1樓：菠菠蘿子inn
一周七天必須有36小時的休息期。（不過可以用來去公司開會或者應急複訓，我就有連上11天每天睡5個小時的經歷）一天航班和第二天的航班必須有9小時的休息，這裡一天航班是指一張任務書。如果是剛飛，經常是滬北廣深，或者各種四段（上海-北京）算一段也就是兩個來回。
所以基本到家就倒頭睡了。如果是早班，可能你三四點就要起床，四五點簽到，兩段或者小四段的話飛到下午的四五點。像北京北京，廣州廣州基本都要飛到晚上十一點以後，延誤延誤就要過零點，不過一般這種航班會給你多一點的休息期，我這裡是16個小時還是很累的哦。
到後來你可能飛小國際了，日本啊南韓啊，或者東南亞最長6-7個小時一段，這種航班通常都是通宵飛的紅眼航班，想想就頭暈～
如果是飛長航線的話一般要飛十個小時以上啦，一般會拿專門飛長航線的飛機來飛，這些飛機都是有專門的機組休息室的，不在上艙就在下艙。第一餐供晚之後會輪流值班，最慘的是中間值班的，乙個人睡乙個小時然後起來值班然後再睡乙個多小時 。（駕駛艙的話一般是6小時我飛，後面6小時你飛） 然後就大家一起起來供第二餐，最後第三餐。
到了那邊其實休息的時間很少，比方說到那裡吃個晚餐，然後睡一覺下午就要開會走人啦。不過時差大於六個小時的航班會給你休息時間稍微長一點，但是剛倒完時差又要倒回去了！！
呃…做乘務員拼命飛的話肯定是會有職業病的，什麼靜脈曲張還是小事，長期熬夜作息不正常引起心臟不舒服就不太好了啦～所以大家還是多多關愛乘務員噢，真的很辛苦！
2樓：sugarguess
飛四天，休息36個小時…四天乙個週期，航班是不定的…有排程專門排班，飲食、作息都不規律…早出晚歸、披星戴月…工資分基本工資、小時費、過夜費
在德國工作是怎麼樣的？
巴符資訊科技 在乙個做BI商業智慧型的小公司工作做資料分析一共30多個同事工資不高但也沒有什麼壓力 30天年假一周40小時基本不用加班周一到周四固定工作時間是9點到17點周五是9點到15點可以早些下班感覺如果不是想公升職平時是很輕鬆安逸的把自己的工作做好就好 LaBelleVieEnRose 背景 ...
薪酬專員的工作是怎麼樣的？
精緻商務女漢子 恭喜你，你找到了晉公升管理層的捷徑。我要強調的是 薪酬專員絕對不是用Excel進行手工核算的苦逼小角色！因為核算薪酬根本不是你最重要的工作，那只是你最基本的工作！我在這裡立1個flag，不出3個月，你的老闆一定會問你這樣乙個問題 小 來這幹了也有一段時間了，你覺得咱們公司的薪酬發放合...
普通人怎麼樣才能當上空姐？
一開始看到這個問題，在睡眼朦朧的午休時間我突然就不困了。隨後慢慢低下了羞愧的頭。我發現，少看了乙個 當 字。 甜心空姐Ada 說說大多航司對於空姐的基本要求吧 一 身高162 二 英語過四級 三 大專文憑 四 年齡在25周歲以內 只要你滿足這些條件都可以面試，加油呀集美！ 馴龍少女 雖然我現在已經離...