1樓：這愛意又落空
怎樣克制那麼問問自己你為什麼想找他不就是想得到回應那麼你找了就能得到？要麼人家不理要麼說一些更狠的話你更難受所以還有什麼找的理由呢該回來的人不需要你做什麼就回來了不想回來的人你做什麼都回不來了
2樓：董小姐
我知道你很難，真的很難，先克制，難受就讓自己難受唄，哭就哭唄，過去了就好了。實在不行你就去找他，等他徹底不回覆你了，不想理你了，不願意再和你說話了，你就徹底死心了。
3樓：Dream.菇涼
1.不斷地不斷地告訴自己不要找他。你可以找他，然後呢，然後換來你的卑微，你讓他瞧不起，你讓他討厭你，不，不是這樣的，你並不想要。。
2.可以告訴你的好朋友，和她們說，想找她，並且讓她們罵你，你朋友會說你，讓你不要去犯賤，已經不可能了。
3.把你想說的話，想和他說的話寫在日記本或者微博上，寫在只有自己看得見的地方，這樣就會感覺已經和他說過了，也沒有想要找他的衝動了。
4樓：
你要相信，他做了他認為正確的選擇，而你的存在本身就是錯誤的。作為被分手的一方，如果你愛他，他不跟你在一起更快樂自如，你為什麼非要把他拉回到你身邊呢？就自己而言，放不下就放不下吧，時間能沖淡那就沖淡，衝不淡就繼續愛吧，順其自然，你是沒能力留住沒愛或其餘東西多過愛的人的。
5樓：1號選手
你們斷聯了，近期沒聯絡了，但你就是忍不住，好想他啊，幾天沒跟他說話感覺人都要不行了。我讓你斷聯，為的是洗刷一下之前你們能量已經不對等的事實，以便於你找回能量二次吸引。但有的人實在熬不住，恨不得斷乙個星期就開始聯絡，看看他在幹嘛，有沒有新人，最近什麼狀態，其實你不就想看他為你難過麼，還有放不下的你的意思嘛。
但萬一人家沒有，那受打擊，還心態崩了的不就是你了。這對你挽回有啥好處？所以堅決不看，這就叫忍。
把戀愛比做一輛車，一開始雙方都是新的，時間越長，磨損的越厲害，大家都不那麼新了，也都不那麼能拿得出手了。開的久了，他就想試試其他的，發現原來除了寶馬遠處還有賓士？寶馬都舊了，他就想換掉它了。
這個時候他只有寶馬已經不好的印象，輪胎也破了，燈也不亮了，漆皮也掉了，什麼都不好，他自然覺得你配不上他，他肯定要找配得上自己的車了。如果還是寶馬賴著讓他開，他更不願意，因為他會覺得自己虧本了，開這個出去很丟人。
如果你能熬過這痛苦的斷聯時光，把自己徹底從他的生活中清掃出去，讓他找不到，探不到你的一點訊息，然後悄悄把自己的配置提公升到最佳。把燈換成新的，所有的都重新整理一番，但留下了他用過的一些物件，突然出現在他面前。他再看到你時，會突然覺得：
嗯？你變的這麼好了？跟我相處的那段時光原來不是你最好的時候啊…他就會開始懷念了，他完全想不到以前你們不愉快的經歷了，反而想到的全是剛認識這輛車，最後花錢買到它，跟它相處過的快樂時光了。
這時，你對他重新產生了吸引，他就想會想再回來開一開，因為你們之間有過感情基礎。
這就是二次吸引。
你回爐重造的時間越久，忍的越久，你的價值會越高，才能更有信心輕而易舉的把他再找回來。如果你只是想靠往日的情分和為他傷掉的心來挽回，那不可能的，不出意料，他會開著賓士離你越來越遠
（摘自微博lookekee）
6樓：
去找吧，去找吧，撞了南牆，頭破血流，狠話聽夠，自尊被狠狠的踐踏之後才會死心。然後有一天恍然大悟，尼瑪，自己曾經真是犯賤，為了不切實際的愛情曾那樣至自己於死地，何苦呢？我的臉不是臉嘛？
我的尊嚴不是尊嚴嗎？我這樣對待自己我爸媽不心痛嗎？人心變了就變了，挽回不了，也不要去想著斷聯復聯，唯有找回自己的心。
此生此世唯自己能做自己的依靠！過來人的肺腑之言，望共勉之～
7樓：
不用克制，去找吧，得不到回覆，越來越難過，漸漸的就沒有勇氣和力氣再去找了。
就好像滿滿喜悅想告訴他，卻突然當頭一棒，再也不想找了。
8樓：西林
姐妹，人家都跟你分手了，不愛才會分手，已經分手了的，你再找，也只是舔狗而已，你會喜歡乙個舔狗的男生麼，答案是顯而易見的，我只想說，好好努力，為愛你的人而活，成為更好的自己，男人一旦不愛了不喜歡了都會很絕情的，如果他又答應了你，那麼只能說明他找了乙個備胎，你想做乙個備胎麼，控制住自己歐，再想也要保持自己應有的尊嚴，哪怕你再愛乙個人，也不能迷失了你自己，加油共勉
9樓：「已登出」
遇人不淑，自取其辱
10樓：
想想你們是怎麼分手的，那些糟糕的悲傷的時刻，因為分手後反而會放大曾經甜蜜，時間長了就容易吃記不記打。
每次有衝動的時候就問自己一句，分手的原因解決了嗎？不贊同想找就去找，除非你內心真的很強大，可以理智對待。或者你有了把握你們可以和好，不然繼續糾纏不清只會消耗你自己。
另外，想做什麼就去做並非真灑脫。
11樓：傲嬌
我越想找他我就想辦法讓自己越難過，去網易雲找最悲傷的情歌，看最悲傷的電影，喝酒哭出來，你發現你在做這些事情後，注意力就轉移了，你想不起來找他了
12樓：2020對我好一點
認清現實
要想明白既然是提出來的分手一定是他想過的想法不僅僅是氣話
想你們之間雖然有很多好但也有很多不好讓你都想放棄的瞬間就知道這段感情並不合適
13樓：妃妃妃妃妃半仙
克制不了，剛分手，難受的不行，但是，他能放下你，說明你已經真的不在他心中了，現在你每次找他都只是消磨你們彼此間的曾經的美好的記憶，如果想盡快死心就去找他吧
我沒有那個心力再去找他了
姑娘，抱抱你，盡快走出這個階段吧，你得到幸福的
14樓：燒仙草的小阿姨
我想我很適合來回答這個問題，剛分手11天。曾經一天不聯絡都會瘋掉。現在已經整整十天，我就像消失了一樣。
因為我一直提醒自己，我已經挽回過，對方像死了樣，那麼久沒必要了，不如靜下來，如果他愛我他回來找我，如果不愛我，我找他只會讓他更反感。
15樓：qin DU
我覺得吧，你有克制，說明有一部分肯定是想，你想而卻要克制，這本身是一種矛盾，矛盾的事，也是你的事，與其克制倒不如說多了解自己一下唄，而且，我也不知道，每個人的關係也不同，有時候分手也是一時的衝動，當然會大多數影響我們對自己的看法，不過最重要的不是分手本身，而是怎麼去處理好關係問題，有時候嗎，分分合合也是正常，當然處理情緒的方法很多，做你喜歡的事情，旅旅遊，看看書，放鬆下。
16樓：範凡
找張紙把找他的理由寫出來，把找完他可能的後果寫出來
你不是真的想找他，你只是需要乙個情緒發洩的出口，發洩出來就過去了
如果真的克制不住，就去聯絡他，一次又一次失望過後你也就沒心氣了
17樓：一段過往
分手後，總想著找前任。我之前也是一樣。這種不是能克制的住的，想乙個人的時候會給這個人自帶光環，但是想著想著就會想到你們分手那個場景。
想念乙個人的力量會生了根發了呀越長越大，其實好好的工作當你工作時非常自信的時候你再去找這個人會有不一樣的結果哦！加油
18樓：月亮太陽星星
個人感覺想找就去找為什麼要這麼糾結折磨自己找過以後一是和好二是更加看清他不想和你在一起的冷漠和決絕能夠幫助你更快的放下。
19樓：Duke
剛分手半個月，我按耐不住想找她，沒辦法，睜眼閉眼全是他，以前發生的像電影一樣，我不要自尊卑微的挽回過三四次，但是他根本都不看我發的東西，回答乙個滾，或者我對你沒感覺了，求你放過我吧，我討厭你，然後拉黑了我，我真的崩潰了，失眠半個月，幾乎每天吃不下東西，但是我自己想了想你自己在這裡難受，人家已經準備找新歡了，交友軟體玩起來了，過的挺開心，動態不斷，找他幹什麼？當她決定了分手，你在他眼裡什麼都不是，別自取其辱！
20樓：zoeyiyi
時刻提醒自己，你們已經分開的現實，說一句直白的話，你們現在連朋友都不是，你去找人家不是還沒認清現實嗎？挽回又另一回事，所以你要知道自己到底想要什麼……
再有，多分散自己吧，找朋友家人一起玩玩，看看書電視的，不要自己乙個人呆著，容易亂想
怎樣克制自己的慾望呢？
好難，感覺zw已經變成一種習慣了嗚嗚嗚 昨天打算自習室看書，看著看著就溜到衛生間偷偷自己玩去了，回來一整理才發現自己什麼都沒有看 今天一定要看點書了 yaoyao 啊啊啊我也想知道就是此刻我很痛苦本人很愛打遊戲可是此時我不能還要控制自己以後的大半年也要降低這種慾望真的好痛苦啊 征戰者 you can...
怎樣抑制住想找物件的衝動和孤單的感覺？
通過正規途徑，擴大自己的交際圈，認識更多的人，多參加活動 兩種方法，讓自己忙起來，轉移注意力，或者乾脆找乙個物件好了。為什麼要抑制呢，這個問題關係到你這個問題 同問同求，我好孤獨寂寞，然後還有飢渴！相親，相幾次後，你會發現，還是自己過吧。自問一下，自己想找的物件優秀到什麼程度，而自己需要擁有那些必要...
如何化解分手後衝動做錯事的尷尬？
再遇良人 客觀角度來說，不管你再怎麼不願意接受，都有乙個事實，你女朋友能被人挖牆腳，必然說明你帶給你女朋友的戀愛體驗是不好的。換句話說這次你們之間沒有吵架，沒有鬧分手，將來在某一天，你一樣也有可能會被挖牆腳。現在你當然可以站在道德的制高點譴責她，說她對感情不負責任，說這麼容易被人挖牆腳，你也可以罵那...