1樓：阿正
你不是在過去的記憶中出不來，你是在記憶的情緒裡出不來。記住過去挺好的，而且你也不可能忘記。時間會讓你慢慢淡化情緒。
等時間足夠長的時候，你只是想到這件事，但是可能情緒沒有那麼強烈了。
2樓：喵不許
努力做好眼前的事，讓自己充實起來沒時間想。慢慢得自然會忘記，記住當下的生活。
能不能走出來和能不能忘掉，還得看你自己是不是想忘掉。實打實的真心想忘掉，就努力學習，努力賺錢，活在當下。
3樓：心靈長亭
陷於往事的回憶中，也可以分為兩種情況，一種是只是回憶過去的美好，想再回到過去，並體驗當時的一點一滴體驗當時的美好，這是對現實純粹的逃避
另一種是在過去的回憶中假想可以重來，重新做自己的選擇，重新做自己的努力，重新自己的行為和做法，進而改變過去，當然最重要的是改變現狀，這是要改變現狀，但對將來沒有辦法或者沒有能力，或者沒有相關的支援導致的
這兩種狀況都不太好，後一種還略好一些
其實我們大多數人在多數情況下，會經常性的回憶過去，過去有啟發，有知識，有經驗，還有我們的感情在，但不能總是陷於過去，如果總是陷於過去，那一定是對現狀有所不滿，或者對將來必須要做的事情有所恐懼
所以先看看看，自己的目標是不是太高了？或者自己的目標與自己的能力與現實不是很匹配，或者就是錯誤的價值觀，錯誤的方向，錯誤的追求，不管怎樣，對我們唯一有意義的事情就是要麼能讓現在感覺好，要麼能讓將來感覺更好的事情，其他的只能說明我們被困擾了
4樓：不完美小姐
不為了明天透支今天，不為了今天透支明天，這是對時間和生命的尊重。
不為了過去透支今天和明天，更是。
珍惜現在。
無論懊惱、後悔、難過、不捨所有的情緒，都是對現在的生活的透支。
放下記憶力的那些包袱吧，去做乙個珍惜現在的人，不要等到失去了再懊悔。
陷在對媽媽離世的愧疚當中出不來，還能解脫嗎？
拼圖者 我也不知道該怎麼安慰你。不過如果你媽媽在天上看到你這樣的狀態一定會心疼到滴血，但是她又因為隔世而無法 喚醒 你。人終有一死，死亡並不是可怕和可悲的事。所以你媽媽的離開並不是壞事，只是命運的安排。如果你想彌補對你媽媽的愧疚，想讓在天堂的媽媽能夠開心那麼你現在要做的就是好好生活，開心的生活，照顧...
感覺自己總是活在過去裡，總是抱怨過去的自己，怎麼可以走出來呢？
木兮 過去的就過去了。現在和未來才是你應該思考的。我在五年前還活在過去。後來發現浪費了很多時間。建議你出去走一走。和過去做個告別吧。 少女心的大寶貝 與自己和解吧！走不出來的原因一定是由於過去經歷了什麼事情，不管是收到了傷害還是傷害到了別人，最重要的是向前看。向前看，把做的不好的地方盡力修正和彌補。...
我為何總是活在過去的回憶裡？
lemon朱 不必想著刻意去忘記過去。蔡康永說過 談過的戀愛，並不會像剪掉的頭髮，風一吹就飄走了。談過的戀愛，會變成葉片上的紋脈，腳踝上的微血管，儲存記憶，維持生命，難以察覺但卻一直存在。人總是會把回憶美化，往往只記住美好的時刻。其實大可不必去迴避它，每天回憶一點我們慢慢就會忘記之前想起的是什麼了，...