1樓：柚子
說的就是我了，我特別感同身受。因為壓力讓我差不多一年胖了50斤，一點沒有誇張的成分，我現在想起來那時候一天吃六頓的我，我都覺得很厲害。我這人有一特點，排解的方式就是吃東西，其他方法都不太好使。
碰巧我2023年到2023年一年因為一些事情導致壓力非常大，十分抑鬱，具體什麼事就不細說了。反正基本那時候我一天就是上班，吃和睡。問題是睡都睡不著，因為壓力太大，我一般都是隔幾天才睡乙個比較完整的覺。
中間實在困了就眯會眼，但是會馬上醒過來。醒來就是吃，早飯一般吃一碗粉或者面，是一大碗的那種，非常的瓷實。吃完歇一會，大概十點就開始吃上午小零食，一般都是薯片啥的，一直吃到中午吃午飯，午飯也會吃的非常多，反正我一女孩子，我爸中午吃的不如我多。
吃完午飯就開始午睡，睡不睡得著不論，反正不能落下。兩點鐘又開始吃下午茶，一般就吃炸雞，奶茶之類的。當然我也會覺得吃飽了或者吃撐了，但是我就是停不下來，我覺得非常傷心，人生也沒有意義，只有吃的時候是稍微放鬆的。
到了晚飯就是我的大餐時間，大概延遲乙個蓋碼飯，一塊千層蛋糕，一杯奶茶（沒錯是新的一杯奶茶，不是原來的那一杯）吃完一般如果覺得膩，就吃點小零食，比如辣條什麼的。吃完一般六七點鐘，然後開始看電視，換台我都能換乙個小時，因為不知道自己要看啥，反正就是不停的按，不停的點。到了差不多晚上九點多十點，我開始點夜宵吃，一般都是吃燒烤，我那時候特別喜歡吃牛油串，乙個人至少吃兩手沒有一點問題。
宵夜一般點一碗炒粉，兩手牛油，再加點韭菜，辣椒，玉公尺之類的，反正我覺得正常人得兩個人吃才對的分量。我乙個人宵夜也能把它吃完。我男朋友在旁邊看的目瞪口呆，覺得我太厲害了，但是他從來沒有嫌棄過我。
現在我已經不這樣了，我說出來只是想讓題主知道，你不是乙個人。並且我現在已經改變了生活方式，也正在努力減脂，並且取得了很不錯的效果。關於我是怎麼改變的，主要就是轉移一下注意力，換一種方式，現在我覺得壓力一大我就開始運動。
這樣長期執行的話就會變瘦，達到乙個良性的迴圈。操作起來我覺得一開始非常困難，畢竟我一開始是處於放棄自己的狀態，得虧我老公一直沒放棄我，一直陪伴我
2樓：哈哈
形成了不良的條件反射，原因是緊張時，植物神經興奮刺激了胃，產生飢餓感。而，暴食之後產生身體產生嗎啡類物質，產生滿足感，緩解了壓力。解決方案是，找到能產生嗎啡類物質的的替代行為就好了。
比如跑步，尖叫，大吼。比如睡覺，沐浴，按摩身體。性行為……嗑藥-_-#劃掉。
我最常用的。短期壓力超過乙個小時的散步。極端緊迫，可能讓人崩潰的壓力。擼管。 一段時期內感覺壓力很大，穀維素和維生素b1聯用。
六年生物狗，肺腑之談。總之，千萬不要暴飲暴食。
當然至於怎麼避免壓力感覺的產生那就是另乙個完全不同的問題了。
如何看待Node js的設計，一引用包就一大坨依賴包，讓專案的體積變得龐大，有些依賴包都是沒用到的？
已登出 最神奇的是，這些依賴全都是有用的。問題不在這裡，問題是，包A依賴功能f，由包X提供，包B依賴同樣的功能f，卻由包Y提供，結果XY同時被安裝僅僅為了提供相同的功能f，就很 但是這問題可不光npm有，所有的依賴管理系統都會有這種問題。你是不是安裝了gcc的同時又安裝了clang，安裝了xorg ...
剛進了大一就壓力大怎麼辦？
白淺 大學期間，大一的壓力主要是學校破事太多，學生會的人太能多管閒事，大四的壓力主要是就業壓力，我覺得，學生會的破事你可以不用管，只要你沒違反校規他們不能把你怎麼樣，什麼量化都是哄小孩的，你需要做的就是做好自己的職業規劃，不斷努力，免得在大四迷茫 白色 大一壓力應該是最小的時候吧，可能你還沒適應大學...
羅馬一大的fashion design 和博洛尼亞大學的時尚文化管理碩士專業，哪個更好？
華意通義大利留學 羅馬一大的這個專業叫做Fashion Studies,博洛尼亞大學的為Fashion Culture and Management，二者都是英語授課。將兩個學校的課程設定對比 羅馬一大 博洛尼亞大學 專業下分三個方向 時尚文化，時尚管理，時尚趨勢時尚文化 時尚管理 時尚趨勢 相比來...