1樓：yool
對於我個人而言，高三每天吃很多，瘋狂補營養才能用這種作息堅持一年哦，高一高二的話還是再早點睡吧，身體最重要。
當然也看你個人情況，如果上午四節課能夠不打瞌睡不犯睏的話，那還是可行的。
2樓：Feiyewang
個人覺得不會！因為還有睡眠更短的高中生！！可以嘗試用一些方法在上課過程中集中精力！！雖然我知道高中的學習壓力挺大的，但是呢高中不好好努力以後壓力估計更大！！加油吧
3樓：舍or得
這比較看個人情況，有的人一天只睡四五個小時一天就很精神，有的人一天睡七八個小時甚至十幾個小時都不夠。
如果你按照這個時間能夠保證一天的精神，可以。要根據個人的情況來調整自己的睡眠時間，保證充足的睡眠時間和睡眠質量。
在高中學習壓力很大，在保證充足的睡眠時間的前提下可以適當熬夜。最重要的是午休的時候一定要進行午休，保證下午的精神充足，能夠保證下午學習的質量，學習效率比較高。
作為乙個過來人，千軍萬馬過獨木橋，高考真滴很難，也希望以後的考生都能考上心儀的大學，考出滿意的成績。
4樓：control
我覺得呢，這點睡眠時間是夠的，但前提是你不受其他因素影響（如晚上躺在床上胡思亂想把你原有的睡眠時間給強行割去，這樣不僅會影響睡眠，導致第二天的學習無法正常進行，還會惡性迴圈地引發一些心理問題）
所以總結而言就是睡眠很重要，要盡可能的確保那僅有的睡眠時間完全用來睡覺。
5樓：張先生
啊這，我高中三年都是這樣，要上早讀和晚自習 ，都變成生物鐘了，高中畢業好長時間才緩過來，效率嘛，應該有影響，我們當時就是站後面聽課的
6樓：Jancy傑
不會。比你晚睡早起的大有人在，比你努力的也大有人在。不過還是要盡力而為，每個人的身體狀況不同。 上課效率不高就要找原因去改掉，只要自己克制住自己，不會影響效率的。
（我高二時兩點睡五點起上課強迫自己打起精神，不會影響效率）
7樓：陌不如是
同學，這樣的效率杆桿的好嘛，我高三都是12點左右睡，早上幾乎不到六點就起來了。到夏天我幾乎五點半就起了吧，別說，五點多就日出真的漂亮，晚上快七點的日落也很漂亮。
你說影響效率是說自己會睡覺吧，我那個作息都不會睡，別說你了。
8樓：春野町石
9樓：Elrigs
我們高三那一年晚上10點熄燈，自己打手電筒在被窩裡背半小時單詞，立刻睡覺，早上4點45起床，要求5點之前要到教室坐下，中午午睡40分鐘，上課也會困，但是整體來說學習效率還是挺高的，高二公升高三的時候400分出頭，經歷了高三一年，高考596分，高一本線二十多，而且我那段時間還長胖了。
問題的重點在於你心思是不是全部放在學習上了，如果學習的慾望不夠強烈，相信我，你就算睡到中午11點，下午上課的時候還是會困的不行。
10樓：金琯科技
主要看睡眠質量，如果早上醒來，神清氣爽，說明你的睡眠是有效睡眠。另外，如果時間允許，最好11點睡覺，6點起床。形成規律以後，對身體和精神都有好處。
11樓：踢踢
這就算是睡得早起的晚的了，但是我覺得這樣完全不會影響上課效率。我高三的時候有乙個同學就是這樣的，當然他底子比較好，他就是這樣作息，上課的時候從來沒有走過神，點瞌睡呀這些，小的時候也不是都在學習，但是他是該學習的時候就學，這樣一天的效率賊高，晚上也不會失眠，最後他高考也考了乙個好成績，去了乙個985的大學哦。這也是我最佩服他的值得地方，該幹嘛的時候就認真的幹，總能乾成很多事兒。
加油朋友，祝你考上理想的大學！
12樓：可愛的雯雯子
天，，，這都充足睡眠了啊。。。。我之前同桌，每天倆三點睡覺，六點多起床。。。都精神抖擻還學習好。但是不提倡哈，對身體不好。其實你的這個睡眠很夠啊對於高中生來說是基本的
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wears white 四年來L男一直是我們宿舍關燈的那個人，不論十二點不論十一點半不論十一點不論你在洗腳不論你在玩不論你在寫報告不論你在幹嘛，只要他要睡了直接關燈。他不帶耳機不帶眼罩，你不准說話不准開燈，否則他就會像高中班主任一樣嚴肅的教育一句 不要講話。我門五個大一有次玩遊戲他嫌吵把我們網線拔了...
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不知今夕何夕 肯定得堅持啊，別看你現在起來很困難，過不了幾年一上歲數，六點就能自然醒！我原來上班，七點半起床都感覺人生艱難，被七點就到單位的領導批評而感到萬分羞愧 然而，幾年過去，終於發現，領導為啥那麼早到單位，特麼地他五點半就醒了，沒事幹早早到單位還省的堵車 阿土 我以前是每天六點就起來上班，早上...