1樓：無所顧忌
我從小也是醜小鴨 ，但是就拽拽的自我感覺良好。女大十八變，無法抵擋的青春就是魅力。多讀書，培養幾個愛好，你行的！
記住 ，世界上總有乙個愛你的人在等你。
2樓：李嘉bee
1.保持穿著整潔舒適順眼。看重護膚。有技術就化淡妝。注意有技術才化。
2.保持良好飲食作息時間。吃好睡好自然精精神神的大家也願意跟你交往。
3.待人接物得體。禮儀都要注意。讓別人覺得你有修養。
4.自我增值。當你這個人夠立體夠飽滿根本不存在因為樣子自卑的問題。
5.主動認識更多朋友參加各種活動。做人做得有熱情點。對生活積極點。
不要隨便把樣子不好和找不到男朋友扯上因果關係。
不要把找不找得到那男朋友作為衡量自己是不是乙個優秀的女生的標準。
相由心生。吸引人的氣場會因為你善良的本質自然散發出來的。
3樓：流照君
簡單分析一下吧。
私以為，題主是因為以前自己長的不好看，常被調侃，同時現在網路電視一直強調顏值，所以感覺沒有自信，感覺別人不喜歡自己，也不會被人喜歡。
你的內心想法，簡單表示如下。
以前：我很醜，沒有喜歡
現在：我還是沒人喜歡，我真的變的不醜了嗎。
如果你看懂上面的想法，你應該知道你現在其實並不相信自己不醜這件事，但是關鍵並不在此，更不在你能力（你通篇就幾乎沒怎麼提及）。關鍵核心在於你自我感覺沒人喜歡，所以不自信，並將原因與醜（顏值）聯絡上。
建議：顏值並不完全決定你是否被人喜歡，再者你說你現在並不醜了，而心理上並沒有接受這件事。
你所需要做的事是，多與人接觸、交流，感受別人對你存在的一些好感。與人接觸交流的機會在於多些參與活動，比如打球、聚會等（最好有異性，你的自我認同建立需要感受同性及異性的認同。）
但請記住，由於你長久以來的思維慣性，你要時時讓自己去注意那些別人對你表示好感的地方，慢慢建立自信起來。你要提醒自己注意，誰為了我做了什麼，讓我覺得很好。（另外是好感，而不是喜歡，戀情波動比較大，友情相對穩定，你還沒有比較穩定的自我認知，在戀情中很容易對對方產生過多的依賴，對建立自我認同不利。
除非對方很好）
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