1樓：小小
接受你的情緒，喜怒哀樂那麼多，難不成還不准人悲傷了嗎？去看看別人的故事，哭出來，別壓抑著自己。跟你分享一下我吧，我有一段時間，大概半年，每晚失眠，躺到床上，眼淚就開始流下來，不會歇斯底里，就是在黑暗中無聲的流淚，睡不著，腦袋裡閃過各種畫面，第二天還要像沒事人一樣去上班。
我試過喝酒，讓自己醉，雖然傷身，但那會真的可以醉了就睡，後來開始吃幫助睡眠的藥物，不是安眠藥哦，好像有一點點作用。那段時間，整個人都是無比消極的，不想要朋友的關心，不想求安慰，就沉浸在自己巨大的悲傷之中，一天天，時間就過去了～以為自己不會再快樂了～可是人啊，總是健忘，時間一長，那種無力的感覺就慢慢變弱，儘管悲傷，但你知道，你可以慢慢正常去生活了，你慢慢可以入睡了，你慢慢可以出去社交了。不要壓抑自己的情緒，不要刻意做些什麼，讓身體，心靈，自己慢慢癒合，雖然這句話老掉牙了，但時間確實是最好的解藥！
2樓：李呀李呀七七七
我認為處理悲傷的好方法是尋找悲傷的本源。只有尋找到了本源，才能找到最適合的化解悲傷的方法。
如果悲傷的緣由是考試結果不滿意、成績不理想等，那麼我認為可以反省一下在準備考試的一段時間中是否有遺漏的知識點、是否準備充分、是否對考點完全掌握並準確性用。如果你覺得自己這些準備工作全部做好，那麼回憶一下考試時的狀態或者身體狀況，是否有影響自己考試狀態的事情發生。如果有，記得下次謹慎行事或者尋找調節自己考試狀態的方法。
3樓：
我把悲傷寫進詩裡
讓它雪藏
可最後還是被人看個精光
我把悲傷藏進心理
任它遺忘
可時光不止遺忘，還有沉澱的舊傷
我把悲傷訴說
乙個擁抱，一陣淚落
然後，一笑而過
三體中最悲傷的故事情節。
已登出 應該是曼努爾 雷迪亞茲張開雙臂呼喊著 我愛你們 卻被憤怒的人民打死的一幕。我為天下人，天下誰知我。被天下人負了是一場最大的悲哀。說到這裡突然理解 三國演義 中曹操說得那兩句話，莫不是他早就參透了這個令人痛心的玄妙？ 韓山白 很多年後葉文潔回到父親遇害的操場，與那三個當年的學生再一次相遇。施害...
怎樣處理好父母與物件的關係，以及婚房的事情呢？
妮妮 等你們倆的房子都各自還完貸款再結婚嘍！到時候你們還會有她工資高你工資低不平等的問題，會有給雙方父母錢多錢少的問題。所以你們倆不適合結婚。 那就雙方父母誰也不出錢，讓兒女自己去奮鬥不好麼？管那麼多還管矛盾來了。為了不影響自己的生活品質就要降低別人的生活品質，合著父母給你們養大了都不行還得保證你們...
intp如何處理自我崩潰悲傷情緒？
Eleanora 不太確定其他人，那我自己本身經常會情緒崩潰中，腦海中潛意識告訴自己，行了，發洩夠了。這樣解決不了問題，我們該想想怎麼解決 然後就自動去想怎麼解決問題了。算是轉移注意力？找乙個更有趣的事情 思考 轉移注意力。雖然忽略執行力，可能會想出N種解決問題的方法。 蔣小師 自己解構自己，研究星...