1樓：一知半解
深夜發問，同樣也是深夜作答，明知明天還有各色各樣的事情，卻還是躺在床上輾轉反側，難以入眠。
我是從去年初的時候就不怎麼控制自己的睡眠時間了，基本上就是保障自己的總休息量足夠，多利用碎片時間打盹就行，也就是保障自己有一定精力進入某種意識流即可。儘管方法千千萬，有時候是潛意識裡不願入眠。精神不好了也會影響自己的工作狀態，也會缺乏點耐心，不過一般情況下我會告訴別人是自己有些疲憊了，朋友普遍都能理解。
偶爾也會焦慮，特別是在某些特定的日子裡還會乙個人低著頭，就好像大年三十的晚上想到了很多負面的記憶，在環視自身當前的處境，直覺苦不堪言，在回想這一路走來的心酸苦楚，遇到的人，經歷過的事等等也足以讓自己默默的落淚了，我質問自己：明明這麼努力了，為什麼還是這般模樣。可能想著想著就變成了對於他人的埋怨上了。
世事無絕對，人人無完美。可以說大部分的人都不會去思考這一類問題，我們只是比他們要敏感一點罷了，過去我也覺得自己不正常，也因此有著嚴重的自卑心理。
但嘗試著看一些心理學上的書籍以後，剛開始覺得很枯燥，慢慢的想著專精一樣，慢慢的習慣讓生活盡可能簡單一點，慢慢的學會給自己卸壓，慢慢的試著放下過去。慢慢的掌握理性思考的能力。
然後我發現其實我們大家都一樣，並沒有什麼不同，只是在我們看來，我們所擔心的，我們所顧慮的，大多數人是沒想到而已，想到了也會如此。
嘗試著多與他人找共同點，而不是一遍又一遍的強調彼此的不同。
我們只是單純的把自身缺點的煩惱放大了而已，其實人人都有煩惱，只是我們欠缺一些處理的方法罷了。沒有人能左右我們的心理想法，只有我們自己能夠決定我們開心與否。
試著讓生活簡單一點，世界太複雜，我們能擁抱的都只有滄海一粟。要把所有的問題都當作常態，因為我們是活生生的人，是人都會犯錯，放下過去，而不是逃避過去，放下即意味著接受與釋懷。多做點以及多思考點自己力所能及，能夠掌握的事情，擁抱現實。
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