1樓：糖油叭叭
如果你不是抑鬱症，你可以去墓地，醫院，火葬場之類的地方看看，，你會突然想明白很多事情，有時候你覺得的那些不開心的事情也許沒那麼重要，還有啊不開心就想辦法讓自己開心，做自己喜歡的事，放縱一下自己，忙起來心情什麼的也就顧不上了
2樓：橘胖胖
不要去想那些不開心的事情
去做自己想做的事情
然後開開心心的活下去
_(:з」∠)_生活很簡單的，不要想太複雜不開心的時候哭出來吧
哭出來然後忘掉一切
從頭開始
今天的你是沒有煩惱的
3樓：以無情度深情
實話實說，沒什麼好辦法。儘管很多人說什麼看書，鍛鍊，旅遊，但是你要明白，人真的心情痛苦的時候，是什麼事情都不想做的。
這個時候能做的，只有找點平時喜歡的事情先去做，然後慢慢把不開心的心情平復下來，但這也並不代表就開心了，也許還需要很長時間才能徹底走出眼前的困境。
說個事例吧，我曾經在看一部特別搞笑的喜劇片，然後突然收到了被女神拒絕的資訊，立刻心情就糟糕起來，雖然喜劇片的搞笑情節還在繼續，但是怎麼也開心不起來，雖然也被搞笑的情節充到了悲傷，但是影片結束還是會立刻被悲傷填滿，最終還是得靠時間解決問題。
自己不開心 怎麼才能讓男朋友發現？
戲精學院最可愛畢業生 正常不開心都很容易看出來吧！沒有平時積極，不愛說話，不愛笑，做什麼都提不起興趣 這些想掩飾都很難吧，如果真的關注你，應該立刻就會發現啊！這時候告訴他為什麼不開心就好了啊姐妹 遇見 emmmmm，就怎麼說，不是直男的話，你的一顰一笑他都會看到的。你開心他跟著你開心，你難過他就會問...
怎麼能讓自己過得開心一點呢？
星球彩燈ing 面對現在的生活，要充滿幹勁。懂得滿足就是你每月有五千的工資每天揹著五六百的包也能很開心 但不思進取就是領著五千的工資，想著一萬的包卻還抱怨老闆 每天來個小目標，當你完成時就會充滿成就感比如早上的第一縷Sunny，會覺得它很溫暖 比如小鳥的第一聲鳴叫，會覺得它很動聽 冰箱裡就剩最後一瓶...
不開心怎麼自己消化？
踱鐸 1.轉變看問題的邏輯方式，改變使你不開心的思想原由。2.親測有效 聽聽歌 任何旋律都可以緩解焦慮，除非太讓你反感的 看看優質的劇，讀讀好書，擴充套件見識 然後你就發現眼前的煩惱真的渺小到不值得一提 林語心理 你人生當中有很多次不開心都已經自己消化了，從過去的經驗中學習。其次，做一些轉移注意力的...