1樓：張張
近年來，青少年近視防控是乙個比較大的話題
預防近視小辦法
一：是定期進行視力檢查，了解兒童視力變化
二是：保持良好的用眼衛生習慣，控制近距離用眼時間，盡量保持三十分鐘間隔休息，預防用眼疲勞，近距離看東西保持在40厘公尺處
三是：研究表明，每天2H或每週10H的戶外活動（要是戶外光線暴露，與是否運動無關）能有效降低近視的發病率，但對控制近視增長的效果不明顯，因此，對於尚未近視的兒童，增加戶外運動可作為預防近視的有效辦法之一～
2樓：寶視達眼鏡
在孩子還沒有近視的時候，就可以積極採取一些措施來進行預防，因為一旦發生近視，之後的近視度數可能會不斷加深。那麼對於還沒有近視的孩子，最安全、有效而且免費的預防措施必須是上個問題提到的戶外活動了。
除了增加孩子的戶外活動時間，我們也可以通過建立屈光檔案定期檢查、養成正確的讀寫姿勢、改善環境和生活方式、營養膳食等幾個方面來預防孩子發生近視。
1.具體來說，建立屈光發育檔案，建議每半年至一年為孩子做一次屈光檢查，做到早預警、早發現、早干預。
2.養成正確的讀寫姿勢，做到「一尺、一拳、一寸」。調亮室內光線，減輕眼睛負擔。
3.調亮光線強度不只是孩子看書寫字時檯燈的亮度，還包括房間燈光的亮度，光照強度應大於300勒克斯（lux），就是300瓦。
4.另外，避免持續長時間近距離用眼，不要孩子邊走邊看書，不要在晃動的車廂內看書。控制孩子使用手機、電腦和ipad等的時間。
5.最後，應合理飲食，營養均衡。控制甜食、油炸食品的攝入量，少喝碳酸飲料，補充合適的鈣、磷及維生素等。
建立屈光發育檔案、定期檢查、增加戶外活動時間、保留合適的遠視貯備等預防孩子近視的發生。
3樓：愛成眼視光
1.三歲開始建立屈光發育檔案
2.根據孩子情況定期複查進行正視化檢測（不超過半年）3.糾正孩子用眼姿勢，養成間斷用眼習慣
4.每天至少2小時戶外運動
近視眼到底會對生活有什麼影響？
瀉藥，我也不知道為什麼一堆有關近視的問題等著我回答 本回答篇幅較長，預計花費5分鐘閱讀 讀的快不知道 離不開眼鏡的麻煩事兒我就從早上睜開眼睛開始說吧 清晨，Sunny正好 照到了你的屁股 劃掉 時不時的人聲從窗戶闖入，你迷迷糊糊地睜開了眼，發現手機放在了遙遠的桌子上，於是你只好去看床頭櫃上的大螢幕鬧...
近視眼到老年會慢慢恢復正常嗎？
小紅花 以前聽別人說是可以的，年輕時近視眼老了就不容易得遠視眼 但是若果年輕時視力很好的話，老了眼睛可能會不好。也是聽別人說的，不知道有沒有科學依據。若果不是，就全當安慰現在的年紀輕輕就近視的寶寶們吧 趣瞅啥 近視一旦形成是不可逆的。我想你指的是近視和老花相抵消，有這種說法，但並不是說老了近視就沒有...
孩子學業太重，怎麼預防近視？
已重置 晚上不要關燈玩手機，多參加戶外運動，注意用眼時間，用眼40 50分鐘，讓眼睛休息5 10分鐘，要均衡飲食，充足睡眠，少看手機少玩電腦，少吃含糖的食品和飲料，適當補充葉黃素。 南寧愛爾眼科醫院 養成良好的用眼衛生習慣。寫字姿勢要端正，離書本距離一尺，不要趴著 躺著看書，不要在強光或昏暗的地方看...