有沒有系統的貫穿整個孕期的運動可以做呢,或者有靠譜的孕期運動書推薦呢?

時間 2021-06-01 20:12:56

1樓:徐靜

本人高齡產女一枚,今年滿37.因為婚得晚沒備孕,孕前也沒吃什麼葉酸。但運動習慣已保持了十餘年。

PO下個人孕前孕期情況給大家參考。哦,目前孕22周,馬上23周,身高170,體重130,沒咋長,因為前三個月不想吃油重的東西反而還瘦了,沒有孕吐。

懷孕是件神奇的事,我的自我感覺是春季溫度變化劇烈的情況下,我通常感冒了會發出來(流鼻涕頭痛等),孕後有兩次沒有注意增減衣物有感冒症狀,但睡一覺或是打幾個噴T就好了。應該是新陣代謝加快免疫力變強了。開始我男人也不讓我打球,一周沒打,精神沮喪,想哭。

後來打了兩次他看我也沒事,就隨我了。這事兒上,好多球友都說他,讓他管管我,他也會說我注意適量,我不會太莽撞啦~長在自己身上的東西,自己知道結不結實嘛。反正檢查一切OK,孕檢胎音醫生說娃兒心跳很有力很有節奏,讓我盡量順產,其實我也沒想過要剖嘛,因為還要穿比基尼咧。

哦,剛四個月的時候,跟著同事去巴厘島玩了幾天,曬個照嘻嘻

整個孕期都沒有長胖是種什麼樣的體驗?

大榴蓮 勉強符合題意。孕前62kg,生的那天65.2kg。生完60kg。現在過去15天了,今天早上稱是56.9kg。我身高162。沒長太多主要是我整個孕期胃口不好。前四個月孕吐。孕中期不吐了,但是吃不了葷腥。孕晚期稍微胃口好一些,但是還是很多葷腥吃不了。曾經一度絕望到以為生完孩子我也是這個胃口了。畢...

財務管理中的時間價值是否貫穿整個財務管理體系?

村姑田 有點意思 我是做財務公司的女戰士 實在不好意思自稱女老闆,自認為是女戰士,沒有週末沒有休息日的那種 姑且跟你要表白的人有些共性,就從我的角度談下表白成功與否的關鍵資訊。1.你的工資不重要,看潛力,有無才華或吸引對方的特長。2.形象很重要。不一定是多帥但打扮利落談吐得當,能帶的出去。3.對方家...

有沒有孕期感覺焦慮的姐妹。

從此眉間心上 我現在懷孕兩個月,每天心情都超不好,動不動就哭,他來的我一點準備我沒有,我自己都還是個孩子,我好怕後期會影響我的工作,影響我的社交,還怕會長紋,怕身材走樣 辛得不瑞拉 4周 4天,我可真是太焦慮了。排卵期過後就腰疼到不行,整個人都很無力,剛好那幾天很忙,以為累著了,結果這種狀態持續了差...