1樓：FMA飛秒檢測
踢毽子技巧
踢毽子的技巧： 「膝若軸，腰如綿，縱身猿，著地燕。」 解釋：踢毽子時全身的肌肉都要放鬆，身體自然擺動；跳躍時，要像山猿般靈巧；落地時要像燕子般輕盈，才能把毽子踢好。
操作方法
方法/步驟
踢毽子的技巧
練習踢毽子時要注意兩點：
一、踢時的心理注意度，不要太緊張，太緊張，腿會僵硬，而太放鬆，也踢不好，你要在自己踢時找好這個度，既集中了精力，又得一放鬆，這樣方便以後做其他動作。
二、每天都得踢，長時間踢會形成一種感覺，這有利於你控制毽子，不要急欲求成，這和練習雜技一樣的，講究堅持、用心，功到自然成！
我相信你每隔一段時間就發現自己有一大進步的，這符合人的運動熟練規律。
再者，你可以經常在沒事做時，比如做車、等人時，自己在腦子中演示你踢毽子，甚至你想像自己踢得很好的樣子，心理暗示會大大提高你的技術，縮短你成功的時間
盤踢(足內側踢)
盤踢前雙腳自然分開站立，近似肩寬，然後雙膝微屈穩站。同時一手將毽子在胸前拋起、離手高度為30厘公尺左右。在毽子下降時、一腳站立、用另一腳內側二分之一將毽子踢起，高度以齊腰為準，一般不過胸。
盤踢時要求膝向外側將小腿向內側自然抬起，距地面40—50厘公尺左右時接觸毽子。毽子踢起時與身體的距離不要太近或太遠。一般離身體40—50厘公尺的位置較為適宜。
磕踢（膝蓋踢）
用一手將毽子在胸前拋起，離手高度為30厘公尺左右，雙腳自然站立，一腿為支撐腿，另一腿提膝將落下的毽子用距膝蓋盡頭8—10厘公尺處將毽子踢起，然後兩腿相互交踢。大腿與身體之間大約形成90度角，小腿與大腿之間形成略小於90度。與毽子接觸點是大腿正前面肌肉的末端。
在做磕踢時還要微收腹、稍挺胸，做到腳形不勾也不繃，要求自然放鬆。
繃踢是用腳麵將毽子繃起，雙腳自然站立、用一手將毽子在胸前拋起，離手高度約為10—20厘公尺，一腿為支撐腿，另一腿先屈膝、後腳跟隨之抬起、腳尖猛離地面將下降的毽子用腳中趾趾跟部位踢起，待毽子再下降時、起另一腳用同樣方法踢起形成互換交踢。繃踢時要微收腹、稍低頭、全身放鬆，腳掌離地面高度約20—30厘公尺。
.拐踢： 大腿放鬆，小腿發力向身體後斜上方擺動，用踝關節外側踢擊。當毽子距離身體較遠時，可以抬起大腿去接踢。這種踢法能夠照顧到身體外側和斜後方很大範圍。
踢毽子有哪些實用技巧？
北方多省我老家 首先，踢足球練過顛球的都懂，但是這個毽子不能用腳尖踢，你要用腳弓的地方，平行地面，屈腿時托起毽子。然後，一定要預估你的力度與毽子的走向，就是不要失控不知道落點，不能眼睛跟著毽子走，而是要掌握落下的時點，腳接觸的瞬間發力，保證毽子垂直上公升，都找幾次感覺就好，不熟的時候不能斜著踢，盡量...
默背有什麼方法嗎？
好的背誦方法要與視覺 聽覺 嗅覺 觸覺和味覺聯絡起來。你既然習慣了視覺 聽覺的組合,試試只動嘴皮不出聲,心裡默讀,大腦會腦補聲音也行。雖然這兩個的刺激足夠你能背誦且不犯睏,但你也可以試試用其他組合。比如指讀法就利用了視覺和觸覺,還有用筆觸發觸覺的 關於記憶技巧 短期記憶的方法很多,全網各種記憶大師賣...
想要復合有什麼方法嗎。。
yellowsunny 大部分第一時間挽回的女性，往往面對的都是 他的冷漠，牴觸 排斥，甚至是惡言相對。實際上，這一點都不難理解，畢竟現在的他還處在這樣的情緒中 對你有厭惡情緒，對你們的情感異常牴觸，對你們曾經的愛情持否定狀態。不過，這並非代表你們再也沒有機會，而是你選擇的時機不對。挽回這件事，需要...