分手兩個半月,想起來都會哭到窒息該怎麼辦?

時間 2021-05-11 23:20:11

1樓:黑色 布拉格

對於分手來說,每個人都說時間會沖淡一切,但這段時間將會是你最難度過的,所以,怎樣度過才是你所需要思考的。

接下來是我自己的經驗,

我和我的女友是在高中認識的,我們懷著滿心的期待去規劃了我們的人生,卻從來沒想到會被現實打敗。我考上了一本,而她是二本,大學相隔較遠,所以見面時間少了,時間與新事物沖淡了我們的感情,於是她提出了分手,她找到了乙個近在眼前的人,而不是像我一樣,遠在天邊。

開始的乙個月,每當夜深人靜時,都會想到她,想到自己與她高中的種種,乙個大男人,每天將枕頭哭溼一大片,幻想著與她復合的種種,就這樣渾渾噩噩過了乙個月。

第二個月,我開始改變自己,不再想那些風花雪月,而是認真思考自己在這段感情中收穫了什麼,想了自己現在該做的,有意義的事該是什麼,於是我開始改變,並使自己自律。

首先運動非常重要,我堅持每天晨跑,每天至少2公里左右,運動能使身心愉悅,帶來的快感會調節心情,週末可以增加運動型別,做自己喜歡運動,例如我就會在週末去打籃球,偶爾去騎行;

再者讓自己變得忙碌起來,到這並不是使自己勞累,而是參加一些社團活動或集體活動,或者去做志願者,多與集體接觸,你會變得更優秀;做一些自己不敢做的事,這樣才會使你更快樂,更加有成就感,

乘著週末去看一部電影,或勵志,或喜劇,或傷感,最好能夠寫下影評,將自己的感受記錄下來;去圖書館,毫無目的的去讀一本感興趣的書,就像交乙個朋友。

最後,最好的方法便是去旅遊,風景區可以讓你的心情變得開朗,感受自然的美與恬靜,是每個人生來便具有的,或者是一處有名的小吃,享受一下這個世界的美好,感受一下這個世界之大,會讓你對生活充滿嚮往。

2樓:周偉翔

嗯,分手後的痛苦,大多數人都會經歷,有的人很快自己脫離出來,有的需要的時間比較長,這些都是常見和正常的。

你的情況可能屬於時間比較長的,如果你想盡快走出來,可能需要外力的支援,比如好朋友的關心等,或者也可以找專業的心理諮詢師或婚姻情感專家。

3樓:坐看雲起

如果你為失去太陽而流淚,那你也失去群星了~~泰戈爾第一,TA不是尼采,TA也不是太陽。

第二,會哭的多是女人,痴心女子負心漢,難道你就是傳說中的前者?

第三,隨緣惜緣但一樣緣聚緣散,放手的東西,無緣的感情你還在糾結什麼?還不快點去找下家?

4樓:

時間會慢慢淡化這種情緒的

到今年四月,分手五年了,依稀記得剛剛分手的時候,隨時都會哭出來,無論是半夜,還是正在上的高數課。

現在偶爾還是會想起,不知道自己在想什麼,就是會突然想起這個人,沒源頭的。但是好像沒有當初那麼喘不上氣了。

期待一次新的戀愛,我也確實該給自己翻篇了。

5樓:mata沐楊

再哭兩個半月吧。

總之,不管哭幾個兩個半月,別聯絡別聯絡別聯絡重要的事情說三遍。

不管你主觀怎麼想的,客觀上總會過去的。總有一天,你會發現當初只是失了個戀,就像你現在回想起來小時候的某一天你掉了一顆牙一樣。這些統統會存在你的記憶裡,相伴你一生。

希望你早日找到愛你的另乙個人。祝好

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