1樓：「已登出」
原生家庭對我的影響是恐懼和剝奪了情緒的表達能力。當然這是因為內化為我自己的一部分造成的原因！恐懼就是母親情緒陰晴不定，沒有個人空間，屈打成招，強烈灌輸個人意志，表達情緒哭被說軟弱，發怒被說不孝，好吧，討好型人格傀儡妥妥的，隱忍著不反抗。
最大的問題是孝的思想，坑死我，因為爹媽常爭嘴，我就把他們的壞情緒歸結到自己，當然也因為自己不敢反抗，因為影響到我學習生活了，有大逆不道的想法自己把自己嚇一跳。從小犯了錯也好受了委屈也好都不敢說，也不敢表達情緒，而不敢表達情緒是我最致命的問題，導致我後來的焦慮症住院，沒有鼓勵，總是被否定，湊到跟前分享自己被冷落，不敢完整的在他們面前表現自己。哎！
看看有多少不敢呢討好型人格和壓抑情緒毀半生，只有靠自己來走出來。絕不跟他們同住，夠了！離得越遠越好。
我自己要拿回我自己的權利！尊重自己，表達情緒的權利不管我是對是錯。總之不討好！
2樓：
我家是重男輕女，小時候弟弟跟我搶什麼，我都要給他，不然就會挨罵。弟弟有時候拿皮帶打我，我也只是把皮帶搶過來，不敢還手，不然還是要挨罵。
我要了不該要的東西，父母不但不給我，還會罵一頓，罵到再也不敢要。
從小學習成績好，一直全班第一，可是即使後來考上top2的學校，還是沒什麼獎勵，得不到父母的認可。
後來，找男朋友找不到，爸媽一直讓我不要挑，找個一般的就行，甚至對方學歷比我低賺錢比我少長得特別老都可以。可是我弟弟找女朋友找不到的時候，父母給他買了房，說給他買房就是讓他好好找女朋友別將就。
可能因為一直得不到父母的認可和關愛，我一直很自卑。找男朋友，有人對我好，我對他加倍好，覺得很不容易有人對我好一定要抓住他，後來就越來越跪舔。因為這點，吃了很多虧，遇到渣男，他求求我，我就會想起他對我的好比父母對我好的還要多，就會原諒對方，但是又覺得不能和那樣的人在一起。
慢慢的拖到三十多還是乙個人。工作上，不敢拒絕別人的無理要求，怕對方對我印象不好。
工作順利的時候還好，工作不順利的時候簡直覺得人生無望，什麼都要靠自己，沒有心裡依靠，很累。
現在只想多賺錢，好好鍛鍊身體，只有這些能給我安全感。
3樓：歆歆醬
處在b台階上，a遙不可及，c綽綽有餘
媽媽說，相信你，一定可以的，快去a，最大的願望就是等你接我去享福爸爸說，不是我說話難聽，你也就在c了，我什麼也期盼你想要離得更遠
最重要的是，走到少數人才能做到的地步
對親情沒有一絲一毫的幻想和貪戀
4樓：RTRT
易怒，愛哭，都是對自己的負面評價。可能經常被父母教育要讓著弟弟妹妹，所以壓抑自己成習慣了。
經常壓抑自己真實感覺的人，會慢慢對真實的自己產生罪惡感。
把自己當有利於別人的工具，如果有害，就覺得自己不對。
易怒怎樣？愛哭怎樣？先盡情的易怒愛哭一段時間，起碼那是自己真實想流露的
5樓：塵海
對於有弟弟妹妹的可能容易忽略自己的需求，做事情可能習慣將其他人的需求置於自己的需求之前，從而忘了自己想要的是什麼。如果你也這樣你要想想你是不是什麼都可以不想要，找出你最想要的，無論何時何地何種狀態下都不要放棄。如果你能找到屬於自己的價值感，知道自己取悅自己，你就不會敏感哭泣了
6樓：
擺脫是很難的，但是也不是不能，建議最好是找這種機構，有人帶著來，否則我怕你回憶起那些痛苦的事情出不來完全消極再自殺抑鬱什麼的。我是自己來的，現在想一想特別的後怕
如何改變自己，融入原生家庭？
知乎使用者IR3Md5 我母親兄妹較多，那時農村大都重男輕女。家境貧寒的，無法供養所有子女生活上學，所以年紀大的就要讓著年紀小的，當姐姐的就要把讀書機會留給做弟弟的，這些都很普遍。在這樣的環境下成長起來的父母，順應父輩經驗，在思想上認同 長兄為父 在行為上干預長子生活，也就不那麼難以理解了。那是不是...
能擺脫原生家庭的影響改變自己的性格嗎？
李同學 你跟我爸爸很像，我爺爺就是大男子主義太強，我爸跟我姑現在就是什麼事都跟我爺商量，沒有自己的主見，脾氣也很暴躁，據我媽所說就是，都快30了 我爸結婚早 因為我們家是做生意的以前，就相當於我爸給我爺幹活，每次都不給我爸工資，都是我爸買啥給我爺要錢，等等諸多情況，現在我爸又娶乙個，這個後媽就是雷厲...
有什麼辦法能回到過去改變自己的經歷？
落雨如火 唔，你要是帶著這勁頭，做點成績出來，還能物質彌補，或者通過物質來進行一定的精神彌補。但是這種虛無縹緲的東西追求下去，一切只會更嚴重 我先說，沒有辦法 建議你追求從內而外的力量 他強任他強，清風拂山崗 他橫任他橫，明月照大江 分清楚什麼是我們能控制的事情，什麼是我們不難控制的事情對能控制的事...