1樓：玩熊的大拿
這層裡面有用宋心馨老師舉例的，沒錯，宋老師之前微博有曬體重，70多斤有過，現在也估計80多一些。反正沒有到90，你看看他的手臂，有線條那種。
真的就是你練的不夠！我記得我是先學的古箏後來才健身，但是我基本不擼鐵，最多一周上一次槓鈴操，但是重量不大，但是在我換了個及其嚴格的老師之後，基本功要求每天都有，都是那種練到肩膀發熱渾身出汗的那種。這麼一年後，我的肩膀和肱三頭肌，居然出了線條！！
和我一起健身的姐妹，手臂和上半身運動量都比我大，然而我的線條出的最快，想了一下，搞不好是練琴練的！因為我現在去練槓鈴操，依舊重量沒人家大。但是線條很明顯。
2樓：
瀉藥……我體重不到80斤，學鋼琴的。
至於這個問題……
只能說自己願不願意去練，身體給予的只是乙個大框架，像知名女鋼琴家有幾個胳膊上沒點肌肉的，都是練出來的。
就像克服鋼琴眾多困難一樣。
3樓：ElizyAi
學琴的地方有六七八歲的小孩彈得比我溜的（P.S.此小孩很瘦個子很小）每當我按好久都按不好和弦，聽著發出的奇怪聲音向老師吐槽自己手指手已經用盡全力但還是按不好，是不是手指力量本身就不夠
老師開啟小教室的門，指了指那個正在彈唱的六七八歲小男孩兒，跟我說:要不要比誰的手更有力氣
所以就是練得不夠
你輕能輕過乙個瘦弱的六七八歲小男孩?
4樓：小太陽
個人認為手部的力量與體重並沒有十分緊密的聯絡，手部的力量完全可以通過練習加強。平時多鍛鍊，多加強手部的練習形成肌肉記憶。
5樓：菠蘿
其實和體重還是有點關係的哈哈哈我也是八十多斤，不過手指力度是靠練出來的，像那種一把音彈下去的和體重就有點關係了，像蕭邦革命，就要很有力度，手臂手腕都要發力，對瘦小的女孩就不友好，長的魁梧的，乙隻手彈出來的聲音都比我兩隻手的大哈哈哈哈
6樓：
練的不夠不要怪體重好嗎.....石璐一公尺五，不胖，看樣子體重也就90到100之間，不能說她鼓打的是最好的，但是絕對沒有一點力氣不夠的情況，手上和腳上擊打得都非常實。
7樓：慫兮兮的暴躁瓜錘
手部力量和體重沒有太大關係吧？
手部力量的話，找準正確的發力方式+多練習，就能上來了。
一開始不論體重，都會很容易出現手部力量不好控制、手容易疲憊啊啥的，堅持練習，不要用蠻力，多請教多感受以找到正確的方式，用的是巧勁，然後繼續多練習，慢慢地你就能靈活控制手部演奏時的力量啦
8樓：Mania
沒有誰練樂器一上來手部力量就很大彈起來很輕鬆的，就算你手勁很大學習過程中也會碰到困難的，這和體重也沒有必然關係。舉個最簡單的例子，很多10來歲的小孩子樂器也都彈的挺好的。想學好就只有練，練不好就多練，別想太多。
9樓：樹影Dairon徐濯清
力量跟體重體型沒有關係，不過跟你的爆發力肌肉力量有關係，這個人人都可以練，只是不同人天賦不同，有的人爆發力強有的人稍微差一點。但是真的和體重體型沒有任何關係。
你想想那些十幾歲的芭蕾舞演員，還有體操運動員，那麼瘦，那麼小，也很輕，但是她們力量是不是十分驚人？能在台上跳好幾個小時，做很多很多大動作，平衡木上翻上飛下。
而你彈琴所需要的力量，不及那二十分之一。
10樓：恰好乙隻貓w
我！本人！
但講真手指力量真的就是每日堆積練上去的！
就是在放鬆/正確的情況下堅持再堅持
小的時候就能通協奏曲三個樂章將近三十多分鐘就是…苦練呀哈哈哈哈
每天手指練習/練習曲/技術片段乙個個滾
就會有成效der！
11樓：呵呵呵了我的神
特別欣賞這種，體重比較輕的姑娘
在演奏樂器時，我個人覺得無非三點被別人關注。
乙個是演奏樂器的水準
乙個是表演力
還有乙個是拿起或者使用樂器時給觀眾帶來的第一感官。
都說不以相貌取人，都是狗屁，最後大多數觀眾看的還是好看的，只有內行是聽得好聽的。（因人而異）
然後關於演奏樂器手部力量不足，主要還是看是什麼樂器，使用的手部力量那乙個方面的。
我個人覺得可以買個握力器或者是保健球。
握力器就普通的，或者那種橡膠圈之類的，沒必要別人說什麼什麼專業訓練的好，最後都還是一樣。
保健球就是公園老大爺玩的，鍛鍊手指靈活力，避免握力器的訓練時間長了，然後靈活度不夠人瘋了。（既練心態又練靈活力）
要是這些我的建議都不能滿足你的話
那就還有最後乙個錦囊妙計。
持之以恆，水滴石穿了。
12樓：說實話會禁言
彈不動關體重什麼事兒？你這意思，5歲的小孩子還學不了琴了呢。
哪樣樂器操縱起來需要大過10牛頓的力？你的體重有多輕？以至於手指連10牛頓的力都發揮不出？
13樓：卡布奇諾耶
建議掌握用力的方法，不要一直緊繃。鋼琴可以使用瞬間爆發的力量，也就是說你平時的手是放鬆的，但是觸鍵那一瞬間我只力量是比較大的。
這裡不好拿樂器做例子，你去網上看看「羽毛球怎樣才能不費力打到後場」這個問題，估計是異曲同工的。
反正我師妹乙個纖細的妹子鋼琴彈得行雲流水。
14樓：歐陽以菲
能影響到手部發力那你得多瘦啊。。。。
講真，一般是不太可能的，手部發力需要大量練習，這屬於一種技巧性問題
難道乙個胖子就能在演奏樂器的時候有很好的爆發力嗎
15樓：江畔臨風
依愚見，演奏家的手，再加上胳膊肩膀吧，這些部位力氣大，往往是練出來的。我沒見過家長老師們培養孩子的時候，說：哇塞你這個孩子手上勁好大，是個彈鋼琴的好苗子，拉二胡也行，有勁兒
16樓：青鈺lyz
沒勁純粹是兩個原因
1.練少了
2.用力方式不對
針對第一種問題的解決方式就是多練琴，手不舒服沒事，只要沒累到手指抬不動，就往死裡練。
針對第二種問題的解決方式就是去找專業老師幫你糾正姿勢和發力方式，古箏的話我不知道，鋼琴的話，手握個雞蛋，放鬆，按鍵的時候手腕和手指發力，切記不要塌指，不要肩膀和手臂用力。最開始練的時候最好用高抬指，你以為人表演的時候身體晃動是幹嘛的，借力啊。
17樓：
見過幾個彈古箏的姑娘五大三粗的，可以說在熒幕上的好多都是輕飄飄的，可是彈起來依然中氣十足。所謂力氣不夠只是練得太少，實在太少，這種程度都不能說會這樂器。鋼琴家Anastasia Huppmann不也挺瘦的，你看她那力量。
而且鍵盤樂器的話……你要說管樂力氣不夠我還理解，畢竟又要扛著舉著，又要肺活量，但是這也不是問題——我以前乙個學姐，88斤，吹大號的，胳膊極細但是扛著大號把乙個多小時的演出堅持下來了，整場演出她狀態都非常好，氣息流暢，該強的地方足夠強，大家並不驚訝、因為這是很正常的，甚至理所應當。她說她一天練三個小時左右，現在高中應該練得少了，但還是盡量抽空來練。
所以不要想太多，沒有什麼是多練習解決不了的。
18樓：雲清
體重輕可能會影響手部力量上限，但不會影響彈琴所需手部力量的下限，簡單說就是一般意義上理解的彈好琴的足夠力量水平，是不會因為你體重輕而受到負面影響的。如果把力量不足歸咎於自身體重，那一定不是體重出了問題。
19樓：Elsa
我就是體重輕的姑娘
我雖然體重輕不過對於我自身來說我彈琴最大的優勢就是力度乙個字練！！！！平常練琴可以作耐力訓練除去練琴平時健身也可以練練啞鈴等以及長跑都可以給我們彈琴的力量帶來幫助
手部力量不夠注意是手！！！！那就練手和體重沒有一毛錢關係舉個最通俗易懂的例子舉重運動員能舉起的重量比他們體重重的人多了去了但沒受過訓練的肯定舉不起來啊
20樓：色影師
體重輕手部力量不足……
Emmmmmm……
有意思，有意思
你要說你體重輕吹不動樂器，我還能理解，手部力量不足，你可以買個指力鍛鍊器，會好一點，
平時多鍛鍊鍛鍊，估計你現在的情況體育能力也不行哇
21樓：陳致逸的乙隻迷妹
說實話，手部沒力氣就是練得不夠，要麼就是用力方法不對，和體重真沒什麼關係…鋼琴和古箏演奏的力量是要下到細微處的，用的力量都是很小一部分肌肉的力量，又不是要搬磚砸牆。
單說古箏演奏家，宋心馨夠瘦了吧，個子也很小，手上綁個沙袋照樣彈得飛起，手臂上的肌肉都是練琴練出來的。
22樓：一根頭髮
我五歲開始學琴，中考的時候一公尺六八88斤，高考的時候一公尺七94斤，上大學一公尺七一一百斤左右，這十五年一直在練琴。體重基數增加力度肯定要隨之增加，但是我的手勁比沒學過琴的比我矮又沉的人都大。所以這個東西也我覺得除了練也沒什麼特別的辦法。
練吧，肯定會有收穫的。
23樓：阿真真
90斤以下。很遺憾，我不是，我沒有。
加強手指靈活和鍛鍊手部肌肉很有關係，但是鍛鍊手臂肌肉又是另外一回事。所以先要搞清到底是搬不動鋼琴和古箏，還是彈著琴聲音飄。
質量當然是力的乙個環節，但也未必是全部，影響最終音質的還有下鍵速度，因此可以這麼來說，只要方法得到，運用整體帶大臂的力量，出來的聲音未必不如胖子的。
24樓：茉莉姑娘的搖籃曲
我之前看到宋心馨老師說過為了加強手部力量，專門鍛鍊用手指提著一桶水，雖然會很痛，但還是日積月累鍛鍊手指力量。
宋心馨老師太努力啦，我女神呀(▽｀)ノ
25樓：向離
在生活中沒有力氣的話，做其他事情都會沒有力氣。
第一，是肌肉本身無力，導致很多的代償。
第二 ，肌肉無力就更不會用力的方法。感覺廢了好大勁，結果不出聲。
可以簡單的從最基本的，比如3公斤的啞鈴，就站起來提著，不做任何動作開始，就提著，你會發現5分鐘都捏不住的。如果能捏5分鐘，就是加重量。當然還要學會很多其他的運動方式發力。
慢慢來。
26樓：摸眼球子
這問題業餘的夠可以了。
沒聽說過專業從業者中的女生有過這種情況。
因為往往發現自己累了的時候就已經直接跳過顫抖的階段了，因為累的感覺不到了反倒變得好使了。
演奏樂器怎樣對大腦有益？
Lucy 瀉藥哈，榮幸。我覺得肯定有益啊，我只練過鋼琴，鋼琴得左右手開工吧，就鍛鍊了平時用的少的左手即使右腦。你還得記拍子，手指不能彈錯。對大腦去很高的要求，那不就一直在鍛鍊大腦嘛。 陳駿 個人感受 一 對樂譜的理性剖析有助於鍛鍊邏輯思維，改變思考問題的角度。二 演奏家對全身有關演奏樂器的部位的觀察...
演奏樂器時如何情感外放？
當你的演奏音準 節奏基本達到要求，就應該考慮怎樣使演奏變得有聲有色，富有藝術表現力和感染力。通俗地說，藝術表現力和感染力就是指演奏的情感，融入到樂曲中的演奏者的思想 情緒引起了聽眾的共鳴。那麼，什麼樣的演奏或樂曲才稱得上有感情呢？有感情的演奏一定生動形象，樂曲一定抑揚頓挫，決非一篇蹩腳的 平鋪直敘的...
為什麼人天生會唱歌，而演奏樂器卻需要學習？
Gogogo 感覺這是乙個物理問題。如果乙個人能控制琴鍵如聲帶般一次性自如流暢，那跟用意念控制物體有何區別？我小時候，只要是聽過的歌曲，其中的任何一段都可以通過直覺彈奏出來。但即便如此，也還是會遇到某個音準不對，要重新來過第二遍第三遍，才能使得整句正確。所以咯。 可拉倒吧，從來沒有天生會唱歌的人，只...