1樓：enya
不要做太長久的計畫，就是一天24小時，該吃飯認真吃飯，該上班按時上班，該睡覺按時睡覺，一天就是24小時，時間總是往前跑的。等過去三天，七天，一月，就會越來越輕鬆，。
2樓：你是年少的歡喜
多充實自己，做一切自己想做的事情你會發現，你真的會過得非常好，在事業上更加努力。你會發現離開他之後你才是最棒的自己！你會變得越來越優秀，你也會發現他會更加配不上你的好。
你會有更多時間陪伴家人，陪伴朋友。可以跟周圍朋友多溝通，也不要喪失對其他人心動的能力，別牴觸接觸周圍的人，可以跟異性正常交流。不需要克制自己。
但是如果在進入下一段之前，一定要百分之百的確定你是足夠愛對方，所以這個需要更多時間去了解。至少我可以非常確定的是讓我覺得心動的一定是對方有吸引我的地方，一直都很吸引我，也是很優秀的，絕對不是前任的替代品。然後你會慢慢發現，放下只是一瞬間的事情，當你徹底想通的時候。
跟前任分手之後，知乎給我推了很多這樣各種類似的問題。首先別抗拒孤獨，就當這是人生的必修課。其次對待過去的美好回憶，不刻意忘記，不逃避。
如果真的覺得難過，可以允許自己哭，但可以控制乙個時間，比如允許自己喪5-10分鐘，然後擦乾眼淚該幹嘛幹嘛。慢慢的你就會發現，你更多是對自己過去付出的不甘心。所以慢慢你會發現物品都不重要，重要的是你的想法。
當你自己看開了，一切都會非常美好，如果自己非要鑽牛角尖，誰也救不了你。也不會有人一直同情你，畢竟大家都會覺得，誰還沒分過手。
3樓：星河
可以和自己在乎的人聊天，活著跟自己的父母溝通，或者看書玩遊戲，不過這些都只是暫時的，卻是切實有效的方法，走出來之後一定要想著去改變自己，也要回看自己為什麼會分手是哪些因素造成的，然後收拾收拾自己，懷著樂觀的心態收拾收拾自己準備去遇見下一趟愛情。加油！只要你走出來變得優秀，美好的人或事終會遇上你。
4樓：edward
才兩年多，找個新歡吧～不過實際望不了，你可以假想還未分手，她只是出個遠門，讓你隨便浪。假如想暫時望記，不建議喝酒，建議射箭
5樓：煒煒
適應孤獨應該是乙個循序漸進的過程。在剛分手的頭幾天，應該找到自己值得信任的好朋友傾訴一番。在感情裡，肯定認真過，愛過，誰都會難受，這種感覺不是乙個人能輕易擺脫的。
當局者迷，旁觀者清，身邊的朋友會慢慢引導你走出傷感。慢慢地，朋友的關心，日常瑣事的積壓，會漸漸把你從孤獨的深淵拉回地表
人應該怎樣適應孤獨？
花落花開 我是在進入大學後有著同樣的感受和經歷，一直持續到進入社會，進入婚姻，經歷了十年的孤獨，時間也沒能讓我習慣它。但自從開始學習新知識後，就不再感到孤獨了。說說我現在的感悟，如果想通過外界來解決孤獨這件事兒，永遠也解決不了問題，而且隨著時間的推移，不僅不會習慣，還會越來越質疑自己。對於學生黨，時...
怎樣適應生娃後的生活？
小胖 首先我覺得要定下乙個概念就是，孩子不為誰而生的，他 她就是你的寶貝，在寶寶還小的時候他 她的人生可能需要由你來負責，但他 她終究會長大，所以過好自己的人生是最重要的。然後不建議讓婆婆媽媽一起照顧娃，這樣肯定會有矛盾的，都是互不忍讓的年紀，都是為了自己最愛的人好，儘管可能不是同乙個人，但是都知道...
如何讓女朋友理智的答應分手？
紅山邊上住 女朋友看來是比較感性，又怎麼可能一下子理智的接受分手。整體看下來，你還是比較理性，也是很考慮她的。她應該正如你所說，習慣了有你，捨不得分手，但又無法或者不敢去對抗家裡，就這樣糾結。這樣的情況下，我覺得不要過於激烈過於斬釘截鐵的一下分手，那樣她是接受不了的。道理我想應該和她說了很多了，關鍵...