1樓：存摺
可以，本人18歲的時候，有脫髮，白頭髮（大概50條左右），腎虛，經常腰痛，體寒，夏天開空調只可以開28度還要穿長袖睡覺，跑長跑，不到1公里就會肺部炸裂，感覺呼吸不了，原因是lu太多。
現在28歲，經過幾個月的調理，進補，養生，後期保持一些運動等，現在不脫髮，沒有白頭髮，不腎虛，啪啪啪可以做15分鐘左右，中等強度，腰不痛了，長跑能跑個4、5公里，時速8公里左右。體寒症狀也消失了。
2樓：奔跑的蝸牛
人在年輕的時候可以說是有工作狂，一旦工作起來的時候，不僅忽略了身邊的人，更是忽略了自己的身體，加班熬夜是經常的事情，即使他們為此留下了一些後遺症，他們也不會去改正，經常說工作過度勞累的人就是了，不僅如此，因為工作而忽略去吃飯的問題也是經常做的，常年這樣，他們在年老的時候，身體就會有很多的病症，到老的時候才突然間來後悔，到時候就已經來不及了。
3樓：方可
不能。其實人的衰老至少從30多歲就開始了。有的也許還可以再往前推。
按經濟學上各國的J型曲線，從經濟資料就可以推斷，年輕時越不注意身體，年老時健康花費越高，健康質量越差。不論是個人還是國家都適用。
所以年輕時就要養成好的健康習慣，但並不能說每天參禪打坐不幹正事提前養老就是好的健康習慣。
不過，任何時候後開始注意養成健康生活習慣，都會有一定收益，比如戒菸。所以亡羊補牢是必要的。
4樓：我去
個人認為，只要不是不可逆的傷害，就能調養過來，但是所需時間比較長，沒法科學的具體計算出來，比如你一年不愛惜，可能要用十年來調養，而且越晚開始調養，所需的時間就越長，調養時間與不愛惜時間比必然大於一，於傷害程度深淺成反比，與調養手段高低成正比。
占個前排，坐等高人解答
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