1樓：Flora
唉，這都是性格來的，後天能改，不過本性難移。我也是比較內向，工作以後有刻意鍛鍊自己當眾說話的能力，有給客戶培訓的工作我都搶著去，就那段時間還可以。後來有一年多沒當眾講話了，就又不行了……我閨女，天生外向，怯場？
不存在的……
2樓：珂百川
呀～我之前也覺得自己自卑到塵埃裡，現在朋友們都覺得自信的不行像個小太陽。需要身邊的人不斷給你鼓勵，更需要自己的鼓勵。每天對著鏡子說你是最漂亮的，管用。
去完成你覺得不可能實現的目標，更管用。加油～
3樓：話太多想說說
腹有詩書氣自華，這句話的意思就是，自己要有一定的能力，或者有一項特長，再自己擅長的領域能說的出話，那時候的自信和氣質，自然而然的迸發出來了！
4樓：傾聽者
女孩子，無論在什麼情況下都要自信。可以給你幾個建議：
1、飽讀詩書，讀書會增加你的氣質。
2、當身處於眾人之中時，不要慌張，心裡默想，我在自己的家，然後自然的微笑。
3、改變自己的形象，改掉自己的不良習慣。
4、適度的去旅遊，看看外面的世界，增加視野。
5樓：一起來看看畫
首..先要有主見。.
自自己要知道自己想要什麼。
對待他人要開朗。.
不能耍小脾氣，耍小聰明。.
要多幫助別人，盡已所能
面對他人的惡言.惡語，內心不理會。.心裡要想著。
你是乙個什麼樣的人？就會說什麼樣的話。
多對自己說。多對自己說。.
你可以的。加油，你行的！
做什麼事情之前－－先說我可以的。
6樓：噩魔獵人
首先當然是要多讀書，不斷學習完善自己，體會進步的成就感等等，無論在什麼樣的環境下，有知識的人永遠是最自信最幸福的。其次社會仍有很多對於女性的，附加的條條框框，如果了解到這些，可以解決一些生活上的疑惑，從而變得自信。美有很多形式，不需要被別人的審美約束。
重要的是，要接受自己，只要接受，便有自信。
7樓：pulupapatropicyu
首先，我認為自信是身心上的自信，你得認可自己，我曾經也一度不自信，覺得自己梨形身材，也不是很高，下半身胖，以至於看到別人身材好的就算是tb隨便買，也比自己精心挑選的好太多了。
但是那又怎麼樣呢，我還是可以找到屬於自己的穿搭，不自信即使長得再好看的人最後也會變得巍巍顫顫。五官上也會不自信很多。不自信的原因就是在於你滿意自己身體或者自己性格的某一部分，你會覺得大家對於這樣的你會不喜歡，先從自身否定了自己，怎麼能夠自信呢？？？
要想自己自信，如果是身材上的可以穿上可以遮擋自身缺陷的衣物，讓自己整體看起來高挑，完美。身心上的不自信，首先要從做自己擅長的事情開始，不自信源自於自我否定，自我不認可，覺得自己什麼也做不好，往往羨慕那些什麼事情都能做到完美無瑕的人，這就是不自信的很多表現，做自己擅長的事情，為自己積攢信心，這樣才能讓自己慢慢重拾信心！！！
自信的人不管在哪都會發光發亮，願我們都能做個自信的人！！溜了溜了
8樓：妖言惑眾的小欣
提高自身的修養，並且三觀一定要正。(你自己要有一定的素養，還有就是，把自己打扮的漂漂亮亮的，在別人面前也有自信。)你要從心底裡要自己接受自己，自己肯定自己，不要在意別人怎麼說，要看自己的想法，如果，有人欺負你。
不要軟弱，要強硬起來，自信不是別人給的，是自己給的哦！！！
9樓：玻璃屋中的簡辛
一邊恐懼交流，一邊渴望表達。
很擔心在人很多的環境裡，自己說的話、做出的動作、甚至穿的衣服、化的妝不得體。
即使努力想要克服這種擔心，即使努力嘗試和大家融為一體，可還是會在張嘴說話的時候心頭一緊，或是瞬間臉紅。
這樣不自信的時刻也時常出現在我過去的社交中。
因為以前沒有太多社交的場合，沒有什麼經驗，也沒有人告訴過我應該怎麼應對這樣的場合。
所以一旦在場有很多人的時候，就會本能的有些膽怯。
因為這環境我不熟啊，應該說些什麼？做些什麼啊？
也正是這種緊張和焦慮，讓我看了一些書，搜尋過一些答案，為的就是解決我心裡的困擾。
這些年實踐下來發現，其實，在這樣的場合中，大家的狀態差不了太多。
那些樂於組織，渴望積極社交和表達的人，只是人群中的少數。
所以，不必過於自卑，我們不是「格格不入」的特殊群體。
長期的自卑狀態，很難一下子進入到自信，這個過程會有點慢，但是，是可以實現。
最直接的方法就是多讀書。
這個聽起來好像很敷衍，或者很無聊。但是，真的最有效。
不自信往往因為覺得自己知道的少，擔心與人交流的時候讓對方覺得自己說的不對，害怕自己說錯。
我們可能沒有辦法去很多地方、見很多人、結識很多厲害的人，也不一定有機會得到高人的指點。
但是讀書可以帶給我們這一切。
讀一本、兩本的時候也許沒有效果，那就耐著性子讀十本、二十本。
這個時候你自己就會發現變化了，發現自己好像隱約的發生了思維上的變化。
一些表達開始更清晰，觀點更有邏輯。
認知界限已經打破重建。
這一切都會在實踐生活中得到檢驗。
不信就試試吧。
大膽去嘗試吧，如果真的渴望改變，渴望變自信。
還有乙個小竅門：
在這樣的場合裡，可以試著先從提問開始。
很多時候內心是渴望參與的，渴望參與的前提就是自己是感興趣的。
害怕自己尬聊的最有效方式就是提問。
提出乙個開放性的問題，然後在對方回答的時候再針對自己最擅長或最好奇的點繼續提問。
慢慢的就熟悉了。
這個方法實踐檢驗真的有效。
10樓：SYM
仔細觀察你羨慕的人其實他們的完美表象都是自己臆想出來的，打破這種幻想多照照鏡子鼓勵自己夸夸自己哈哈哈
觀察自己的缺點提公升自己，比如說學習方面身材體態面容穿搭風格或者興趣愛好。
反正把一樣東西做到極致就會很有魅力，還怕沒自信？
當然自信不是絕對的所以沒必給自己太大壓力。
11樓：老表影視基地
自信不是一蹴而就，而是長期的積累，比如一件事做第一次失敗了沒關係，第二次第三次乃至於第N次失敗你也會對自己產生自我懷疑，如果你做一些自己在行的事情，在一步步的成功和別人的認可下你的自信心也會逐漸積累起來。
12樓：耐心等待
自信是乙個人的自我認知它不分年紀不分性別不分人種，只要是個人都需要建立，建立的核心還是就要做好自己眼前的事，和做自己認為有意義的事情 ，讓自己的生活充實自信自然就建立了
13樓：smile-泠檬
首先你一定要肯定自己
就說我吧，我呢長得也不是特別漂亮但是我覺得我跟別人也沒差多少，所以性格就大大咧咧的，特別開朗，跟誰都能聊得來，因此自信感就自然而然地有了
14樓：Chris
我最近在學跳舞哦，經常看著鏡子裡舞動的自己，感覺慢慢接受了身體上的完美和不完美，以前有bodyshame，現在完全沒有了。
我覺得現在自己就很美。這也算自信的一方面吧。
15樓：1337
主要看自己是因為什麼變得不自信的。
給人的感覺上。每天面帶微笑與人和善多與人交往不要傳達負面情緒要變得積極向上
交一些那種沙雕的製杖朋友。那種能給你帶來正能量的和他們相處你就會變得很開心
男生怎麼才能變得自信？
雲月 想要自信，你要先擁有自信的資本。題目中你已經說明了你家庭條件一般，長相一般那這方面我們可以暫且忽略。至於雙非院校的話，這完全不是問題。這也成不了你不自信的理由，說到底，還是你內心的一些莫名其妙的想法在作祟。至於給你的建議 2 健身。當你去健身的時候，前期會覺得很累，你會有放棄的想法。不過，堅持...
怎麼才能變得自信呢？
見書如見你 大多數人苦於無法找到合適自己的東西，而以為自己不曾擁有。大多數人以為只要能找到它，其他一切問題都能迎刃而解。其實，所謂自信是一種心態，是乙個人方方面面的提公升，當你的內心有足夠的高度，你自然會有自信。網上除了給你灌雞湯的理想家，就只剩下勸你好好生活的現實家。希望你能找到自己的答案。 月色...
女孩子如何做才能變得更好
女孩子要過得更好，首先你得明白自己要什麼。不論家庭還是事業，更加是感情，你打算它們變成什麼樣子，就得有規劃，然後徐徐圖之。其次，你得看到你的無知與可笑。因為如果總是感覺自己是女孩子就可以怎麼樣怎麼樣的話，你永遠不知道世界是什麼樣子，那樣子，有眼界的人不會接近你，畢竟我覺得老話說得好 夏蟲不可語冰，井...