1樓：颯小瑩
以下方法親測有效，先看看那時引以為傲的肚皮。
孕前淨身高163，46kg，腿長得不太標準，所以看起來有168/170，有點小肚子但沒儲備脂肪。
孕後4個月肚子還不明顯，生怕肚皮沒有彈性裂開了不能恢復，從3個月開始已經注意了，每天洗澡後就開始肚皮，臀部，大腿抹妊娠油。這裡要感謝朋友，早早地送了我一瓶，開始用的時候也喜歡這個淡淡的味道，所以才有了及時預防。
因為能做的都做了，所以也沒有特別在意它沒長，如果長了我也沒有更好的法子，只能繼續抹油。直到到醫院做胎心監護時，看到各種各樣的肚皮，別人向我投來羨慕的眼光，我才慶幸算好我沒有，因為多數媽媽的肚皮上都有著這樣那樣紋。剛開始也安慰自己也許月齡沒到，革命還未成功同志還需努力，但直到39周+5自然發動，我肚皮還是白白的，沒有松樹皮，也沒有斑馬紋。
這是我孕期堅持的事情之一，結果讓我很滿意。所以題外話，請相信堅持的力量。
那我個人的經驗來說，肚皮本身的彈性非常重要，應該說是先天環境，雖然乾瘦，可能與運動和飲食習慣有關，肚皮自身的彈性還是好的。那如果已經懷孕了，有些運動不能做了，只能靠後天的養護，那最直觀的就是堅持用妊娠油，飲食清淡少糖。每天認真抹油，少吃甜食，堅持到卸貨，相信你也會收穫乙個白白淨淨的大肚皮的。
朋友送的是一大瓶，幾乎夠整個孕期天天抹，推薦給你。
2樓：YY888
1.控制體重，避免體重短期內暴增，每個月體重增長不超過4斤。
2.懷孕後堅持塗抹妊娠油，一定要堅持，不要三天打魚兩天曬網。
懷孕期間如何避免出現妊娠紋？
守得雲開見月明 我都沒預防，也幾乎沒長。我覺得可能是因為我懷孕前就不瘦，一直有小肚子，後來懷孕了體重也沒增長很多，一共重了20斤，肚子不大，也沒什麼撐裂的空間。 ozero 妊娠紋預防不了，遺傳的。看下你媽媽當年有沒有長吧。她長了你大概率會長，她沒長，你大概率也不會長。我孕期每天堅持塗妊娠油，每天散...
孕婦，如何不長妊娠紋？
是遺傳吧，我媽滿肚子都是，現在是銀白色的了，但看起來還是很明顯。我現在才六個多月，小腹已經開始長了一圈了，估計以後會跟我媽一樣整個肚子都是，羨慕不會長的。今天晚上剛發現的，是老公看到的，因為我自己不去特別注意的話是看不到小腹的，自己拿鏡子仔細看了以後，忍不住哭了一陣，雖然之前有心理準備，但真的看到這...
產後如何快速消除妊娠紋？
你想多快速？是想嗖地的一下 還是啪的一下 誰還不想一覺醒來肚子上的妊娠紋刷的一下就沒有了，結果我就是硬生生的這樣刷了五年時間喲！懷我家大寶七個月的時候就這樣，而且屁股大腿上也是一大片一大片的，我婆婆還哄著我說生完孩子就會慢慢消失的，結果我孩子都五歲了，說好的會消失呢？消失呢？失呢？深受其害有沒有，我...