1樓：寒鯤
頂著代國名頭的鮮卑拓跋部，作為北魏政權的前身，其實只是乙個遊蕩在陰山南麓與桑乾河川之間的中小型割據政權，它所能直接控制的勢力範圍其實並不算廣大，僅僅是以盛樂為核心的敕勒川與平城為核心的桑乾河川罷了，而且還是在拓跋猗盧這樣被北魏官方吹捧的雄主時期（力微時期連桑乾河川都還沒有，只有一處敕勒川罷了）。
北魏建國以前的拓跋部經歷了三次勃興與三次衰落，力微（258年-277年稱雄）、猗盧（307你那-316年稱雄）、什翼犍（338年-377年稱雄）創造了拓跋部在前述地域的三次勃興。但在這三人之間則是兩輪因為繼承權問題而引發的不斷內訌，即便期間有猗迤、鬱律這樣稍微有能力的君主，也因為執政太過短暫、權力有些分散而無法發揮作用，那麼，在公元277年-307年間（從力微去世到猗盧統合三部），以及公元316年-公元338年間（從猗盧被殺到什翼犍登位）拓跋部其實始終忙於內部問題的解決，根本無暇顧及漠北的柔然與中原的混戰，有的時候拓跋部甚至連宇文部、賀蘭部、鐵弗部都收拾不了。
什翼犍如同猗盧一樣被兒子（寔君）弒殺（公元377年），隨後拓跋部便被剛剛完成北方一統的前秦所滅國。那麼，從公元258年力微坐大開始直到公元386年拓跋珪恢復代國，鮮卑拓跋部其實白白在陰山南麓、勾注山北的兩川之地磨磨蹭蹭地興衰了乙個多世紀。
這種局面下的拓跋部甚至連匈奴鐵弗部、鮮卑宇文部、烏桓餘部都未必能搞服帖，又怎麼能搞得定同樣在公元3世紀中葉開始發跡的柔然呢？更何況，拓跋珪天興建制（398年）之後沒幾年，人家柔然社侖（丘豆伐可汗）便也進行了全方位改制（402年），從此成為乙個有模有樣的草原汗國，進度一點也不必北魏晚。質言之，北魏在公元5世紀初不過是乙個剛剛正式開始【漢制化】的準中原政權，柔然則也是乙個剛剛開始【汗國化】的草原政權，兩者正棋逢對手著呢。
北魏也便不得不始終與柔然廝殺，直到六鎮起義與突厥東進，才幾乎同時摧毀了這對兒同期發育的難兄難弟。
蒙元是先期實現草原霸權方才入主中原的帝國，其統治模式其實始終沒有脫離草原汗國的模式，蒙古高原對於人家只會是一片非常穩固的大後方。而鮮卑拓跋部在力微崛起以來的乙個世紀就從來沒有取得過蒙古高原的霸權，其政權與社會內部的治理模式，自沙漠汗諸子主政以來，早就隨著陰山南麓半農半牧的生產條件而逐漸開始【漢化】了，更別提拓跋珪以來的初步【漢制化】了（離散諸部），這種面貌的政權自然會被草原族群所逐步拋棄，北魏日後形成的六鎮，便是北魏在中原化、漢制化以後防備草原族群的顯明表現。
張金龍：北魏政治史（一） (豆瓣)
田餘慶：拓跋史探 (豆瓣)
2樓：
重點不是民族，而是政權。
北魏和柔然本來就是並立產生的政權（在柔然眼裡他們和北魏差不多是南北朝的關係），所以一開始就不存在誰控制誰的問題。
而蒙古/元朝是先統一漠北在一步步擴散到整個中國的，一開始就是同乙個政權
3樓：HerosH
1.北魏
北魏拓跋鮮卑本來就不控制漠北。
拓跋鮮卑從大興安嶺出來，在漠南-今天的內蒙古立國。
《烏桓與鮮卑》-馬長壽
然後再向漢地-晉地衍生，最後佔據中國北方。
2.大元大蒙古
I.蒙元本來就是在朔漠-漠北立國。
《元史* 本紀第一太祖》「元年丙寅，帝大會諸王群臣，建九斿白旗，即皇帝位於斡難河之源，諸王群臣共上尊號曰成吉思皇帝。」
II.蒙元統治的中心分兩個時期：鐵木真的大蒙古時期在漠北，忽必烈的大元時期在漢地北部-即中國北方。
無論何時草原都被控制住。
蒙元統治者在漠北，漠南都分有諸王鎮守，
而且在元世祖時期，又設行省，全面控制草原牧民。
另外在元太祖的大蒙古國時期，所有牧民被編組千戶控制。
《蒙古史綱要》
鐵木真時期
忽必烈時期
另外蒙元統治者最喜歡的就是商貿。
他們在草原有官方牧場，救濟災民。
還有蒙元統治者在大漠南北建了很多城鎮，用來物資的流通。
4樓：流年散在雲朵裡
【僅第一問答前未考證細節全憑印象】
元匈奴人時代，漢化是自下而上的，影響力深度和廣度有限，這一時期的統治者入主有點權宜的意思，隨時可以全盤丟掉重上馬背。
北魏就不同了，統治者自上而下的漢化政策卓有成效，放棄了較多游牧民族的核心，不管是從民族意識生活習慣，還是生理心裡上都更適應農耕文明。
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