1樓：餘管理的管理課
怎樣突破職業瓶頸？
第一層級：找不到合適的工作。
第一種情況：大概率是學習的知識和技能出現了問題，所以匹配不了工作。這種情況就需要深入學習知識和技能，甚至重新學習一些知識和技能。
第二種情況：自身太迷茫，找不到職業方向。自身沒有職業規劃，頭腦不清。不僅迷茫，還時常焦慮。這種情況，就找人幫助理清頭緒。自己要能理清，早就想清楚了。
第三種情況：能勉強找到工作，或者是運氣成分找到工作。時間一長，又陷入找工作的困局。這種情況，就必須找到職業方向，明白自己要學習什麼知識和技能。
第二個層級：想公升職。
有時候想公升職，或者領導給個機會試驗下，但就是差點火候。差點火候的原因，就是所有的表現在領導的預期內，不超預期。時間越長，越難公升職。這種情況，要學習新思維，新方法，甚至找新老師。
第三個層級：多年職位不變。
10年8年，職位基本沒有變化。這種情況，就是自身沒有競爭策略。不會競爭，所以沒有機會。
就像高峰期的地鐵，不會擠，就一直上不去。這個時候不要糾結，找人幫忙。自己能想明白，就不會一成不變。
第四個層級：職位不錯。
在不錯的位置，甚至重要的位置。需要量級提公升業績，提公升領導力。需要新的方法，新的策略，新的老師。甚至，重新定策略，換個戰場。
第五個層級：創業階段（包含開店和微商）
學會歸零前置思考，營業額不行，是因為銷售出現了問題。銷售出現問題的背後，可能是戰術出現了問題。戰術問題的背後，可能是戰略出現了問題。歸零前置後，可能就是思維和思路有問題。
這種情況就要借鑑有經驗的人，向有方法的人學習，否則可能永遠突破不了。
不管哪個階段，第一步按照上面的對號入座，解決問題。解決不了，就第二步，找人幫忙解決。再不行就第三步，通過海量的有效閱讀，一定是有效閱讀，某一時刻才能頓悟。
記住，時間是最稀缺的，時間的價值遠大於金錢的價值。
2樓：26樓的華爾街之神
當你的職業生涯止步不前的時候，你該怎麼辦？
每個人尤其到了中年，80後都已經人到中年了，怎麼辦呢？
《跨越式成長》的作者說。首先你要做的事是：你要當心止步不前這件事！
我們很多人對於止步不前沒有反應。
就是你的工作已經止不住前了，但是你覺得還挺好，你覺得這每個月不是都工資都發著的嗎？每個月的工資很穩定啊？
這種穩定會殺死你，因為人這一輩子，你要想圖穩定的話，那就是不進則退，學如逆水行舟啊，不進則退。
所以你必須得有一種進攻的態勢，你必須得讓自己不斷的豐富，所以對於止步不前這件事你得有警惕！這是第1個建議。
接下來，說你要能夠建立關係網去找到合適的位置。
因為人在苦悶的時候喜歡幹嘛啊？
每個人在苦悶的時候，各位記得一件事：
多社交！
就是參加這種活動到處跟人碰，你不知道你的機會在哪。
總結一下：
1.當心止步不前。
2.多社交。
3樓：鹽選推薦
遇到瓶頸期不要慌張，先區分是內在的瓶頸還是外部的瓶頸。
內在瓶頸的表象為對目前工作內容失去興趣、工作時間一長就容易疲勞，工作效率下降，感覺受到了壓制，每天都顯得很焦慮，容易失眠等等，和工作壓力及職場危機不同的是，內在瓶頸的表象是持續性的，不因為解決完某個工作任務而得到緩解。只有突破內在瓶頸，這些表象才會消失。
而外部瓶頸的則變現為：在一家公司呆兩到三年，會發現自己只能做到這個級別的職位了，老闆給的許可權也只有這麼多了，發展的通道越來越狹窄了，公司所在行業也因為市場的緣故而漸漸萎縮了……通常這種情況就是我們遇到了工作瓶頸中的外部瓶頸。
外部瓶頸是有時效性和區域性性的。只發生在某個階段和某個區域。例如一家公司在三年沒有擴張計畫，那麼你的職位就是已經到頂了，可是三年後，公司擴張了，你上公升的渠道又開啟了。
可是你如果換一家公司，那麼這種限制又消失了。
在知道了內在瓶頸和外部瓶頸的表現後，我們先來看怎麼突破內在瓶頸，因為內在瓶頸是和自身的狀態密切相關的。
中國有一句成語叫做「事在人為」。我認為內部瓶頸相對外部瓶頸而言，更會限制絕大多數人的職場成長。也因此我在這裡花了大量的篇幅說了內在瓶頸的問題。
那麼如何改變自身的狀態呢？關鍵在於興趣和方法。
我們有時候會羨慕一些人公升職加薪和坐火箭一樣，似乎沒有任何天花板。而換成自己的時候，總感覺公升職沒有份兒，加薪遙遙無期……甚至偶爾還會冒出這個人肯定是走了什麼關係的想法。但事實上，那些坐著火箭上公升的人，只是打通了自己的乙個個內在的瓶頸，就像竹子裡面的節一樣，打通乙個，就獲得乙個上公升的空間。
是什麼促成他們不斷得去打通乙個個節點，他們又是用了什麼方法呢？
首先興趣是突破內在瓶頸的源動力。
再好的婚姻都有 40 次想離婚的衝動，再好的工作也會有 100 次想離職的想法。但如果我們回頭看，是不是也曾為遇到心愛的人而心潮澎湃，為找到合適的工作而歡呼雀躍，但是時間一長，為什麼就會覺得曾經心愛的人也感覺膩煩，這份合適的工作也無法讓自己熱情滿滿呢？這一切都是因為興趣的減弱，我們一旦對人或者某個事物的興趣減弱，必然就會在心裡形成乙個很難突破的節。
所以如何提高自己的興趣呢？我們只要去發現工作新的挑戰點，滿足自己的成就感就可以。有一句話說到，「能做自己喜歡做的事的人，是最幸運的人。
」之所以這樣說，是因為人們做自己喜歡的事時，體力更充沛，快樂更多，憂慮和疲勞卻比別人要少。對工作感興趣，才能充分發揮我們的能力。
例如你一直在做前台工作，每天雞毛蒜皮的小事情一直在消磨你對工作的興趣和熱情，工作結果完成的好一點差一點似乎對你來說沒什麼影響。每天上班也只是按流程辦事，簡單重複，自己感覺沒有意義。這時候你就要去發現新的工作挑戰點，譬如可以去嘗試著對前台區域進行氛圍布置，讓公司的整體形象得到提公升，也鍛鍊自己的設計能力和動手能力。
當你的勞動成果獲得讚賞的時候，你就會獲得滿滿的成就感。
提高興趣的小竅門就是以玩的心態把事情做好。之所以工作讓人慢慢失去興趣，是因為很多人把工作當成了一件苦差事，但人們對玩是充滿著好奇和熱情的，所以把玩的心態融入到工作中去，工作就會變成一件有趣的事情我們不要問這個工作難不難，要問這個工作好玩不好玩。在工作的過程中，時刻發現好玩的地方，完成每個細節，去時刻滿足自己的成就感。
工作方法是突破內在瓶頸的攻擊點。
同樣一件事情，在別人手上只要一天時間就可以完成，在自己手上可能就要花上三天，這其中固然是有能力的差異。但更多的是工作方法的選擇上出現了問題。舉個簡單的例子，同樣是計算工資的兩個人，甲套用了 EXCEL 表中的公式，半天時間內完成了 100 人的工資計算，而乙卻用人工計算的方式，用了整整兩天才完成了這 100 人的工資計算。
甲短時間內完成了工作，心情舒暢，乙在繁瑣的人工計算中，心情煩躁，每當遇到做工資，就覺得難受。
所以我們如何進行工作方法的選擇呢？
首先利用最優法則，
4樓：鹽選推薦
如何突破職業瓶頸？如何從菜鳥新手突圍變成大師？從新手……到大師，這聽上去真是令人心潮澎湃！
我想我們每乙個人內心都很渴望成為某個領域裡的大師！然而，談及大師，他們就彷彿那些屹立在峭壁、腳踏於雲端之人，難以企及。雖然大師確實如同絕世珍寶般的存在，但是要成為大師，也並非絕無可能之事。
那麼我們要如何突破瓶頸，慢慢從新手突圍蛻變成大師呢?
第一步，我們要從當下的狀態開始起步，打破初始的「零狀態」。這句話知易行難，主要有幾個原因，第一就是惰性，很難走出舒適區；第二就是不自信，害怕失敗。這兩個原因通常交織在一起，同時出現。
舉個例子，有些姑娘可能到了二十六七歲還沒有談過戀愛，雖然自己十分渴望一段美妙的愛情出現在眼前，卻依然被動地等待著。這是不願走出舒適區的表現，因為現在的狀態已經相對穩定，如果改變的話就會面臨各種不確定性，甚至是被拒絕或者失敗，那不如就先這麼著吧！這就是生活中的慣性，慣性讓我們習慣於當下的狀態，拒絕改變。
要想突破，就需要在合適的時候給自己一把外力，甭管三七二十一先把自己推出去再說——把自己放到能夠實現目標的環境中去。如果我們希望談一段美好的戀愛，那就要開啟感情之旅，多去接觸異性，多和自己眼中的模範夫妻交流，而非繼續宅著。如果依靠自己遲遲沒動靜的話，就讓七大姑八大姨介紹，或者花錢僱傭婚戀中介，總之記住，第一步就是要打破「零狀態」，把自己放到能夠實現目標的環境中去，用各種辦法打入貴圈，甭管主動、被動，只要管用就行！
那心態上我們該如何調整呢？試想一下，如果相親連著失敗好幾次，確實挺糟心的。所以其實很多人內心不願改變的根本原因是害怕失敗，被他人否定。
這就不得不提到乙個重要的概念，即成長型思維。擁有這樣思維的人相信通過後天的努力是能夠改變現狀的，所以面對負面反饋的時候，也不會視之如威脅，反而是當作提公升自我的成長機會。
所以，即便相親失敗了，也要多反思一下，想辦法獲取一些反饋，至少沒有白白浪費時間金錢，也許下一次就敲到了幸福之門。另外乙個小技巧就是跟自己眼中不如自己的人進行比較，這樣能夠短時間內顯著提公升自我感覺，非常適合特別抑鬱的時候使用。切記這個技巧是緊急補救措施，不可以輕易使用，更不可天天想著。
總之，全面提公升自信心是乙個長期的事情，我們要有耐心。
好了，當你乙隻腳踏進貴圈之時，往往會看到圈內人士駕輕就熟，於是第二步，想知道該如何花時間提高自己？應該在什麼方面努力才是有效的？沒錯，這世上太多人日夜辛勞，可時間花錯了地方，最終原地踏步。
因此第二步最關鍵的就是要努力提公升自己，然後再時刻檢查、調整自己的狀態，百尺竿頭更進一步！那麼該怎麼做呢？
巨集觀上來講，在任何新的領域，剛開始都是一片空白，有著廣闊的提公升空間，人們的水平可以在非常短的時間內得到大幅提公升，比如借助觀察學習法。然而，因為可提公升的空間越來越小，這樣的學習紅利期會逐漸消失，低效率的水分越擠越幹。這一指數定律就是著名的二八法則：
乙個人可以利用 20% 的時間掌握 80% 的內容。利用這個法則，人們往往可以快速成為某個領域裡的入門選手或者「半瓶子醋」，成為哪個完全取決於你想走多遠，正所謂求其高者得其中，求其中者得其次。
微觀上來說，每個人在進入全新領域學習的時候都會兩眼一抹黑，既不知道該做什麼，也不懂得怎麼去做。如果瞎搞，用不正確的方式練習，很可能會因為錯誤的「開啟方式」而形成貽害萬年的不良習慣。因此，我還是強烈建議你可以請一位老師或是抱住一位資深前輩的大腿，麻煩他們指導你，然後自己認領一些任務回家，再自個兒反覆練習，課堂上「師傅領進門」，下課後「修行在個人」！
那麼我們該如何了解自己的學習狀態呢？如果卡在了乙個地方始終沒有進展怎麼辦？
作為程式設計師, 你是如何突破了職業瓶頸, 尋求到了進一步發展
方晴 所謂最後修煉為 不可代替 的人，大抵和蕭峰這個級別差不多，行業頭部常青樹少之又少，大部分人庸庸碌碌，一邊焦慮自己的明天，一邊喝著雞湯麻痺自己，直到被裁的那一天才不得不接受自己不過芸芸眾生中一員的現實。以今天已經成為常態的L型經濟走勢，未來若干年恐怕各行各業都不會太景氣。程式設計師的職業瓶頸並不...
如何突破瓶頸
天雲閣畫室但老師 瓶頸很正常啦。怎麼說呢心態很重要，我以前也是乙個非常好強的人，每次碰到有比我厲害的我也會心裡不平衡，我明明好努力呀好刻苦為啥還是不如他。其實越有這個心理越難進步，我們要做的其實是自我突破而不是追別人的腳步。後來呢我也慢慢看開了，因為總會有比我強的人，我現在只需要做到現在的我比昨天的...
如何突破玩呂布的瓶頸？
我就呵呵了，題主發這個問題聯絡一下他以往的回答恐怕不是要來求指點的吧？真要求指點會沒有段位沒有戰績沒有描述沒有任何資訊，單單發兩張勝率圖？單純就是匹配刷勝率，恰好這個賽季排位躺贏到了星耀三四，勝率比較好看，所以來知乎發個問題想別人來吹捧一下臭腳。這兩張毫無意義的截圖，恰好暴露了你的段位呢，真就佩服你...