1樓：阿卓吶
提出這個問題說明心理最近是有一些波動的，暫時冷靜下來，再仔細思考1.如果這是你心裡面自己嚮往的自己，是你心裡壓著的最熾熱的自己。
多接觸一些關於禮儀社交的書，以及心理的書，平時注意傾聽。勇敢的去面對自己是第一步，然後試著去接觸一些領域的向上的新東西，學習並表達，那樣就會拓寬思維更知道怎麼表達自己內心的情緒吧。社交方面其實個人覺得還是要跟自己三觀同的人交朋友、做戀人。
這些都是長時間積累的。
2.如果只是對自己出於無奈想做出改變，為了去看見自己的存在，讓更多的人喜歡。
個人感覺沒必要，因為會越來越累，漸漸也會影響到自己的心理。你本來就是特別的，喜歡不喜歡都是你自己決定的，而且那樣也會更加敏感更加容易受挫。Sunny只是你，而不是Sunny需要照射你。
2樓：落劫
首先靠打遊戲是不能變的Sunny的，而且你在幹什麼的時候就是接觸什麼樣的人，很多人打遊戲不畏生，很大大咧咧的模樣，但一出遊戲就縮了。Sunny就是要多運動，可以多打打籃球之類的，這個看你興趣愛好吧，活潑就是要多接觸人，多聊聊天吧，其實Sunny、活潑、大方雖然是幾個詞，但你在朝著乙個變化的時候幾個都會漸漸擁有了。至於會說話，這個和人的情商有關吧，不要把網上那些套路情話的拿去用，有時候反而會尷尬。
我個人建議幾點，一乙個人很生氣的和你抱怨什麼的時候，不要急急忙忙去反對，這個時候他需要的是你的義憤填膺，會讓他有繼續說話的想法。二在別人感覺驕傲的地方多去夸夸他，不要那種很浮誇的讚揚，就是很真誠普通的讚美就很好了。三和別人有爭執的時候，假如你覺得該收了，不然事情會鬧大的時候，你可以稍微自黑下，氣氛就緩解了。
3樓：老七
多看書，看書也許不會立馬給你帶來錢財的富有，但是一定可以給你帶來精神的富有！書看得多了自己的言談舉止不經意之間就大方多了！
4樓：頑皮的糖果
有些東西是自身的，變起來很難
要想後天培養，那就要多交流多接觸朋友，從為人處事中去鍛鍊自己，自我修養也很重要，多看書，多下功夫
Sunny，活潑，你就是心態好，有自信，對自己有信心就會變得更好
5樓：動派網路
人生六條Sunny心態：
一、要無條件自信，即使在做錯的時候；
二、不要想太多，定時清除消極思想；
三、學會忘記痛苦，為Sunny記憶騰出空間；
四、敢於嘗試，敢於丟臉；
五、每天都是新的，煩惱痛苦不過夜；
六、面對別人的優秀時，發自內心地讚美。共勉!
6樓：
Sunny活潑，會調整情緒就可以，還有心態，保持好心態和開朗。
會說話就有點難，需要不停地練習，提公升說話的技巧。就像農藥怎麼上王者一樣。
7樓：行雲流水
3.7.8號的人天生就活潑開朗樂觀，1.4.5.6天生就不容易開朗樂觀。所以要從根本上知道自己為什麼不開朗樂觀，然後才能知其然知其所以然
怎麼才能變得活潑開朗
Eeeeev 看起來你並不是活潑開朗的性格喔，已經上高中了可能沒那麼容易改變呢。但是這不一定是解決問題的唯一途徑，和活潑開朗的人相處固然輕鬆，但深刻而長久的友誼還是要出於對彼此的欣賞吧，或是志同道合，或是興趣相仿，甚至脾氣相投也足夠。與成績家境無關，你們又不需要彼此的課程輔導或金錢幫助，也無利益衝突...
怎樣才能變得開朗陽光
餘末的釐果 早上起來，擁抱太陽 讓生活充滿燦爛的Sunny 生活不是一蹴而就的，而是要細細品嚐。發現自己喜歡的東西，遇見快樂的人，培養興趣愛好 在街上看見兩隻貓打鬧得很有意思，我會開心。在上下班或者上下學途中聽聽小岳岳的相聲，我會開心。聽見自己喜歡的歌，我會開心。吃到喜歡的飯菜，我會吃得哼起歌來。買...
男孩子如何能夠變得更優秀？
凡蟻 看書，思考，鍛鍊自己的耐力和毅力。你能問這個問題，已經具備乙個優秀男孩的潛質了。多看經典書籍，多聽頂尖名人，為什麼要加個 頂尖 有太多營造出的 名人 說的都是謊言。不管是誰的話，都要過自己的腦思考，包括我。耐力和毅力是需要好的習慣來磨練的，但有些習慣被訓練成。重複記憶性的動作，將不會在消耗你的...