1樓：鹽選推薦
當我找到查普曼博士和懷特博士的「5 種表達賞識的語言」時，問題一下子得到了答案。矩陣並不是來獲得單一答案的，它更像是剝洋蔥，每當你揭開一層，你能發現有很多東西值得探索。
第一層是我們已經學習的大五人格。第二層是某人如何表達和接受賞識的方式。
步驟 1：了解自己的賞識語言
查普曼博士發現大多數人在表達欣賞時都會有初級語言和次級語言。在給你做正式的測試之前，請想想這些問題：
●假設你朋友剛剛得到一次晉公升，你會怎樣給他慶祝？
●上次你驚訝於朋友對你的關心，是什麼時候？他們對你做了什麼？
●你得到最好的生日祝福、生日禮物或最好的生日經歷是怎樣的？
●你希望伴侶多做的事是什麼？少做的事是什麼？
●如果你用 1,000 美元犒勞自己，你會拿來幹什麼？
注意到什麼模式了嗎？因為賞識的表達方式伴隨我們一生，所以它會在我們的所有關係中發揮作用——包括父母、同事、朋友和伴侶。
現在讓我們以查普曼博士的研究為依據，完成下面的測試吧。請用下列陳述來解釋你的賞識語言。
在下列陳述裡選出乙個最適合你人際關係（伴侶、家人、朋友、同事）的答案。
1．我喜歡收到鼓勵的紙條。____
2．我喜歡被擁抱。____
3．我喜歡和親密的朋友一對一相處。____
4．當朋友幫助我的時候，我感覺到了關心。____
5．我喜歡收到別人給我的禮物。____
6．讚賞對我來說很重要。____
7．當我在乎的人雙臂環抱我時，我會非常感動。____
8．當我們一起做活動的時候，我會感覺和對方很親近。____
9．當一位同事幫我找工作或做專案時，我會很感激。____
10．當有人記得我的生日，並送我禮物時，我非常感激。____
答案：肯定讚美的語言：1 和 6。
身體的接觸：2 和 7。
服務的行動：4 和 9。
給予禮物：5 和 10。
你表達欣賞的主要語言是：____
你表達欣賞的次要語言是：____
瓦妮莎的矩陣
我的矩陣
你可以把這些寫在你的矩陣當中，和性格評分放在一起。我喜歡把欣賞的主要的語言放在圓圈的頂端，次要語言放在下半部分。
這個矩陣不容小視，它將對你生活的幸福有很大的影響。當你知道你常用的賞識語言時，你就能夠：
● 知道向別人要什麼：你的伴侶不會讀心術，你的老闆不會，你的朋友、你的同事也不會。當了解到你自己偏愛的賞識語言後，你就知道在你需要幫助的時候，你該向別人請求什麼樣的幫助。
如果你的賞識語言是「肯定讚美的語言」，你可以向老闆要求更多的口頭反饋，並在幾周後舉行會議；如果你的賞識語言是「高品質的陪伴時間」，那麼你就知道異地戀或工作地點離家太遠對你來說可能不是好選擇。告訴他們怎麼做，他們才能更好地對你表達賞識之情。
2樓：誠不欺我
結合自己的經歷，要說的比他差，然後感慨一下，再誇他，你看你就不一樣~總之，黑自己，來襯托他。以上前提適合於放的下面子的人
3樓：對話大樂
今早在分享的時候聽過一句話，現在人的最大的能力是說話的能力，可以把自己的意思完全明白清楚表達而且給對方很舒服的感覺就是你最大的能力，你的語言是你內心的表達，你發自內心的真誠誇讚表達一定不會是虛偽和阿諛奉承的感覺的，修心，學會真誠面對自己，悟心，學會站在對方角度去想事情，交心，真誠表達自己就是最後一步了，這世界就是一首曲子～大樂師終極智慧型如是說
如何優雅而又直白地誇讚別人？
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如何真誠有效地誇獎別人？
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當別人誇讚你的外貌，該如何做出回應？
我以前我奶奶生病時，基本一去醫院看她她的病友就誇我長得真是太好看了，你這個孫子生的真好 她現在已經死了 原來我高中一進走廊撞到乙個女孩本來她要生氣的，然後看到我的臉一下子表情就轉變了，而且原來高中我記得有一次有些男孩幾個人結隊的從我身邊走過，然後我聽到旁邊有個男孩和其他男孩說 剛才那個人長得真的太好...