1樓：福州禪武
寫總結，把整個賽事的各個細節回憶總結。
對手年齡與訓練年齡、競技水平、生理和心理特點、身體狀況、訓賽情緒等等，你的也同樣用這個框架去總結。
體能對比；形態，機能，力量，速度，耐力，靈敏技術對比；拳法，腿法，步法，
心理對比；
戰術對比；
2樓：Aozora
我當初練拳擊的時候，每天車輪戰，跟跳交誼舞似的，不停的換對手，無論是教練還是師兄弟你都會對上。沒什麼好怕的，也沒什麼落差感，同門之間有差距，不怕，我乙個星期追上你。只要不是半年以上的差距，那就不叫差距。
好好幹，正因為有了差距，競技才有了意義！
3樓：浩南哥
哈哈，你明顯之前對自己期望很好。你那點底子，說實話，怕是不是很踏實。
是不是以前覺得我練過，我要打十個！！
想太多哈哈。調整什麼心態啊，不存在的。你只不過見到了搏擊真正的狀態哈哈。
多練練就好啦
4樓：
可以和各個層次的選手打。
我現在對勝敗看得很淡了，因為不是職業選手，就是愛好而已。
能打敗我的人太多了，我能打敗的人，也太多了。所以，隨他去吧。
只是，臨戰狀態要保持，尊重對手嘛，我當年比賽時，因為太不認真，被全場喝倒彩。
5樓：袁野
不要在訓練中打比自己強太多的剛好可以練得到就可以了 。如果沒有適合對手就輕接觸，不重擊不角力。選擇合適的夥伴是為了效率，不是為了逃避。
碰到稍微強的夥伴可以練習抗壓能力，也是格鬥的一部分。但是別強太多了，信心很重要
6樓：Simon
打不過挺正常的吧。。。
多和對手交流，是不是比和教練交流更直接。。。
個人覺得：實戰也是一物降一物。能力沒有問題，打法上被克制的話就要從打法上找原因。
當然如果能力不足，也不是沒有辦法，化悲痛為食量，增重，最後壓死他。
7樓：boxing王師父
有教練看你實戰嗎。
讓他給你分析分析。指出問題所在，給出解決辦法。技術上的問題會有明確的甚至量化的訓練方向。
心理問題導致技戰術執行問題的話一方面靠教練的溝通心理按摩，另一方面還是要多打，實戰不行就模擬對練，條件對練，強的不行就先打弱的。還有自我的剖析，為什麼要練這玩意兒，實戰能給我帶來什麼？你想達到什麼水平？
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