1樓：巴拉巴拉
基本42天就可以了，我當然坐月子只做了26天，當時是因為有乙個非常重要的考試，整個月子都在掛念著這個重要的事，好在住的月子中心還不錯，如果沒有別的事，我願意住42天會恢復的更好
2樓：冷靜水
現在的月子跟過去是不一樣的。月子一般都是按乙個月計算，但是過去生活條件不好，冬季室內取暖不行，夏季熱也難以降溫，衛生條件也差。所以老一輩人常把受風，月子病掛在嘴邊上，各種禁忌極多，吃什麼喝什麼用什麼幹什麼。
不能吃什麼喝什麼幹什麼，各種條條框框，雖然出發點大多也是想要考慮母嬰健康，但是有些說法以訛傳訛，反而害人不淺。
現在的月子稱之為產褥期更適合，是說女性從分娩開始的六周四十二天這一時間段，因為剛剛生育新生命，女性自身身心都迎來重大變化和壓力。這段時間裡，應該多注意身體的恢復，心理的除錯，注意飲食的健康營養，環境的衛生清潔，以及和新生兒之間建立親子之間的默契，更好的給小寶貝以照顧。為開啟未來新的生活篇章打下好的基礎。
3樓：機不可失
十月懷胎生下寶寶，從生完的那天起開始計算，坐月子要乙個月時間。
坐月子女人一定要重視起來，月子做不好，以後老了可能會出現很多毛病，再難過也就乙個月時間，時間到了一切生活就可以回歸正軌了。
我做月子的時候正好是6月份，天氣最熱的時候，在家裡開空調都調成30度，說真的30度真的沒啥感覺，但是一調成29度，又覺得房間突然涼了，擔心涼氣會進入我的體內，對以後產生不良影響，這樣一想，也就忍過去了。
坐月子容易躺虛汗，好似全身毛孔都開啟了，吃個麵條都能淌一身的汗，又不能每天洗澡，我記得乙個月時間我就洗過2次澡1次頭，而且用的都是開水放成溫水用的，一點涼水不沾，這樣的坐月子真的很難熬，還好現在都過來了。
聽家裡的老人說，月子做的好，能把原來身體的一些毛病調理過來，所以月子對女人來說是非常重要的，一定要重視起來！
4樓：大家醫聯
一般坐月子需要乙個月左右，但是這個時候其實產婦的身體還沒有完全恢復，在坐月子期間，保養的好的話，產婦在今後，身體也不會受到影響。相反如果坐月子出現了問題，今後產婦也會烙下月子病。科學上通常需要六周也就是42天，這個時候大概恢復的差不多了，身體不再像之前那麼虛弱，這個時候產婦開始做一些活動都是沒有什麼問題的。
坐月子期間因為身體還很虛弱一定不能著涼、不能吹風不能吃生冷和辛辣的食物，那樣會給身體留下病根，所以坐月子期間要注意保暖，生孩子會很傷元氣而且還得給孩子餵奶，所以應該吃一些好消化有營養的食物，如牛奶、雞蛋、雞湯、水果、蔬菜、牛肉等一些高蛋白的食物。坐月子期間也得注意衛生、空氣流通等，有些人不洗頭、不刷牙、不開窗戶這是不利於產婦身體恢復的，產婦可以洗頭、刷牙，開窗戶讓屋內的空氣流通，只是不要對著風口，坐月子期間身體還很弱一定不能進行夫妻生活，應保持心情愉悅，那樣身體恢復的快些。
5樓：滌生
坐月子是傳統說法，因為產後惡露時間，大部分是四周左右，以後逐漸子宮復舊，白帶消失。
每個人的體質不同，恢復時間也是不一樣的。現在醫學還是主張早期下床活動，可以促進身體恢復，長時間臥床可能會對身體肌肉產生拉傷。引起痠困症狀，不要長時間對著空調吹。
醫院建議:平時坐月子的天數至少在42天，從懷孕到分娩對於女性的身體是很傷元氣的，所以需要乙個時間段的恢復。身體素質好的需要六周，平時身體素質差的最好休息兩個月。
1.分娩後一定要注意休息，但是也不能就躺在床上，順產分娩的一天後就可以在房間裡輕微的活動活動，剖腹產的因為刀口需要晚幾天再適宜的活動。
2.月子裡要合理營養，多吃些高蛋白低脂肪的營養食物，但是不能吃太多的大魚大肉，要葷素搭配營養才更均衡。
3.女性懷孕後子宮一直擔負著最辛苦的工作，需要6～7周才能恢復，不注意休息太勞累會引起子宮下垂及腰腹部痠痛等情況。
4.如果不注意不做好月子，落下月子病甚至是一輩子的事。
6樓：知否知乎
一般情況是乙個月，還有人說是42天，根據產婦自身狀態可以選擇坐月子的天數。我當時坐月子乙個月，月子裡沒有洗頭洗澡，渾身難受，剛生完孩子出虛汗特別嚴重，每天衣服都濕透，渾身黏糊糊的，因為當時是剖腹產，也不敢洗澡，怕傷口發炎。其實我個人認為，月子裡如果自己身體沒什麼大問題，是可以洗澡的，但是一定要注意，不要洗太久，坐月子期間，身體比較虛弱，注意不要感冒，不然寶寶也要受影響了。
坐月子期間，一定要保持好心情，不然對以後的生活都會有影響，不要動不動就生氣，對自己身體不好。如果有家人幫你照顧孩子，你一定要多休息，寶寶睡你就睡，不要怕別人照顧不好寶寶，你就一直看著寶寶，這樣你就太累了，身體得不到休息，影響精神狀態。月子期間不要讓自己太累了，換尿布是乙個很頻繁的工作，不要一直彎腰，這樣你以後會腰疼的，而且如果有條件盡可能的躺在床上，長期坐著也不好，腰也會疼。
我生完寶寶好久腰還會疼。有了寶寶，一定要善待自己，在為寶寶考慮的同時，也要照顧好自己。
7樓：浪子回頭
產褥期一般是42天，坐月子也就是42天左右，身體各個系統基本恢復正常，可以在產後42天到醫院進行相關複查。在坐月子期間要注意休息，保證充足睡眠。還需要調整飲食，多吃一些含有優質蛋白質、維生素和微量元素的食物。
比如瘦肉、豬肝、奶製品、豆製品、雞蛋、新鮮的蔬菜和水果等等。
8樓：書山找路
坐月子時間得看你個人情況。
順產坐月子時間少於剖腹產。
多胞胎坐月子時間多於單胎。
我是剖腹產，老老實實在家待到42天去醫院複查為止。但真正恢復元氣是在產後接近乙個月左右，也就是可以在家裡來回走，給自己做簡單的粥湯，短時間抱著孩子不會頭暈等等。
也是羨慕一些新媽媽生完孩子乙個星期就能自己做飯了。。。也許是體能確實好，也許是實在沒人一直照顧不得已。我在產後乙個禮拜的時候，在家裡多走幾步依然頭暈目眩。
我家孩子爸在外駐點工作，孩子出生前趕到醫院，孩子出生後第三天又被領導召喚走了，指望孩子爸照顧不可能，但好在婆婆給力，也請了一位很有經驗的月嫂，很會做月子餐，很會照顧產婦，很會照顧孩子，讓我恢復得還不錯。
說白了，月子要坐，有條件要請月嫂，或者乾脆月子中心住乙個月（現在疫情期間就得掂量掂量了），錢是花在刀刃上的，這個時期，對自己好一點，你不會吃虧。
9樓：
28天～42天。
為什麼產後首次體檢會安排在42天呢，理論上來說，產後42天，母體元氣才初步緩過勁來。這42天內都需要靜養，勿動氣，勿操心。
10樓：
一般產婦的生理上的恢復時間是需要42天，但是依照我生了兩個孩子的經歷和身邊的媽媽的情況。
月子一般都要坐夠3個月。
這三個月期間，你不能乾重活。包括不能長時間的站立抱著孩子，甚至彎腰給他們換紙尿褲。尤其是腰部，因為長達10個月的懷孕期間，我們的腰部一直處於變形的超負荷工作的狀態。
如果不給一點時間讓你的腰部得到充分的休息，腰最後就會出現問題。我身邊的媽媽，90%以上生了孩子後，腰部都不怎麼好了。
我生一胎的時候，婆婆照顧完42天就走了。我乙個人，帶著孩子手忙腳亂，吃得不好睡得不好。基本上到最後我根本沒力氣做飯，出去吃快餐搞定。
那時候也不知道腰金貴和嬌氣，總是彎腰換紙尿褲。二胎之後，就會把孩子放高，站著或者坐著，小心翼翼的，不過就算是這樣。現在彎腰，也是不到一分鐘就非常容易痠疼。
如果沒有婆家也沒有娘家幫忙，頭乙個月還是選擇月子中心最好。可能費用會貴一點。但是相對比月子裡的操勞來說，還是值得的。
而且也能夠對另一半少一點怨氣。
11樓：木木
沒生寶寶之前，90後的我覺得坐月子這個事無所謂。生了寶寶以後，我才明白，老一輩人為什麼會有坐月子這個說法，總會有它一定的道理！現在醫院的要求是42天月子，我就坐了42天，但是還是沒坐好。
12樓：沐煊
我們家的風俗是40天，在這40天裡不能碰冷水，洗澡要用艾葉之類的東西（有好幾種混在一起，有些我不知道叫什麼）煲一大煲水涼涼了洗，不能直接用熱水器洗，洗頭也是（以前還會不讓洗頭，但是現在的人都會在生完小孩乙個星期左右就會洗頭，但要立即用風筒吹乾）。月子期間還要吃糯公尺甜酒、豬腳姜（下奶），豬腳薑會在生孩子前乙個月煲好。
13樓：牛奶媽媽
一般分為小月子（28天）和大月子（42天）
以下幾種情況建議大月子：
1.孕期患了一些妊娠疾病，例如妊娠糖尿病、膽淤、羊穿等，更需好好調養。
2.本身就很難懷孕的寶媽，尤其需要注意身體的調養
3.高齡產婦，高齡產婦身體復舊較慢，很有必要坐大月子來幫助自己恢復到乙個好的身體狀態。
4.產後側切的產婦，畢竟也多了傷口，現在醫院用的線是可以被身體吸收的，因為我老公是醫生，所以我的產科醫生直接讓我老公幫我看線是否吸收了。那叫乙個尷尬。。
5.剖宮產的產婦，因腹部有傷口，我建議都需要做大月子好好養養，也不差幾天，但身體卻是自己的，恢復的更好不香嗎？
6.本來體質較弱的產婦，像我一樣，本身就瘦，孕期還常暈倒，只坐小月子不是要自己命嗎。。。
14樓：hi麗姐姐
一般建議是產後42天回院複查，坐月子就是臨床上稱的產褥期，時間6-8周，期間是產婦全身心、最主要是生殖系統子宮的恢復，子宮恢復到懷孕之前的狀態。
坐月子期間，產婦要保證休息時間，避免過度勞累，特別注意是注意保暖，多食蔬菜水果，保持大便通暢，避免腹內壓增高的因素，進食高蛋白高纖維食物，例如雞蛋、湯汁、菠菜～魚肉等。
15樓：小耳朵圖圖
根據生產方式，如果順產，體質好的大概30天左右。如果剖腹產的話，且恢復較好的朋友們，一般建議42天左右。恢復緩慢的，且後續沒有再生的打算的話，建議3個月或者100天左右。
敲黑板，真心不要吹過堂風，我當時吹了過堂風，現在各種怕冷，夏天還要蓋被子，吹空調，後背冰得嚇人。
月子不坐好，深入坑。沒經歷的人覺得太誇張了，我以前也是這樣認為的。到自己了，再也笑不出來了。只能等二胎了，再來一次，彌補下無知。
16樓：桃子
婆婆說乙個月就夠了，媽媽說半年甚至一年身體都處於虛弱狀態。我是順產側切，感覺半個多月刀口就不疼了，但是盆骨還沒恢復好，走路會疼。身體恢復到從前狀態大概得到產後4個月左右，可能每個人的身體狀況不同因人而異吧。
一般坐月子要坐多久？
義烏購 一般坐月子需要乙個月左右，但是這個時候其實產婦的身體還沒有完全恢復，科學上通常需要六周也就是42天，這個時候大概恢復的差不多了，身體不再像之前那麼虛弱，這個時候產婦開始做一些活動都是沒有什麼問題的。 有只覃 建議6 8周，一般月子是30天，但是產褥期是42天，醫院不都是讓42天後複查，還是有...
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