1樓：KdJankos
你要知道越是空襲或者自我內涵知識等越少的人，越想顯擺自己。
在於你怎麼看待舍友及別人的行為。
歸因理論要把主要原因歸在自己身上才能真正改變，因為改變自己是最有價效比的事情。
2樓：黑天鵝Allen
哈哈哈，人都會雙標的啊。要是做個假小人覺得內心矛盾重重，甚至討厭自己，那就索性做個真小人唄。承認自己就是雙標，就是討厭別人做得不好，但是又能容忍自己做得不好。
推薦一本有意思的心理書給你，岸見一郎和古賀史健的《被討厭的勇氣》，應該對你有幫助。
3樓：白板姐
這個世界上最讓人討厭的，是推舉一種模式，比如性格要外向，口才要好，情商要高，容貌美麗，身材要瘦，還有一些莫名其妙的各種標準。用這些標準衡量每個人都不是完美的。
還有一些是人性的本惡，也許是你意識到了，你也要意識到，不只是你這個單獨的個體擁有。
改變是梯級式的，不要看著改變後結果的頂峰，只一心一意的給自己腳下鋪路，從放一塊小小的磚頭開始好了。
4樓：二十一
天吶我居然找到我同類了
我也喜歡貶低自己指責自己有時候會認為我自己就是個小賤人其實會反省自己是一件好事但是我們這屬於過度反省了比如我我已經嚴重到覺得不配有物件 （我確實好久沒有物件了哈哈哈）所以我們不能讓這種情況持續惡化！需要從根本解決問題我和你不同的是我會說出來比如我做錯事了或者我覺得我做的不好我就會和我所認為的被害人坦白就像你說的你不給室友學習資料我是你的話我會第二天去道歉然後告訴她我為什麼不給她也詢問為什麼她們不願意借給我這樣好好溝通一般人都會開啟心扉的這樣以後你和室友們就能好好相處啦你的罪惡感也會被消除你也不會再指責自己。
總之就是找到矛盾點和相關人員坦白你的行為原因和思考心理並告訴他們你因此自責這樣大多數人會理解你的我想我們就是想聽到那句「我知道了原來是這樣你其實沒有你想的那麼差勁我原諒你了」而已所以自責是沒用的需要我們自己主動開啟桎梏
有的時候真的很討厭自己，但是又不能下定決心改變自己，經常心煩意亂 是我自己太懶了還是我心理有問題？
機械客 你可以試著從一點小事做起，如每天定時打掃房間，定時看十分鐘新聞，然後逐漸增加一些好習慣，溫水煮青蛙，相信到了乙個階段，你就能熟了 哈 也芥 想的太多然而做的太少，常常會走進乙個死胡同，不能下決心改變自己往往是因為自己潛意識覺得努力了也不會有改變，實現目標的方法不夠明確，所以想改變又搖擺不定，...
我很討厭自己，又不知道該怎麼改變自己？
大風起兮雲飛揚 從不好的小習慣開始改，慢慢來。別急，比如口頭禪，記住了它，並且改了它。放棄遊戲，改為閱讀書籍，多交接正能量的朋友，堅持下去，時間長了，你會變得越來越優秀的 酒齡厚 這個是患有拖延症的人的說法！改變自己習慣很難，但不是不可能！今天將就著對自己說，今天先這樣吧，明天一定改，明天還是一樣，...
討厭同桌又不能換座位怎麼辦？
跟我以前的初中同桌有點像，我現在回想起來都恨那時內向的自己不早早跟老師講換同桌。同桌時間大概兩年，後來她跟另乙個女生同桌了，也把人家弄得很難受。反正我現在一點也不願回想我的初中生活。就在那個時期，寫了大量的日記吐槽心事，現在想想，都不能完全釋懷 還好早畢業了 那是乙個怎樣的人呢，不知道怎麼形容，就是...