1樓：江湖濤
最好不要抱怨，我以前不這樣，後來不知咋的就愛抱怨了，其實是一種希望別人同情的方式，但是沒人同情你，反而使別人遠離你。改掉抱怨，多敘事，少加自己感情。
2樓：陶水水
我是不喜歡抱怨的，因為一旦開口，就好像這個世界欠你的一樣，一大堆讓你不開心的事會從嘴裡冒出，帶著難聞的氣息。
在想抱怨的時候去聽個歌看一部電影或喝一杯冷飲想想生活裡還有那麼多過得比你差被生活虐待的人，就不必抱怨了。
3樓：April Zhang
如果是自己習慣性抱怨，需要經常提醒自己習慣性的抱怨是無能的表現，還會把負面情緒強加給他人。要麼有改變現狀的決心和行動，要麼閉嘴不談。如果是他人總愛向自己抱怨，最好的方式是遠離。
以上兩種我都有經歷過。愛抱怨，源於內心焦慮，內心焦慮源於父母焦慮負面壓力的傳遞。久而久之我也習慣性為一件事焦慮叨叨卻也無力改變。
終於有一天我認識到如果無法改變父母本身的焦慮，我至少可以選擇遮蔽焦慮源，於是整個人開始樂觀起來，很多問題最終也迎刃而解皆大歡喜。
此外我的同事也是愛抱怨的人，從未有改善過，而且越來越厲害。曾經我提過她為什麼不嘗試改變，她答到:每次我只要對你們抱怨一通，發洩情緒就好了。
她自知無能力改變公司問題，遇到負面情緒總發洩到同事身上，辦公室氛圍被破壞，久而久之大家只能越來越沉默。曾經她總向我抱怨，後來我刻意疏離，於是她現在換了乙個另外的同事，大家有目共睹。
有句話說的好好，大致意思是我想你不開心的原因大概是既無決心和能力改變現狀，卻也無法做到像豬那樣過著懶散的生活，而無負罪感。
改變從決心和行動開始。
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