1樓：眼科醫生史永利
近視眼的成因比較多，包括遺傳因素，環境因素，不良用眼習慣等，近視是具有一定的遺傳傾向的，常可見家族寄居性，如果父母雙方或一方近視，那麼孩子發生近視的可能性會覺常人增大很多，其中比較明確的是高度近視的發生，為常染色體隱性遺傳，那麼再乙個就是環境因素，長期的近距離用眼青少年近視高發的主要原因，如果再加上不良的視覺環境，明暗不加閱讀，自己過小或模糊不清，近距離閱讀時間過長，都可以促使近視的發生發展，所以孩子增加戶外活動是尤為重要的。再乙個就是現在的電子產品，應用越來越普及，長時間的近距離使用電子螢幕會促使近視產生或加重，再者，目前孩子飲食不夠均衡過於挑食，導致體內的微量元素以及維生素不夠平衡，也是致使孩子近視的一大誘因。在孩子日常生活中，一定要注意眼部衛生和保持良好的用眼習慣，增加戶外活動，盡可能保持每天能達到兩小時以上，改善不良的照明環境，保證充足的睡眠，控制電子產品的使用，均衡飲食，定時做眼保健操。
2樓：999er
軸性近視是因為生長過程的眼軸長於正常指標，指數性近視起因是角膜或者晶狀體的曲率指數的異常造成的，病理性的近視是由於遺傳造成的，繼發性近視則是由於眼部感染或者其器官病變造成的。
1.眼睛與書本，電視，手機，電腦的距離超過35厘公尺，用眼時間保持一小時之內；
2.保護眼睛在室內適當光線的亮度看書；
3.適當進行戶外活動，緩解眼部疲勞；
4.注意用眼衛生，在醫生的囑託下選擇合適的眼藥水；
5.維持飲食營養均衡，多補充維生素A
3樓：眼醫課堂
家庭是孩子成長的地方，家長是孩子的第一任老師！孩子要養成良好的用眼習慣，家庭起著至關重要的作用。
家長具體可以從以下方面著手：
01了解用眼知識
0-6歲是孩子視覺發育的關鍵期，家長應當重視孩子早期視力的保護，了解科學用眼知識，幫助孩子養成良好的用眼習慣，盡可能提供舒適的居家視覺環境。做到及時預防和控制近視的發生與發展。
02以身作則，少用電子產品
家長陪伴孩子時，應儘量減少電子產品的使用，以便為孩子養成良好的電子產品使用習慣。非學習目的接觸電子產品時，單次使用不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。有學習目的地使用電子產品時，盡量每學習30分鐘後休息遠眺10分鐘。
年齡越小，連續使用電子產品的時間應越短。
03避免不良用眼行為
不盲目參加課外培訓。引導孩子不在走路、吃飯、晃動的車廂內、光線暗弱或Sunny直射等情況下，看書或使用電子產品。監督井糾正孩子不良讀寫姿勢。
04保證充足的睡眠時間
05早發現早干預
如果發現孩子眯眼看東西或有上課看不清楚黑板的情況，應及時帶孩子到正規眼科醫療機構檢查，確診後遵從醫生的建議進行科學矯正，不能直奔眼鏡店哦！
參考文獻
[1]教育部，國家衛生健康委員會，國家體育總局，等.關於印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》的通知，2018.
[2]王寧利，等.兒童青少年近視防治科普100問[M]北京:科學技術文獻出版社,2019.6：108-109
4樓：驗光師小李
近視分很多種，常見的是軸性近視少見的如指數性近視病理性近視和繼發性近視軸性近視起因大部分是因為生長過程眼軸比正常要長，指數性近視起因是角膜或者晶狀體的曲率指數的異常造成的，病理性的近視是由於遺傳造成的，繼發性則是由於外傷感染發炎或眼器官病變造成的。 遺傳是無法避免的，其他近視則是用眼習慣和近距離用眼過度造成的假性近視，假性近視時間長了則變成了真性近視。 日常護理保持用眼習慣良好，減少長時間近距離用眼的頻率，戶外活動放鬆眼壓和調節，避免在光線不足的環境或者太亮的環境。
營養要均衡多吃蛋黃和玉公尺，小孩子記得要查微量元素是否缺失。
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