1樓：NVC雷士照明
第一、近視了最好還是配戴眼鏡。因為不戴眼鏡的話，看東西時感覺到更吃力，眼睛更容易疲勞，視力會下降得更快。同時，眼鏡是矯正曲光度和眼球的，不戴眼鏡的話眼球變形會更嚴重。
第二、注意緩解眼睛疲勞, 控制近視發展的速度，方法有很多，簡單介紹幾種：
1、 眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
2、眼睛體操
中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然後脖子各向左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲頸部後十下。
3、看遠看近法
看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。試試吧!
第三、要注意營養均衡，多吃堅果類食物,多吃富含鈣、蛋白質、維生素A的食物， 要少吃糖果和高糖食品。
10左右兒童視力較脆弱，對檯燈光源質量要求較高，結合10歲孩童特點，給大家推薦這款產品——雷士照明led兒童護眼檯燈。
雷士照明led兒童護眼檯燈選用優質環保ABS材料，無毒無味，觸感舒適；採用新型LED封裝技術，使得光源更均勻，光效更好；黃光、中性光、白光三種光色自由可調，可以滿足多種生活場景需要；多角度彎曲燈臂，可實現多方位照明；另外還有象牙白、少女粉和天真藍三色可選，青春亮麗。
選購一款優質檯燈，掌握學生的學習時間,加強鍛鍊,常做眼保健操，以及注意個人用眼衛生,都是對兒童視力保護的重要舉措。
2樓：李培高
首先要確定是真性近視，還是假性近視，有的真性近視會包含一些假性近視，如果是真性近視的話是不可以恢復的。10歲的孩子眼睛還在發育，可以為孩子佩戴角膜塑形鏡進行矯正，角膜塑形鏡是晚上堅持帶，白天摘鏡就可以獲得一整天的清晰視力，對青少年近視可以起到有效的防控作用，我院聘請了北京大學人民醫院王凱教授，可以為您親自驗配。
初三學生近視眼400度正常嗎？
茗視光眼科g 這個階段的青少年，度數增長的原因主要是兩個 1.身體本身的發育 2.用眼強度進一步加大 這種情況下，除了平時的注意用眼，一小時休息幾分鐘，多吃新鮮蔬果，定期戶外活動以外，度數變化依舊比較大的情況下，可以考慮了解角膜塑形鏡，起到控制度數進一步增長的效果比較明顯 大耳朵圖圖 這個也沒有正常...
250度近視不需要做近視眼手術吧？
茗視光眼科葉助理 1 您是否有摘鏡需求，不想戴眼鏡，裸眼視力又看不清。2 您綜合眼部結果是否符合做手術。以上兩點都沒有問題，就可以做。 茗視光眼科g 單純從度數來說可以考慮做，至於需不需要做，這個就是個人的需求問題了首先是要評估主觀意願 願不願意做這個手術，這個很重要，對患者，對醫生，對醫院都是很關...
13歲近視400度還有救嗎？
建議到正規的眼鏡店或者視光機構去做全面的驗光檢查，不僅僅是屈光度數，還有一些視功能檢查，然後根據實際情況來匹配更適合孩子的鏡片，還有一些輔助的訓練也是可以配合起來的 近視不可逆，現在只能盡力控制近視度數加深，每天堅持戶外運動三小，多吃護眼食物，動物肝脹，柑橘藍莓等，少喝碳酸飲料，過甜食物，咀嚼硬質食...