1樓：
大概是突然悟了吧。為什麼每次都要幻想眼前的苟且，而忘記最初的夢想。為什麼不選擇想象美好的未來，那個需要用奮鬥來鑄就的未來呢。
老子不想再慚悔和自責了，那麼就毀滅吧，去特麼的狗屁sy。
十月二十一日，是第一天。
我堅信，風景在前方，等我
十月二十二日，第一次上課缺勤。吐了 ，是第二天。
2樓：琴酒
衝完後突然就想起了乙個人，很難受，想戒又難以消除，回憶也會如海浪一樣不斷沖刷我的腦海，感覺像浮在海浬喘不上氣，睡覺時也會想起來，覺得自己很寂冷，房間很黑，很怕就這樣在黑暗中沉睡下去……
3樓：蔡文姬腿堡
是體驗到了名器類的杯子讓徹底放棄了手沖
我看過乙個文章裡面說，男人用手擼時，為了尋求刺激總會不自覺握得很緊，這樣很容易損害海綿體組織，用多了會影響 DD 的健康和活力。
而且我感覺杯子的體驗感要比手好很多，之前看知乎很多人說榨汁姐我就在好奇下入手了
我昨晚體驗了一下，DD被包裹的好舒服。
中華小當家：想買個飛機杯買哪個好？飛機杯選哪種？
4樓：
10月11號來了一發
10月14號又來了一發
心裡一直在扼制自己，但是持續一段時間後就會忍不住，打算每次有感覺的時候就上來寫點
5樓：
記錄貼從初二開始一發不可收拾
搞得身體很虛很虛曾下決定好多次也無法戒掉
這次下定決心試試明天開始記錄目標30天
2021 10.14
第一天任務完成期待明天
2021 10.15
day2一切安好
2021 10.16
day3晚上有了一點點衝動好在控制住了
2021 10.17
day4 今天有驚無險啊掙扎了好久還是堅持下來了2021 10.18
day5心中泛起一點點波瀾
2021 10.19
day6 正常
2021 10.20
day7過了七天第一大關內心沒有任何想法而且感覺身體恢復了好多最近精神多了
2021 10 21
day8
6樓：
看了這麼多兄弟都在戒手衝，我也想戒了，剛剛又破戒了感覺自己的意志力薄弱的很，手沖多了腦子都暈乎乎的，整個人都不好了。從今天開始戒手衝，每天打卡，第乙個目標，100天。2021，10，4。
第一天從現在開始。
7樓：
每日打卡戒衝
剛剛衝完就是硬氣！！！本來控制乙個星期一次，一切都很美好，但刷著刷著抖音B站某些軟sq推送還是會忍不住！接著就…
還有本人三分鐘熱度，很容易著迷某位動作片老師！（很多個）賢者時間一過還是會想，多了身體吃不消，記憶力減退，心情鬱悶煩躁真的好難受。
看看我能堅持多久吧9.28—第0天
9.28—第一天
多做點集體活動降低慾望，比如拉舍友打遊戲就很快樂，到國慶放假了，堅持完一整個假期！
9.30—第二天
10.1 破戒了，我是個fw，還好沒人看。
10.2 重新開始——第一天
10.3
10.4 桃子老師真遭不住，懺悔懺悔
10.5 再次第一天
10.6
10.7
10.8
10.9
10.10
10.11 作業開始忙起來了…
10.12
8樓：
是更高階更人性化的玩法，讓我戒掉了手沖。
最近新出了一款，浮氣人妻，雙通道的，厲害到不行，誰還要手沖啊！
逛了一圈，最後去了優器社，因為優器社老闆最好說話，我想什麼他都滿足我。
9樓：枯木逢春
你是不是太過於頻繁了，我都玩了幾年身體啥事沒有，我一般都控制自己乙個星期2-3左右
太過於頻繁會引起神經衰弱，腎虛，前列腺疾病，所以要控制好自己只要在正常的次數玩，是沒有問題的。昨晚玩了榨汁姐還挺好的中華小當家：想買個飛機杯買哪個好？飛機杯選哪種？
10樓：
看他們都每天已打卡，我也跟個風，因為本人學生嘛，所以明天上午開學，如果放假了，忍住了就來打個卡，要是沒忍住，就把帖子刪了爭取先堅持到年底
11樓：
我。。。我原來天天三四次
講真的我看好多人說每天一次都很頻繁我害怕極了
00年處男母胎solo 在外人看來我一身正氣。秉持著相互尊重的原則，和女生交往也是克己復禮，絕不有任何擦邊越軌行為。有人放小電影，周圍的男生紛紛跑去關注，我卻沒啥反應只覺得他們聒噪。
看個電影而已，怎麼都這麼興沖沖?
但其實我在家裡卻天天想衝，我都恨我自己怎麼意志力這麼差勁。尤其是衝浪的時候要是發現對我口味的題材更是一發不可收拾。後來偷偷買了個飛機杯，結果被老媽發現，笑我猥瑣卻還提醒我要注意衛生和頻率，小心ed....
有的時候壓力大了上午兩次下午兩次睡前還兩次。可每次都不是很舒服，所以我想靠量來補足。有的時候一晚上五六次，早上起來胳膊、腰都酸了，我開始害怕了。
後來覺得這樣下去是不行的，有試過忍住，最久忍了乙個月沒衝。實在忍不住了想衝一發，結果那一次實在太舒爽，整個人都通透了。
然後報復性地連著衝了五六次。。。。
再後來通過不斷摸索、不斷練習，逐漸掌握了規律，一周三四次的話每次都會很舒服。雖然每次都意猶未盡，但是會對下一次充滿期待，再加上之前看到很多戒色吧老哥發的東西讓我有點害怕，更加堅定了我要降低頻率的決心。
但想戒掉的話我感覺不可能了。除非我能童貞畢業，成功建立起新的生產關係以取代舊的生產關係。
12樓：
2021/9/18
2021/9/19
2021/9/20
2021/9/21
2021/9/22
2021/9/23
2021/9/24
2021/9/25
2021/9/26
2019/9/27
2021/9/28
13樓：water cuber
上大學了和同學住在一塊
自然就戒掉了啊難不成在寢室衝？？
我覺得想戒掉的關鍵是盡量不要乙個人生活
多和優秀的人接觸多參加活動多運動沒事了操場上跑幾圈自然會忘掉
14樓：
因為生活啊
在衝下去人沒了
生活壓力又那麼大
個人體質不同
我一衝多，就感覺到煩躁，啥事都做不好
我還要找工作，把本專業知識學好
壓力真的大，再沖人沒了
我現在是個大學生
我不鼓勵手沖，但我鼓勵談戀愛
我的另一半，在哪呀
現在的我都累成狗了，如果真的有命中註定的話，好想知道你是誰，在幹什麼今天戒色第4天
因為戒斷反應，現在凌晨三點睡不著覺
這就當乙個紀錄貼了吧
以後每天更新，每天打卡
先定個目標，21天不手衝
加油同志們
為了更好的生活
先匿了，21天不手衝取匿
15樓：
9.13，相安無事。
9.14，中午，學校老師的課是真的水，我快要吐了。
9.15，美好的一天從早晨開始。
9.16，一切如常。
9.17，沒什麼感覺。
9.18，中秋節放假，休息三天，今晚回到家，腦中念頭一閃而過。
9.19-9.21，中秋假期三天，有過一些想法，但是一閃而過了，多去室外活動，現在回到了學校。
9.22，正常上課。
9.23，夢遺了，但沒完全射出來，之後主動釋放掉了。
10.4，國慶放假，這段時間正常生活，沒有沉迷。
16樓：
不戒2天3次。
一周去5次健身房，7次有氧。
飲食一天200g純蛋白攝入。(注意是攝入進身體的蛋白質，實際吃的肉按照蛋白含量一天1.5到3kg不等)
每次練完都會促睪，取而代之的是無限的慾望。
再不釋放牛子就要炸了
尤其是練完腿，那種對高玩的血液衝擊感。
練完不來個兩三發都睡不著。
上個圖吧
更新一下
不行了，天冷了，牛子不好用了。次數減少。2天一次
17樓：
手沖已久，現在正在努力戒除。
剛開始手沖的時候還是在高二，那時候無意接觸到了不好的東西，剛開始我還不知道手沖是啥東西，後面受到不好的物件影響就會了，那時候基本上都會一次，甚至有的時候一天兩次，就這樣到了大學裡，這種壞習慣一直影響著我，記憶力越來越不好，身體也越來越差，做事情總是提不起勁來，整天就是渾渾噩噩的，浪費了很多時間。我不想要在這樣浪費時間了，我畏懼未來，我怕迷茫，我現在要扛起責任，所以我想改變自己。現在大二剛開學不久，已經戒了8天，這個學期我要把這種不好的習慣戒掉。
我也渴望變優秀。在這裡記錄一下把，成功了以後我會在這裡分享我的感悟，期待一下吧。
18樓：葉落無聲
我想說我十四年擼齡了，戒了無數次，終於戒掉了抽菸戒掉了喝酒，就是沒戒掉手沖，各種戒擼的方法都用遍了，還是沒成功，索性放棄了
19樓：
這麼說吧，人所有的壞習慣別人勸徹底改掉的很少。只有這個壞習慣導致你身體出了狀況你才會從心底痛徹心扉的改掉他。生一場病比聽百句勸有用的多
20樓：李水逆
搞不懂為啥要戒啊。
我有女朋友，但也是幾乎兩天衝一次。
每天兩杯咖啡，另外晚上跑5公里，從大一開始跑了7年了，精神狀態也挺好的呀。
看了看很多人說要戒衝的理由是要告別低階快樂，接受不了一無所成的自己，要自律等等。我覺得深層次的原因還是目標不明確且壓力不夠大。
如果你注意力不集中，影響做事的話。你不如買個電子鎖把手機鎖起來，我考研的時候就是這麼辦的。
至於眼神渙散面色蒼白啥的，難道不應該少熬夜多運動嘛。還有目光呆滯這一項，我覺得最大的原因是獨處的問題，自己呆的久了胡思亂想就會這樣。多交朋友，融入到乙個集體裡，每天說說笑笑，就不會這樣了。
總之還是，少胡思亂想，順著身體的需求來不好嘛
21樓：
說手沖沒影響很正常的，你沒影響你厲害，我衝完啥也不想幹，書也不想看健身房也不想去，只想趴著玩手機玩遊戲
我兩天一發，我覺得影響很大，覺得沒影響的兄弟我承認你厲害，也體諒體諒我們這種有影響的行嗎
22樓：
還記得大二我還是青春年華美少年
一口氣跑十公里都不在話下
後面因為學業上的壓力＋疫情壓抑＋家庭變數
染上惡疾已經一年有餘
從剛開始的一周一次
一周2-3次
到現在忍不住的兩天甚至一天衝動來一次
深感身體已經無法再這樣消耗，嚴重影響個人的正常學業活動與生活因此在這裡開貼請各位戒友監督
23樓：
這段時間過得太不像話了……天天向上
第一天9.2
第二天9.3 居然忍住了，wonderful第三天9.4
第四天9.5 這幾天居然沒陳伯，QWQ。破。
今天星期天。
第一天9.6 為什麼昨天破了，今天會有陳伯第二天9.7第三天9.8第四天9.9 破
第一天9.10第二天9.11第三天9.12第四天9.13第五天9.14第六天9.15第七天9.16 遺精了看來恢復得挺好
第八天9.17 軍訓累死了第九天9.18
第十天9.20第十二天9.21第十五天9.22第十六天9.23第十七天9.24遺精了
第十八天9.24第十九天9.25第二十天9.27第二十一天9.28 遺精了，還好
第二十二天9.29
晚上洗澡忍不住了，下面開始乙個月。我突然感覺，自己從沖這裡並沒有得到所謂的一些東西，我沒有獲得什麼，反而感覺腦袋空蕩蕩的，甚是不爽。還是要多跑步。9.29日10點半。
一 9.30 二10.1 三10.2 四10.3五10.6六10.7 破了，看了一些黃的東西，實在是忍不住，明天開始上課了。望堅持。
一10.8二10.9三10.
10四10.11五10.12六10.
12七10.13八10.14九10.
15十10.16 當晚弄了，現在第二天還想，吐了我TM要乙個月，乙個月後再衝。
一10.17。唉呀
一10.18二10.19三10.20
四10.21昨晚真看了黃 ，但沒遺也沒擼。估計是沒去跑步。
五10.22
你從什麼時候戒掉了遊戲，因為什麼原因讓你大徹大悟？
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yangyu123456 說個俗套的吧，是突然發覺時間不等人了，以前一直喜歡在百分網遊戲上玩破解遊戲，斷斷續續兩年了，突然有一天發覺快畢業了，然後自己發覺還沒準備好，突然對遊戲失去了所有興趣，大抵這種熱愛會在一瞬間被沖垮是因為生活和理智吧。 吖Lu 兒子6個月大，平時晚上兒子睡覺之後，我和老婆會一起...
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