1樓：無聞
這大部分應該和自身的年齡和遺傳因素有關。
一般來說，成年後視力變化會比較小。所以你需要從未成年起就保持好視力，一直到成年（當然，一直壓榨眼睛的話，無論如何都是會影響視力的）。
至於遺傳因素，那就是天生的了。
還有，千萬別聽信這種「轉眼球可以提公升視力」的謠言啊。
這是錯誤的，曾經還有過「某人因轉眼球而導致眼角膜脫落」的新聞，請不要輕信沒有醫學依據的傳言！
2樓：裡雞肉
其實這個問題我沒資格回答，因為我自己就是四眼。
但是有些教訓還是可以吸取的，比如說，一定要聽話，那些你聽的煩的話，就是最好的經驗，比如什麼玩乙個小時就出去看看，做眼保健操之類的。
近視，特別是對一些有親屬近視的人來講，近視真的非常容易，畢竟假如一天近視一度，三百多天就三百多度，冰凍三尺從來非一日之寒。但如果你想把自己短時間內作近視，其實也很痛苦，比如眼睛感覺疲勞就馬上眨巴幾下眼睛，站起來走走是本能，那些你看著他天天玩手機缺不近視的，可能就是這個道理。
還是要保護好眼睛呀年輕人，這些錯過就不可逆的東西，永遠要倍感珍惜。
3樓：哇瓦
恢復視力的簡單方法
視力一直很好，眼睛疲勞後習慣性這麼做
1、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25
秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
轉眼：雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3公尺外的景物(如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘公尺)，看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
4樓：薄荷糖
1、使用環境
我們大部分玩手機的人都是在下班回家吃完晚飯躺在床上或者是坐在沙發上玩手機，由於家裡面的光線不是很好長時間就會光產生反差之大的現象出現這樣是很傷害我們眼睛的，還有很多人習慣性的在睡覺之前玩手機，在這種昏暗的環境之中，對於眼前的刺激更是非常的大。所以說要想減少手機對養生的刺激減小，最好是在光線充足的地方玩黑暗的環境當中一定要克制住。
2、天生基因
遺傳基因非常的強大，可遇而不可求也。有些人玩電腦玩手機時間也不是很長，反而會出現近視，有一些人天天玩手機玩電腦，眼睛的視力卻非常的好，對於兩者之間的比較和身體的狀況而言也是非常氣人的。有一部分的人群他們的基因是非常良好的，這種玩手機玩電腦傷害不到他們基因相對好不好，可能就會承受不了這樣的設計，導致眼睛受到損傷產生近視，視力能力下降。
在生活當中，手機已經成為了我們不可分割的一部分，成為了朋友，成為了左膀右臂的下屬，非常的方便而且可靠。如果要想把手機戒掉是不大現實也不大可能的事情，對於手機族電腦族，再用到這些電氣裝置，一定要注意用眼的衛生，平時多吃一些清肝明目的時候來緩解眼部疲勞，而且還應該過半個小時左右向遠處眺望一下，這樣可以緩解眼部的睫狀肌收縮，減少患有眼病的機率
為什麼有些人天天玩遊戲還能學的好？
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