快10個月的男寶,半夜總是滿床亂爬,還哭醒,必須奶睡,如何調整?

時間 2021-05-31 21:19:16

1樓:Ann 嬰兒睡眠諮詢

10月齡到了大運動發展的快速階段,夜裡會出現滿床翻滾、坐爬等情況。夜醒也是受大運動影響了。需要注意以下幾點:

1.白天清醒的時候要有充足的活動量,俗稱多放電。大月齡對活動量是有需求的。

2.控制一下床的範圍,最好是睡小床和拼接床,活動範圍變小對睡眠質量會提高不少。

3.盡量不公升級安撫,夜醒是大運動引起的,要解決的關鍵也是要適應夜裡翻身能自己睡著,自己實在睡不回去,家長可以摟著拍拍安撫,不要依靠奶睡。

2樓:酒釀梨子

給孩子乙個好的睡眠,就要先培養孩子乙個好的睡眠習慣,形成良好的作息規律,包括白天的睡眠時長,夜間的入睡時間等等,再就是孩子晚上睡前是否吃飽,入睡後睡的是否踏實,再乙個孩子這麼大的時候,夜奶還沒有斷,所以醒一次也是正常現象。

如果孩子每天晚上都醒,並且次數較多的話,建議減少白天的睡眠量,增加運動量,晚上入睡前讓孩子吃飽,並且在舒緩的環境中入睡,還有就是孩子睡醒時可以不要立即去哄,讓孩子學會睡醒後自主入睡。

3樓:周楊

我兒子小時候,每天精力特別旺盛,不停的爬上爬下,會走了就不停的跑來跑去,一會兒也不停,我們都讓他白天活動夠了,不會走的時候就逗著他從這裡爬到那裡,會走之後天天帶出去,去門口的大廣場玩,或者去河邊的廣場玩一天,睡覺之前給他喝夠奶,十個月能喝210的奶了,喝完就睡了,半夜醒一兩次把尿,都困的閉著眼睛尿完馬上爬回被窩。男孩的精力旺盛的都讓人吃驚,他發揮不出來,晚上可能就不會好好睡覺,沒吃飽可能就睡不著,你看看是不是這兩個原因。

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