1樓：
去酒吧，天天去，喝的爛醉，之後你會發現少了她照顧。
當海王，釣10個20個小妹妹，之後你會發現再大的海都比不過她乙個人。
找新物件，用力愛她，付出全部，之後你會發現身上全是她的影子，而你對待新物件的好全是她教的。
最終你崩潰了，求著她回來，你哭的跟狗一樣，但她可是已經走開了。
忘不掉，怎樣都忘不掉，每晚上想起來她心就會很難受，壓抑，想著沒失去她有多好。為什麼人總是失去了才懂得珍惜呢。
目前我也找不到方法，等我真正忘記她，再來給你補這個答案吧。也有可能，不會有答案了。
2樓：
這一切都會過去。你的思想重心不要只放在感情上。在過多三倆年，你的認知面更廣闊了，你會記住的只是模糊的幻化的面貌與無法確定的聲音。
3樓：葛亮
忘不了，原因無外乎兩個，要麼新歡不夠好，要麼時間不夠長。等有一天，你再也不會夢見她的時候，你也就差不多了。早點開始新生活吧，少年！
4樓：
個人有點小心得。我現在的狀態是單身，比較久了，可是活的也特別心安理得。有幾點，第一，轉變感情觀，曾經為愛情犯傻過，以後要為自己好，人可以沒有愛情也能不錯。
沒有想法了，坎兒就過去了，但是想遺忘這事不靠譜。第二，培養愛好，提高生活品質。比如每星期至少一部優秀電影啊，乙個人揹包旅行啊，學習調酒啊，或者自學一門技術什麼的。
生活充實起來了，感情神馬的你都沒空去琢磨了。
5樓：且聽風吟
你不能，你做不到。暫時來說。
如果你能就不會來問這個問題了。凡走過必留下痕跡。
愛情和宗教惟一最接近的地方，是它讓我們體驗到天堂與地獄。能給你天堂的那個人，也能給你地獄。
基本上失去愛情或愛人等同於面對死亡的過程，也就是需要應對悲傷。
Kübler-Ross模型可以解釋這個過程。
1.否認（我不認為我愛過他，她不值得我愛，我浪費了時間和精力）
2.憤怒（憑什麼她可以再也想不起我）
3.4.
抑鬱（我一心對她好來著，還這樣結束）
5.接受（我承認我愛過她，值不值得我們都愛過，只是現在失去了，這份曾有過的愛情讓我成長，變成更好的男人，更珍視現在的感情）。
每段感情，即使是最不堪的關係也有存在的價值，因為它占有過你只有過一次的時間，你都多多少少傾注過心意。
記憶也是個很惱人的玩意，你想忘的時候忘不掉，等你想回憶的時候，多數已想不起。
6樓：
為什麼要忘記，忘記了你對誰意淫呢，我懂你的，不過就是給自己想把「心愛的」女友變成下乙個「難忘的」前女友找個藉口罷了，這種死迴圈最帶感了不是，哥知道你喜歡這種劇情。蠢貨。
遺忘該遺忘的？
已登出 來吸取點教訓，我和題主老公差不多的境遇，單親家庭，雖然沒受過家暴但被父親罵的一點自信沒有。現在22了，剛收一張好人卡，成天鬼魂一樣在知乎上遊蕩。也該反思下這樣的家庭出來會給自己帶來怎樣的心理缺陷，如何克服了。不然注孤生啊。 金薇娜 1 二十七八了，戀愛半年，今年剛結婚。戀愛半年就結婚？這半年...
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如何選擇性遺忘？
元素智慧型 1.遺忘是必要的。如果沒有遺忘功能，那麼人腦中的神經元會在1小時內被全部占用，再無神經元以供感覺 記憶。2.遺忘哪些？如果隨機性地遺忘，將導致資訊不完整。如果人腦是乙個高效系統的話，理當保留關鍵資訊，和遺忘非關鍵資訊。3.視覺上，只記憶乙個圖形的邊界，即可記錄其形狀。大腦也充分利用了這點...