1樓：墨語生涯
結合生涯規劃專家舒伯的生涯彩虹圖，每個人的生涯過程中伴隨很多階段和不同角色，
步入30通常進入職場時間在5年以上，也會面臨自己在社會和家庭角色的轉變，有壓力說明你是正常人，感覺到壓力並且來提問，也說明你在嘗試探索解決路徑。
這裡推薦你結合自己當前職業所處階段做乙個深入的自我梳理，並且借助專業的工具進行分析。
如果條件允許，可以找專業的生涯諮詢師去做深入的溝通
2樓：陝西中師教育科技有限公司
感謝題主的這個問題，這個問題是現在教育行業都面臨的問題，教育政策的改變，給教育行業帶了很大的影響。尤其是教培行業。很多公司和機構的關門，導致很多老師都失業了。
這個時候很多重新找工作的人都是很迷茫，不知道自己能找什麼合適的工作。這個時候就建議先沉澱下自己。看看自己的優勢都是什麼，根據自己的優勢來選擇工作。
此外還建議，能夠利用自己的空閒時間多學習一些職場上實用的技能，可以幫助自己有多方面的選擇。現在基本上都是技能性的工作比較實用和長久些。
3樓：合江
職業危機每個行業都存在，只不過是來的遲早的問題。對於從事高強度技術領域的人來說，30歲確實是道門檻。這意味著你的專注度，精力，敏捷度都開始不如同公司的年輕人。
許多任務作你開始顯得力不從心，對於新的技術掌握學習能力也不夠，缺少表現的機會。
程式設計師可能是這個技術領域的代表人群，從事工作的大多為年輕人。去年華為就爆出要辭退40歲以上的研發人員，雖然後來官方發言否認，但是行業內的人都知道，華為每年都會清理上了年紀的研發人員，因為他們已經不能為企業帶來可觀的利潤。華為的狼性企業文化，使得他們快速成為全球500強的企業，效率競爭力一直是他們看重的。
面對被企業無情的拋棄，你只能默默離開。
無獨有偶，作為華為的競爭對手，中興也出了件大事。42歲的中興程式設計師歐某從中興通訊大樓跳下，當場死亡。留下妻子孩子和4個老人。
大多數人都想不明白，是遇到了什麼讓乙個人有如此大的勇氣跳樓自殺。其實在自殺前，歐某和自己的上級領導進行了談話，被告知公司要進行大規模的裁員，讓他主動辭職。這對於他來說就是滅頂之災，辭職後他還能幹什麼？
還會有公司要他這麼大年齡的人嗎？房貸，車貸，生活開支都需要他的工作收入。絕望之下他才選擇了結束自己的生命。
怎麼看待30歲危機？
大個油爆蝦 30歲沒有撤退可言。一定要準確計畫30 40歲這十年，這十年非常的重要。基礎打好了，後面幾十年就算沒有功成名就，也可以安心度日。 回答未來 不管年紀多大，我們都活著 好與不好都感謝 這是人生的畢經階段 沒有哪個年紀算危機 對於工作市場可能這是個危機的年紀 但對乙個人來說 這是成熟，穩重，...
你覺得職場有「35歲危機」嗎？
凡塵 確實是有的 現在的企業多多少少有乙個不成文規則，叫做35歲定律。如果到了35歲，你還無法脫穎而出 還做著基層工作，那很可能你就是要被清理的物件 比你年輕 好用又便宜的年輕人，太多了。如果你從事的工作，收入在比較低的範圍，且在三年內沒有超出平均水平的漲幅的話，那麼很有可能你就是一顆標準的螺絲釘，...
30歲就有中年危機了嗎？臨近30歲的未婚女性還可以發展事業嗎？
小大 我覺得30才是剛剛步入中年的最初階段，時間還沒有這麼長，我們怎麼可以說危機了呢。只要我們現在知道要努力，什麼時候都不遲，就算是30歲的未婚女性完全可以發展事業。很多名人都是很大的年齡開始展露自己的才華，以前的時期都是沉澱期。現在主要要提公升自己 首先要加強學習，學習才是我們事業上公升的最好的工...