1樓：吉祥如意
隨著很多企業開始復工，對於上班族而言還是有很多安全隱患的，大家一定要格外小心，部分企業為了確保員工最大可能減少人員接觸和聚集，降低傳染風險，都會要求員工儘量減少直接進入餐飲場所，很多人想著要麼也可以自己點外賣，不過前幾日我還看到一名外賣員被確診，其發病之前一直在深圳送外賣。因為病毒的傳播途徑是呼吸道飛沫傳播，也可以通過接觸傳播。所以，理論上來說，如果外賣員或者食物製作人員被感染的話，食物包裝盒表面會攜帶病毒。
因此，可能的情況下，儘量減少外賣訂餐，減少與外界不確定環境的接觸，做好防護。
部分員工會選擇自己帶飯這樣是最安全，最近我也特意買了乙個燜燒壺，用來上班期間帶著，它不僅可以作為保溫飯盒帶飯，還可以用它做飯，我們的上班時間一般是從早上到下午6點左右，時間間隔還是比較長的，特別是很多時候早餐我們都是在公司解決的，如果不準備充足的食物，很可能會感到飢餓，特殊時期一定要吃好增強身體的免疫力，這時候擁有乙個燜燒壺就是非常不錯的選擇，它可以實現在公司就可以自製美食，無需用火用電，非常省事便利，一邊工作一邊就可以耐心等待美食。
早上你可以用它燜點簡單的營養粥，特別是雜糧粥，這樣可以確保能量充足，再燜乙個雞蛋，提供充足的蛋白質，也可以帶上一杯酸奶。中午的時候就燜些雞湯，魚湯喝，晚上就可以簡單燜煮些麵條易消化的食物，當然上班期間一定要多喝熱水，自備一些新鮮的水果，補充身體的所需的維生素。
這個燜燒壺的燜燒功能還是很強大的，保溫效果超級棒，完全可以確保我們在一天吃到熱乎乎的飯，同時在製作食物的過程中，提醒大家注意正確的使用步驟是關鍵，像前期的預熱環節，一些難煮熟的食物就提前在家中煮一下，確保能夠在公司燜熟，水的溫度要在90攝氏度以上，最好是沸水。其他的就是耐心等待美食了，還是很方便的。
而且這款泰迪珍藏的燜燒壺還附贈乙個配套的鋁箔布包，特別精緻，這樣方便我們上班攜帶，也增加了保溫效果，除了布包外，它還配備了不鏽鋼勺子，這樣可以減少使用一次性筷子或者與他人共用餐勺的情況，更大限度保證自己的飲食健康，減少吃飯時人與人之間的飛沫傳播，從而更好的減少傳染機會。
在這關鍵時期，希望大家都能通過好好吃飯增強自身的免疫力，盡可能與他人分餐，自己做飯吃得更加舒心放心，保護好自己就是保護好每乙個人！
對於上班族，有哪些簡便的早餐？
KeepJay 從我個人來說，早餐主要是考慮營養和快速兩個因素。對於街邊的炒粉 炒麵這類的餐點，偶爾一兩天還可以過的去，但時間長了，就不行了。而作為乙個上班族，早上又沒有那麼多時間來做早餐。所以自己吃簡便的營養早餐想來也有3年了，主要有幾種配搭 麥片 堅果 水果 牛奶。各種配搭一般都會買幾種，例如麥...
對於乙個上班族該怎樣健身減脂？
沒有故事的女同學 像題主這麼有錢又有閒，還要苦惱這樣的事嗎？根本就是自己懶得去吧，工作日每天兩點就下班了，兩點到晚上九點七個小時的時間，隨便抽出兩三個小時來去健身房就足夠了啊，資金到位完全可以請乙個靠譜的私教嘛，絕對每天給你安排的好好的，加上控制飲食，兩個月就可以看到顯著的效果。本人每天晚上六點半下...
每天早晨對於上班族來說，哪些早餐準備起來是既快又有營養的？
早餐應該保證足夠的碳水化合物，蛋白質，優質脂肪，蔬菜，水果。即使不能全部滿足，至少要保證其中三個，尤其是碳水和蛋白質，而且你吃完要有滿足感，不能吃完一點感覺也沒有。如果要臨時買，可以選擇包子 豆漿 雞蛋 帶個蘋果，分量按飯量來調整 豆漿雞蛋不能同吃已經證明是錯誤的了 這樣可以說是完整的一頓飯。以上是...