1樓：
同怕黑……不過我是只在自己老家自己的臥室裡可以做到關燈乙個人睡，在其他任何環境，如果我所處的房間裡只有我乙個人，我就做不到關燈……必須留個床頭燈，也不是沒嘗試過正常關燈睡覺，但就是，即使躺下前已經感覺下一秒就會睡著，也會逐漸逐漸清醒，而且就莫名感覺有什麼在從我的上空接近我……（並不是刻意瞎想，就是像強行塞進腦子的感覺），接下來繼續撐著的話就會身上冒汗心跳加速，到自己恐懼的臨界點就會瘋了一樣睜眼撲向開關……
偶爾停電的時候，有別人在的話我不會怕，獨處的話停電一般都發生在我還沒睡的時候……就是人是正常在該幹嘛幹嘛做事情，突然黑暗我會像應激反應一樣瞬間腎上腺素飆公升，腦內急速運轉迅速找到能讓我馬上接觸到光線或其他人的方法……= =其實也挺不好受的，正常不怕黑的這種狀況下也就是突然嚇一跳而已，我會一直神經緊繃到找到光源或人。
幾次嘗試自己在房間裡睡覺時關燈之後放棄了這個念頭，心跳過速的感覺比過山車時候還誇張，吃不消吃不消。
所以真心不願意像其他回答那樣讓答主去勉強自己克服什麼的。
按照自己的建議題主如果合租的話，找熟人或者靠譜的室友，至少可以減少斷電時無光源也找不到人的狀況，日常自己要有意識地準備充電寶、應急燈一類的物品，床頭燈開關確認放在觸手可及的地方，挑選乙個光線溫和的床頭燈。睡覺時候也不會太影響。
2樓：宋晚來
我也很害怕黑，上週家裡電表壞了，新充的電卡不能用，我下班之後愣是在外邊溜達了兩個半小時，我是那種乙個人在家卻想開啟所有房間燈的那種。
3樓：木南圖解恐怖片
別為難自己，怕黑就開燈。不是非要改變。
睡覺搞乙個小夜燈，一晚上不用關那種。
出門帶著照明設施，任何情況下保證自己不處於黑暗。
當然你說的以後，我覺得最好還是有人陪你，不僅是你怕黑的原因。不推薦乙個人住，是因為有任何突發情況乙個人都不好處理。
4樓：Ashan
你說的電影可能是鬼娃還魂
我小時候怕死怕鬼怕黑
目前早已接受死亡乃是自然規律，至於怕鬼是因為我不信這些東西了最討厭那些人說寧可信其有不可信其無
怕黑的話我現在依然怕黑，沒你這麼嚴重，獨居晚上有時候會衝過去開客廳燈，你可以去試試看一部叫神秘洞穴的驚悚恐怖電影，我是初中看了那個之後就不怕鬼不怕黑了。。。講如何戰勝恐懼
如何才能不怕鬼。？
不完美也是一種美 自從長大後就不再怕鬼神，我可以是有神論者前提是讓我見到神蹟和鬼神，否則我就是無神論者，有鬼神固然是好事說明科學能再一次完善，人類能再多些希望因為有了地獄和天堂，不過即使是有地獄和天堂，在恐怖面前怕鬼神的人才會說自己是堅定的無神論者，而真正的無神論者才是想見見真正的鬼神，說白了鬼神不...
怎麼樣才能不怕小貓小狗？
竹星 其實，小時候對貓留下的陰影不止一次，有一次，我和外婆去我家後山摘香椿，由於我比較貪玩，到處尋找那些奇奇怪怪的東西，然後我就看到乙個白色的殼的東西，然後用手抓的僅僅的回家，當時記得上面還有毛，還有幾個其他的白色的殼，我就拿了乙個最大的，圓的殼，回家舅媽說是蟲殼，就是蟲子蛻下的殼，後來她過了一會，...
怎麼樣才能不怕死？
喂你一口月光 從終極眼光看，壽命是無稽的，無論長壽短壽，死後不都是歸於虛無？很多人中年發財，妻離子散。紙醉金迷了幾年，四下無人的夜最倍感空虛。前半生忙於奮鬥過的也並不愉快。好不易掙足了本想更舒服更快活的體驗一通。通通體驗後覺得了無滋味不過如此，開始憂慮掙的錢死前花不完也帶不進棺材盒。其實你想想看，錢...