1樓：養寶寶的兔小肥
我不喜歡把這種型別解讀為負面情緒，因為例如嫉妒，那麼它代表的是沒有自我審視，自我批評，或者不認同他人的優點。從我個人角度去看，不太願意去任意評價。
2樓：borisxian
別人比自己優秀，
自己感到恥辱，
因為自己非常看重這種排名？
因為自己希望得到更好的尊敬？
他人越好，自己越差，自己越痛苦，
他人越差，自己越好，自己越得意，
乙個固化思維之人。
一切都是成長的機會，
一切都是學習的機會，
他人比自己優秀，
學習他的工作方法，
學習他的學習方法，
讓自己不舒服，
讓自己成長，
乙個成長思維之人。
3樓：四目町的Misaki
你可以想一想，你內心裡真正的需求是什麼，才能解決你的問題。
比如，那些個優秀的人，他們在什麼時候最能引起你的嫉妒心理？
1，得到老師/領導表揚的的時候；
2，獲得小夥伴崇拜的時候；
3，公布成績的時候；
4，他們專心致志投入忘我努力的時候；
5，獲得異性追捧的時候。
6，或其他。
因為每個人內心需求不同，所以「嫉妒」的側重點是不一樣的，這個需要你自己來問自己，你的內心一定會告訴你答案的。我拋磚引玉一下：
你嫉妒1，可能是你需要的是認同感和權威的肯定；你嫉妒2，可能是需要認同感以及追捧和權利；你嫉妒3，A可能是你一向站在制高點，不能接受你不是團體中最優秀的那乙個，是一種不服氣，或者B，你看中的是別人眼中的自己，你需要別人的肯定來確認自己的價值；你嫉妒4，實際上你想要的是那種能掌控自己，能沉寂在某一時期中的專注力；你嫉妒5，這個。。很普遍，雌性雄性潛意識裡面都有那種「延續基因」的自覺，而雌性都願意選擇強大的基因給自己的後代，男性對此反應更強烈一些。屬於正常。
這裡面很容易交叉，你深挖一下自己的內心，你最在意的是什麼。
有的時候，你只要知道了自己真正的需求，那就已經是療癒的開始。
乙個人在家怎麼學習申論？
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如果你乙個人在房間哭泣，乙個人進來了，你把眼淚抹去了，請問你是主動放棄哭泣，還是被動放棄哭泣呢？
未來 那要看進來的是誰 若進來的是我的孩子，我不但會立馬抹掉眼淚，而且還會馬上微笑問他有什麼事，若進來的是我老公，那我一定是哭夠了才會停止，若進來的是我父母，不對，我根本不會在我父母面前掉眼淚 要說被動要，也是主動，主要是因為不想被對方發現，主動是因為發現有人進來了，不想被發現不哭了，但是是因為對方...
乙個人在外地如何自己照顧自己？
Blablabla 不晚睡，吃飽，穿暖，這是最基本的。有條件的要吃好，做飯多用不同的食材，避免每天吃一樣的東西。每天來點菜來點水果。冰箱裡常備番茄，雞蛋，牛奶，紅薯或南瓜之類的微波爐轉十分鐘就可以吃的健康澱粉。零食櫃裡備上幾包去殼的果仁，一點巧克力，小麵包。乙個人晚上到家可能累了，也不要亂吃，可以簡...