1樓：Aifw
以後用破窗理論就好了
第一次蹭車都心疼，意難平，各種埋怨，開車也就是在小刮小蹭中練出來的，畢竟人沒事是最好的，其他的都不重要。
2樓：Yuan猜猜
我剛開車的時候也這樣，蹭過別人車，前保險槓刮下來了，被別人撞過，但是考慮著剛開始開車，交點兒學費都正常，就不在乎了，後來擠到馬路牙子，輪轂磨花了，輪胎蹭掉一大塊皮，也不想那麼多，找關係好的修車行，問這輪胎用不用換，人家看了看，沒事兒，不用換，繼續該怎麼開怎麼開，我認識乙個老司機，開車二十多年，還能自己倒車被停車場牆上的桿子把車燈懟出個窟窿的呢，所以說，開車磕磕碰碰難免的，時間長了自然就不在乎了，放寬心。
3樓：
心理學上有乙個概念叫做反事實思考(counter-factual thinking)，指的就是在事情發生之後去回想，假如當時我XX(比如把車停到寬敞的地方）,就會怎樣怎樣。說的比較符合你的心理：如果當時做出了更好的選擇，就不會....
難過是很正常的，發生了這種事情，誰都會難過--區別在於1秒鐘，還是大半天甚至更久。
面對問題有兩種（常常是共存的）處理方式
emotion-focused 聚焦於情緒：就是讓自己陷在情緒裡，不斷自責，不斷後悔等等
problem-focused 聚焦於問題：幹就完了！發生了問題，把問題解決就好了。車蹭了，好好反思，吸取教訓，以後不犯這種錯誤就好了。這次就交點學費，也不是壞事。
建議題主現在可以試著轉向聚焦於問題的應對方式了。
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