和朋友在風中尷尬 ，佩服佩服
11樓：天空
今年八月的某個下午去濟南大明湖逛時恰巧看到的，大爺看上去六七十歲的模樣，輕鬆倒立後還保持著倒立的姿勢堅持了一小會，當時好震撼！
12樓：大美妞兒回來了
我們附近有乙個公園，有乙個老大爺經常早晨跑步，而且跑的還挺久的，這麼冷的天氣我每天上班都會看見老大爺的身影，感覺比年輕人厲害多了！
13樓：yjsjy
如圖，學院鼓勵運動，每年都有跑步活動，學校有位退休教職工，每年各種冠軍。
圖中的夕陽大爺，每天堅持跑步，經常參加馬拉松活動，大家非常敬佩。
14樓：
十月份哪會我經常早上去操場跑步，就碰上一老爺子同背靠著樹…描述不出來，大概就是這樣的…
不停的靠著樹像發抖一樣癲，背靠著樹不停的向後撞，當時我:？？？？？大爺你對樹做什麼啊啊啊！像世界出了bug一樣，不停的重複…
15樓：醫學easier
不服不行！88歲奶奶能舉80斤水缸、做一字馬！
浙江紹興有位88歲的老奶奶
因為堅持鍛鍊
現在已經能舉起80斤的水缸
還能做一字馬！
16樓：還我的鴨脖子
給你看乙個我之前上班健身房的乙個68歲老大爺，過來辦卡，我都不太相信他會辦卡，然後真的來了，身邊真人真事，不去看其他的國外的了
17樓：王二狗的a7
你能把80多斤的大缸舉起來，舉兩分鐘嗎？
這位八十多歲的老奶奶可以。
88歲大力奶奶，能舉缸還能一字馬
中老年人如何健身？
熙心養護 運動因人而異，老年人應根據身體狀況選擇適合自己的運動。1 一般來說，適合老年人的運動有慢跑 快步走 太極拳等，不應選擇運動強度過大 競爭激烈的專案。2 一般運動時間1 2次 日 每次30分鐘。3 運動的場地最好選擇在地面平坦 空氣新鮮 環境清淨的地方。4 運動強度循序漸進，持之以恆。5 運...
老年人可以活的多瀟灑
春韻劉姥姥 老年人的瀟灑沒有指標，老年人怎麼快樂怎麼好！人到了老年，看明白了很多事情。自己也知道了應該怎麼樣過好以後的生活！老年人不要再因為小事和別人斤斤計較，沒有必要了！斤斤計較自己會有煩惱！老年人不要再管閒事，孩子們自己知道怎麼過！老年人和朋友聊天一定要記住，自己沒有資本了！老年人不要想誰誰誰怎...
老年人該如何度過老年？
卷艾 我本也想問這個問題，看見這兒已經有了，說說我的困惑吧。奶奶最近失憶的厲害了，上週竟把我認成做飯的了，不知道我是誰。而且也很嗜睡，白天也得睡四五個小時。我想著帶奶奶出去溜達溜達，會讓生活稍稍有趣些？於是帶奶奶在家門口慢慢走了一圈，第二天起來，奶奶說腿有點疼。我曾經覺得是因為奶奶沒有培養下興趣，才...