1樓：
無法控制壞脾氣，貌似是由孩子引起，但從根源上講，可能是因為對自己目前生活狀態的不滿。所以，請在情緒好的時候安靜下來想想影響自己對生活滿意度的主要是什麼因素，能否改變，怎樣改變。提高生活滿意度和幸福感。
同時，多閱讀教育兒童的書籍，多了解兒童心理，因材施教，因勢利導，調整心態。
2樓：何小磊
我覺得主要問題是，需要有一些自己的時間和空間，距離產生美。
需要要求爸爸幫忙分擔一下帶孩子的任務，比如晚上爸爸領著兩個孩子去房間讀繪本，過家家。
週末可以安排半天，爸爸單獨領著出門玩，你乙個人在家看電影，或者其它什麼的。
只有你自己真正放鬆才能保持心態平和。另外，注意睡眠不好或者時間不夠，超級影響情緒，情緒波動會很大。
我太太有段時間沒睡好，也是容易對孩子發脾氣。
希望有幫助
3樓：飛來飛去飛到心裡
很理解你，都說我家孩子乖，我經常被他刺激的要瘋。
後來發脾氣之前我深呼吸，再深呼吸。
其實孩子調皮搗蛋是天性，大人只是因為煩躁，疲累，自己的情緒不穩定才易怒。
想發脾氣的時候不如先深呼吸，平復一下心情，和自己說，孩子並沒錯，我只是嫌他吵，怕他麻煩，嫌他打擾了我，懶的替他收拾殘局等等，我不能因為自己的情緒就和孩子發怒。
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